vlcd

chyba po weekendzie wskoczę na 2 tyg na vlcd bo coś napchany chodze

u mnie też, a na vlcd wytrzymałem 9 tyg i teraz się boję znowu wracać do tego

to ryje beret masakrycznie.chcesz zjesc wszystko mimo ze beben pelny glowa wola jesc dalej i dalej i dalej... ja chyba vlcd oleje na wieki.wole na zbilansowanej albo na ketozie pomeczyc wiecej aero niz sie glodzic... zreszta powoli godze sie z rzeczywistoscia i wiem ze bez mocnych medykamentow forma nie dla mnie.zwyczajnie bf ponizej 12% nie jest [...]

mam lepsza dietke niz vlcd...6 kg mi spadł Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-09 07:14:51

vlcd to lipa, na siłę trzeba się powstrzymywać, jest fajniejszy sposób jednak %-)

Obciąłem i to maksymalnie. Nawet tego nie przeliczam na kalorie. Mnie więcej wygląda to tak; śniadanie 100g musli+mleko+50g odżywki białkowej Potem jem po prostu kotlet mielony ok 170 gram Obiad który jest posiłkiem przedtreningowym 100ryżu, 150g piersi. po treningu bcaa z glutaminą, i mix kreatyny po powrocie do domu ok 150g piersi+100g ryżu [...]

ale teraz jak cos to if i vlcd

Vlcd to nie jest wystarczajaca meka i cierpienie zeby jeszcze jakies if do tego dokladac?

na LC chodze jak padnięty,na vlcd jak przeżyję pierwsze 3 dni jest juz luz :-)

Lodziak to kiedy vlcd bedzie? Ja chyba w grudniu wskocze albo styczen. Ale teraz 28dni

Kazik a ile wazysz przy jakim wzroscie? k***a kazdy tak straszy tym vlcd ze nie moge sie doczelaz jak wjade heheh

po vlcd i po dalszej redukcji tak mi sie poyebal metabolizm ze hej. trzeba to bedzie jakos wyprostowac do wiosny bo czarno widze robienie formy... chyba ze do sumo

tak, vlcd %-) po tygodniu juz apetyt ci wróci hahah . Ja dzis polprazol kupilem zeby ogarnać żołądek

tydzień vlcd i apetyt nie do zaj**ania, koło stoiska z pieczywem się przejść nie da :-)

w tym wieku odpadają takie zabiegi szczególnie I faza uderzniowa Dukana, czyli archetyp VLCD

łodzianin niech pojedzie sam enan solo 1-16 np 300 mg /tydz i od samego startu pojedzie low carbo a potem wejdzie na vlcd...bedzie miał zabezpieczone a tak wyschnie jak wior:D

tak, byłem na VLCD i bardzo sobie chwalę tą dietę, mimo, że nie stosowałem substancji dopingujacych :)

metke zawsze dobrze wrzucic. t3 tez bede testowal niebawem. tak czy inaczej nie zmienia to faktu ze po odstawieniu tryb grubasa powroci. a do konca zycia na T3 trenie vlcd clenie i efce to chyba malo realne. chociaz na takiej suplementacji ten koniec zycia szybko by nadszedl. a ja ide na rower.mam dosc nudzenia sie!

Oki. A mając 95 teraz do ilu muszę gdzieś zejść, żeby było bezpiecznie z tym pasem? Myślałem, żeby zarzucić saa i wejść na vlcd od razu na 3-4 tyg. żeby spalić dogłębnie fat i zachować mięcho, czy najpierw bez saa redu? Co o tym sądzisz?

To wskocz na 250 mg week testa i na vlcd i tnij na maxa potem kcal powoli na zero i test na 500 mg week hcg pasowqlo by wrzucic z 5000 co ok 6-7 tyg na koniec ilosc hcg najlepiej kontrolowac.badaniami