vitaminy

rozumiem ze dieta dopracowana? bo jesli nie to białko/gainer z dodatkow zma,omega3 glutamina - zwłaszcza teraz,kiedy o przeziebienie nie trudno vitaminy

qazar obecnie jade sobie na mono+ carbo (po treningu 5g+40g). teraz planuje zakupić : xpand E ZMA Vitaminy coś jeszcze byś do tego dorzucił ?

dextro juce ma w sobie tauryne to jezeli bedziesz brał odpowiednią dake do kretki to nie jest Ci tauryna potrzebna. Dodaj do tego vitaminy, ZMA apteczane irsosnij z dieta zdorwo pozdrawiam

kreatyna,bialka,gainery,vitaminy płynie

omega3 - 12 tabsow do sniadania carbo - 50-60g po treningu vitaminy i mineraly wrzuc do posilkow 3-4 filomagi i jeden ZC pol godziny przed snem uni-liver - nie wiem co to jest - calodziennie aminy czy bcaa czy co ? cell pumpa w dni treningoe rano i przed treningiem po 9g, w beztreningowe jedna porcja rano creapure mozesz na sile brac w dni [...]

[...] uwazam za dobre bialko - uzupelnianie w diecie) -aminokwasy (UNIVERSAL Uni-Liver do posilkow - prozdrowotnie) -bcaa (DYMATIZE Bcaa przed treningiem - antykatabolicznie) -vitaminy - (OLIMP Vitamin Plus po sniadaniu - prozdrowotnie) -omega 3 -(OLIMP Gold Omega 3 do posilkow - prozdrowotnie) -beta karoten (OLIMP Beta Karoten Plus po posilku - [...]

Co do vitaminy C, to ostatnio kupilem 200mg 50, albo 60 capsow za niecale 4 zl. "Wyników z poprzedniej redukcji pogratulować, bo były fenomenalne." -> Wlasnie Saib moglbys mnie pokierowa linkiem do tej redukcji, bo sporo na sfd o tym w roznych sytuacjach slyszalem, a nigdy nie bylo mi dane znalezc zadnego tematu... A szukalem [...]

o oc chodzi z tym CP ?? vitaminy mam Maxivit 1x dziennie i 1 omega-3 też stosuje. Czy warto po treningu brać glukoze nawet jak sie nie bierze kreatyny i czy przed tez dac??

Holland&Barret ma teraz dobra promocje na omega-3 i vitaminy. Wlasnie kupilem omega-3 250kaps(1000mg jedna) za 4funty

WODYN Ok, mogę spróbować robić wyciskanie klaty wąskim uchwytem... Może rzeczywiście lepiej tricepsy odreagują na te ćwiczenie. Zobaczymy. Więc czekam na plan. Już się nie mogę doczekać co tam wymyślisz. Dzisiaj zjadłem swoją dietę, i powiem ,że dzień był świetny, brzuch do tej pory jest pełny :D I ten gainer super zamienia posiłek na uczelni, [...]

[...] zamiast Mstacka i mono walnac cos pkroju Xpadna, wyjdzie kasowo pewnie podobnie, imo efekty powinny byc ok. Dotego dorzucisz te aminy po treningu, bialko do uzupelnienia, vitaminy juz masz i bedzie ok. Acha, przy okazji bym Cie poprosil: moglbys rozpisac bardziej konkretnie osiagi po HST? Chodzi mi o wage, wymiary oraz (najbardziej) o postepy [...]

ok niedługo spadam na trening wlasnie zjadlem piers z kurczaka,kasze gryczaną + gotowana marchewke a tutaj fotka tribulus vitaminy olimpa

Pauling sie nazywał i umarł na raka istnieją niepotwierdzone hipotezy ze duże dawki vitaminy C działają rakotwórczo.

widocznie sie schowali bo nie widac sokisty vitaminy i wogole..a do czego maja miec pretensje??to moze na privie napisac do nich ale ja niestety nie posiadam abo wiec ktos inny by to musil zrobic..

Jestem na TAK. Vitaminy i ZMA w jednym opakowaniu. Jedynie przydałoby sie więcej magnezu, no ale trudno. edit: jedyne co mogę zarzucić to dziwna jest otoczka kapsów. Mianowicie za szybko się rozpuszcza w ustach i czuć obleśny smak, poza tym dziwnie się przełyka. Trudniej niż o wiele większe kapsy TSE albo Omega. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w [...]

[...] najlepiej takich gdzie sprzedawcy wiedzą o co chodzi - tam ci doradzą co i jak. Wniosek nr.3 poczytaj troche o odżywianiu,treningu - jest tu tego od za***ca. Wniosek nr.4 jak dopracujesz dietke,trening z supli styknie ci w zupełności kreatyna monohydrat plus gainer lub carbo do tego vitaminy - to cie za***iście poszarpie bo masz baze zrobioną.

Jak dla mnie Carbo, Glutke na regeneracje, BCAA tez mile widziane, vitaminy, duuuzo magnezu i potasu. Co do jakis pobudzajacych supli to na mnie one raczej nie dzialaja moze oprocz guarany w ampulkach od multipowera, ale to drogi suplement bo po tym jak wyjde na rozgrzewke to mnie nosi pzdr.

wielkie dzieki! cala reszta jest: zma,vitaminy,omega,dietka tez na 100% ok sogi polecialy

[...] mi na przyrostach lecz nie chcę sobie całkowicie odmawiać alkoholu!! Pozdrawiam i dziękuje za wypowiedzi:)) właśnie zaraz mykam zjadłem ser z oliwą z oliwek , połknąłem mutlivitaminkę wziąłem drugą do kieszonki kilka 2 kapsułki vitaminy C i w drogę:))) Poza tym dodam że również glutaminę mam w woreczku do mineralki się doda po skończeniu picia:)

możesz kuypic gainera tego vitalmaxa gdzie za 10 kilo płacisz troche ponad 250 zł starczy ci chyba na 2 miesiące do tego zakup omega 3 i jakies vitaminy!!