vlcd

Pany, jestem na 4 dniu vlcd i powiem tak - jest suabo %-)

no co Ty, poważnie? %-) a myślałem, że vlcd jest fajne

Z walden farms mam BBQ original i honey. Original lepszy, ale 2 są niezłe, na VLCD smakuje mi nawet pierś z kuraka. Do k***aka/ryby pasuje. Teraz kupię chyba masło orzeczowo czekoladowe, podobno niezłe.

teraz wiem, że zj**ałem z vlcd jedną rzecz, i drugi raz tego nie powtórzę nie vlcd, tylko tego błędu :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-08 15:30:39

szkoda życia na vlcd. Brać się do roboty Panowie

czy ja wiem, następna redu też będzie na vlcd, tylko mam nadzieję, że się tak nie zaleję i krócej to potrwa

jakim heliosie ? Poza tym vlcd wcale nie jest rozwiazaniem dla osób bardzo zalanych...

1000kcal i 2h cardio %-) to jeszcze gorzej niż vlcd %-)

1. godzina... 2. przynajmniej teraz mnie nie zalewa, a powinno 5 x 3. siedź dalej na tym vlcd %-) manacie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 15:44:50

Też mieliście tak przez pierwsze dni, że chęci do treningów nie było ? U mnie takie efekty daje clen - sampoczucie jak szmata i spac nie moge dlatego nie biore. Na vlcd nic takiego nie mam, owszem czasem mniej energii ale tak bywa przy kazdej diecie.

Najgorsze 1,2 dzien na clenie potem ok. Niei wiem jak niektórzy po 2tyg off wchodzą ON na takiej samej dawce co konczyli mnie po przerwie jedna ładnie robi. Ogólnie nie jest źle na vlcd na treningu ale areo po niema mowy 20min orbitrek i prawie żygam

dobrze Ci tak. Olej te vlcd

Moim zdaniem nie warto kupowac waldenow do VLCD. Karpiu polecil mi dip czekoladowy ktory rzeczywiscie byl dobry to jadlem go lyzka ze sloika %-) ale wiekszy problem byl taki ze wlaczalo mi sie ssanie po tym wieksze na slodkie. Dlatego IMO slodkie odpuscic a reszte tak jak Miczelx napisal zwykle "sklepowe" tylko poprostu patrzec na sklad i nie [...]

[...] 90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany:0,5 -tłuszcz: 0 ( troche zbilansowana vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mix 250 e5d 2 lata temu 8. TRENING: siłowy 4xweek , aero 3xweek 9. CEL CYKLU: %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

po t3 napewno. ja robiłem 2 tyg bez i 2 tyg vlcd z t3. ale żałowałem że nie dałem na całe 4 tyg :-) 93,5kg obecnie. a cel ? :-)

na vlcd to sie nie dziwie

a nie wieczne vlcd %-)

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:w ostatnim czasie Zdrow witam wszystkich obecnie jestem na redukcji na diecie vlcd i zostalo mi jeszcze 2 tyg a pozniej chcialbym w2skoczyc na mase chodzi mi poglowie dwa cykl 1-16 enan c5d 250mg 1-14 deka c7d albo enan 1-16 c5d 250mg wino -10-16 cd [...]

Z obesrwacji moich w ostatnim okresie poprzedzajacym start dochodzi najczęściej u zawodników do najwiekszych ubytków miesni bo sie zagłodzają jedząc za mało kcali czyli uważasz ze ludzie na vlcd zgubią miesnie ? ja myslałem ze katabolizm to mit zwlaszcza jeśli tren idzie

[...] Ja jem 1 posiłek koło 19 więc głód prawie cały dzień, walczę normalnie, silna wola. Dużo napojów light mi pomaga. Zresztą opisuję wszystko dokładnie, czytajjjjjjjjjjjj. Bo nei chce mi się milion razy tego samego pisać, przeczytaj chociaż te założenia vlcd, ja perdole dałem link. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25c835b14afa4804bb72411f376b4a27.jpg