vitalmax

heyo Jakich dopalaczy uzywacie w trakcie jazdy rowerkiem ? Ja na szosie używam: 1) Trec Carbo 60 g/litr płynu ( do picia w trakcie jazdy ) - jako napój energetyczno-isotoniczny 2) 8 Speed - jedna ampułka Zastanawiam się - mając na uwadze maraton szosowy na 200 km 12 maja nad - Vitalmax Energy Explosion - Nutrend Endurosnack - Trec Life Energy [...]

chce zaczac trening masowy,kupilem juz trec mass xxl i kreatyne vitalmax 300g, treca mam zamiar brac 200g dzinnie co mi da 40g bialka i 156 g wegli, moje zapotrzebowanie na bialko wynosi 144g bialka 300g wegli i 108 tluszczu. Z dostarczeniem wegli (tych 300 na dzien) nie mam problemu, z tluszczami tez, natomiast problem jest z bialkiem (nie [...]

witam mam pytanie odnosnie supli mam jakis tam smieszny spalacz ( fat block) potem HCA O3 witaminki mam zamiar dokupic bialko ostrowi i jakies mono mysle nad olimpem z capsach albo Vitalmax to bedzie I cykl na kreatynie i teraz mam takie pytanie lepiej dokupic wiecej bialka i uzupelnic braki ( z 15gramow dziennie mi brakuje) czy zamiast kreatyny [...]

Witajcie, za 10 dni kończę redukcję i powoli przymierzam się do masowania, interesuję mnie tylko i wyłącznie czysta masa tak aby nie zepsuć kratki na brzuchu. Na redukcji leciały; aminokwsay z universla(jeszcze trochę mam ale końcówka) kreatyna z universala, bcaa z olimpu i spalacz scorch. Co wybrać? myślałem nad jakimś gainerem, kreatyną mono i [...]

Witam. Postanowiłem wyłożyć trochę kasy (200zł) i zakupiłem na cykl cp,pwm,sp80,carbo i mono. Chcę brać takie porcje: *tylko rano przed śniadaniem - Cell Pump *do śniadania - Profi Whey Mass *po trningu - Vitalmax mono + Carbo *po treningu 30min - Profi Whey Mass *przed snem - System Protein 80 I mam tylko jedno takie zastrzeżenie. Czy nie [...]

[...] mam jednom odzywke magnum 5000........ co po magnum ???? mam brać ........ i czy moge kreatyne w takim wieku brać .......... czy mi nie zahamuje hormonu zwrostu... i wogule czy niebende miał skutków ubocznyć ,....... zamierzam sobie kupic kreatyne z vitalmax 100gr na dobry poczontek co poradzcie mi jakom mam kupić jak coś to tylko do 300g

Witam, zakupiłem sobie ostatnio takie o to słodkosci: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 WATERMELON (588g) * Olimp - Gold Omega-3 Domyslny (60 kap.) * ActivLab - BCAA Xtra CHERRY (500g) * Vitalmax - Creatin Monohydrate Domyslny (300 g) * Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM Domyślny (60kap) + 60kap a tak wyglada moj dzien: rano: [...]

za 3 dni przechodze na CKD i będe ostro jechał aeroby i siłke na kawie. wiem ze kofeina wypłukuje z naszego organizmu to i tamto. w związku z tym mam pyt. co uzupełniać???? w jakich dawkach??? jak byscie mogli podajcie nazwy, tanich , dobrych i sprawdzonych środków. PS: w czasie trenigów biorę jeszcze Ionto Vitamin Vitalmax-a.

Witam, otóż zakupiłem kreatynę i będę się nią wspomagał pierwszy raz, stąd też pytanie - ile gramów dziennie brać. Obecnie ważę 85kg, kreatyna którą zakupiłem to VITALMAX Creatine Zielona - 300g. Różne źródła podają inaczej, niektórzy mówią że 1g = 10kg masy ciała, inni ze maksymalnie 5g dziennie. Pogubiłem się już w tym a nie chce na samym [...]

Witam was , mam pytanie odnośnie cyklu Koncze własnie taki Cykl KTP Creatine + Whey Pro Gainer 4000 efekty są już widoczne :).Odczekam miesiąc tak jak jest zalecane i własnie zastanawiam się nad 2 cyklem oto moje propozycje :> Creatine Capsules - Vitalmax 400caps + Mass XXL KTP Creatine + Gainer 2 Kre-alkyn + Profi Whey Mass - Olimp [...]

