Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hahahahaha %-) Czesiek nei spodziewaj sie dużo po tych 2 tyg vlcd , sam sie wcześnie zastanawiałem czesiu teraz na redu to do projektu sie nie zgłosi a tu jednak :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
NIe poszedłem na trening %-) Stwierdziłem, ze przy vlcd kładzenie się późno spać pzy porannym wstawaniu i treningu z rana to samobójstwo :D I sobie darowałem :D Qee a ty w ogóle kim jesteś??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja drugi dzien na vlcd... wczoraj poszło ładnie, bez większych problemów, dziś mam taką ochote na taki chleb... kromke dobrego chleba mmmmmm.... Dobra nie gadajmy o jedzeniu bo mnie cos trafi... A ide zerknąc jak udka sie gotują %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ch** nie ładowanie, cheat day :D przecież tak czy siak na vlcd musisz jakoś leptynę ruszyć... ja teraz co tydzień mam 18 i mam wyj**ane bo masa :D poprawiny studniówki - wtf?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zaraz sie zgłosze, k***a wk***iony jestem jak nigdy. NIgdy k***a wiecej nie bede robił j**anego VLCD jak przychodzi czas na zaj**istą impreze! k***A MAĆ NIGDY!
Zapodaj hoop light. Jutro ostatni dzień clena i dla rozrywki przed praca poleci 120mcg będą loty %-) W niedziele dam info jak się zwaze ile polecial. Po vlcd 8kg teraz pewnie mniej bo wegle były około 2g. Ale gęstość miecha widzę że jest lepsza. Mega zadowolony jestem. Teraz kolejny cel do 12 kwietnia 3g ww i hard work