Co powiecie na takie cos: nitro energizer + carbo(olimp) + monohydrant vitalmax + aminokwasy bcaa Dzien treningowy: rano 5g mono, przed treningiem 50g nitro energizer, w trakcie carbo i po 5g mono i oczywiscie przed i po aminokwasy Dzien nietreningowy: rano 5g mono i w godzine treningowa 5g mono. Zastanawiam sie czy zastapic mono CM3, ale [...]

Mam do Was pytanie, ktorego gainera wybrac z Vitalmaxa 4,5 Kg i 27 bialka i ww bodajze 58, Czy moze Treca Mass XXL 4,8KG z 20 bialka i 79 ww za 129 zlotych. A vitalmax chyba troche drozszy bo cos ok 150. Takze ktore bialko lepiej wchodzi ? Co Wy o tym sadzicie ? Ewentualnie jakie inne bialko w podobnych cenach wybrac. Gainera chce brac na mase [...]

Witam jutro kupuje kreatyne i mam jeden mały problem na siłownie chodzę poniedziałek-rano ok.10 środa-popołudnie piatek lub sobota-rano ok.10 Kreatyne bedę dawkował w ten sposób DT- rano 5g na czczo, i po treningu 5g DNT-rano na czczo 5g I problem jest taki jak mam dawkowac ją w poniedziałki i piątki Brać ją rano tak jakby przed treningiem? i po [...]

[...] wyszlo mi cos takiego 2300kcal przy bialku (2,2) 176g=704kcal, ww 115g= 460kcal, tł 136=1136, jednak gdy swe dane wpisalem dzienniku posilkow vitalmax bialko bylo ok ale ww 247g a tl 80g, przy tej samej intensywnosci treningu, krote kryteria przyjac jako ze jestem poczatkujacy i nie do konca wiem na co stac moj [...]

Witam, potrzebuję małej rady. Na początek - dieta, mam dobrą. Moim celem jest nabranie masy mięśniowej i spalenie tłuszczu. BF w granicach 15%. Może napiszę czym dysponuję. 1. NitroBolon2 Limited Edition 1100gr 2. OLIMP BCAA Xplode 500 gr 3. Kreatyna 4. ACTIVLAB Caffeine Power 60 kaps./200mg 5. VITALMAX Lecytyna 100 kaps./500mg 6. Białko i carbo [...]

Witam jestem dosyć poczatkujący i zamierzam zacząc brac jakeis odżyweczki i zastanawiam sie co wybrac vitalmax creatin monohydrate classic czy zwykły creatin monohydrate??. Jeste pewna róznica w cenie dlatego pytam jaka jest róznica?? A wogóle co o tym sadzicie czy to dobry wybór czy proponujecie całkiem coś innego?? I jeszcze jedno ile musze tego [...]

Witam chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy. Poczytałem trochę na necie i na kilka tygodni takie ćwiczenia powinny starczyć. Odrazy mówię wzorowałem się tym artykułem, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Więc tak mogę ćwiczyć 4 razy w tygodniu. ---Poniedziałek--- *Wyciskanie sztangi leząc *Wspięcia na [...]

Witam.Mam zamiar kupić: Kreatyna 300g, Carbo 2,25kg, Tauryne 200 caps. Wszystko firmy vitalmax. I dodam jeswzcze ZMA apteczne. Dawkował bym to tak: DNI T: rano 5g kreatyny + 50 g carbo + 2 caps tauryny po treningu to samo wieczorkiem przed snem ZMA DNI NT: rano 5g kreatyny + 50g carbo + 2 caps tauryny i ZMA przed snem. Chciałbym aby jacyś fachowcy [...]

Mam do was prożbe, chcę teraz zakupić białeczko od 16 zaczynam 2 cykl krety i od tego czasu zamierzam brac również białko. Niestety mam braki białka w diecie. Może doradzicie w jakie białko powinienem zainwestować, żeby było w miare dobre i nienajdroższe. Aha i może orientujecie się ile bialeczka tak mniej więcej powinno mi starczyć na miecha. Co [...]

[...] -Kreatyne Olimp mega caps 210 kapsulek(w blistrach) -Dextrojuice Olimp 1,5 kg -Carbo Olimp 1 kg -Bcaa mega caps 120 caps Vitalmax Myslalem jeszcze o taurynie mega caps z vitalmaxa 60 kaps ale tauryna jest juz w dextrojuice wiec nie wiem czy nie bedzie zbedna... Z gory dziekuje za rady i za ocene Staz 1 rok waga 60 kg wiek 17 ostatni cykl [...]