No brałem już mono kiedyś tam z początku z universala ale to było ile wtedy jak ćwiczyłem te pół roku. i przez okres 1 miesiąca. A teraz tego olimp mega caps 1250. Ogólnie celem nie jest iść jakoś mega na masę. Chcę spalić spędny tłuszcz i nieco podrosnąć. Nie chce typowej masówki. Co do białka wybiorę jak mówisz, a z krety czytałem wiele ze [...]
czyli mam dokupić jeszcze jedna puchę san ? dopytuje się tak bo będę składał zamówienie w sklepie sfd a unich nie ma aktualnie tej kreatyny, czy odrazu zamówić Vitalmax Creatin - 500g lub universala ?
SUPLEMENTACJA Białko Ostrovit WPC80 - Raz dwa razy dziennie w zależności od zapotrzebowania BCAA VITALMAX XTRA - Około treningowo Witaminy MULTIPACK TREC DAY&NIGHT - Rano i wieczorem Kreatyna (jeszcze się zastanawiam jaką będę przyjmował ale będzie to na pewno codziennie) W dni treningowe - Około treningowo W dni nie treningowe - po 2 posiłku
z tych trzech wymienionych przez siebie ktora bys wybral? wydaje mi sie ze najlepsza z nich jest te z Vitalmax . Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2015-10-28 17:52:04
Co do kreatyny, jak wczesniej wspominalem w ktoryms z tematcie, bede zaczynal cykl od poniedzialku, i mam pytania co do kreatyny,mam mono vitalmax i stack crea x5 UNS, wiec tak, daje to z ladowaniem, poniewaz zawsze mialem dobry efekt, jak bralem okolotreningowo bylem zawiedziany, tj. 5g przed sniadaniem, 5g przed i po treningu(te 5g po treningu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry, bóle pleców Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz kreatyna mono vitalmax Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: bardzo małe Cel/problem/opis: Wzrost takanki mięśniowej Diety dopiętej [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 rocznikowo Waga : ok.55kg Wzrost : 176-178 cm Cel treningowy : Masa Mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : czaem pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 2800-3000 tyś Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy [...]
Z powodu,że nie mogę edytować postu to umieszczę tutaj te informacje :) 1) opis ciała: bf ok.12-14 % 2) typ budowy ciała: typowy ekomorfik (chodź lekko widać już efekty siłowni) 3) wiek : 17 4) waga/wzrost : Przed zaczęciem chodzenia na siłownie waga wynosiła 50-53 kg aktualnie 60-62 kg 5) staż treningowy: ok.6-7 msc 6) cel cyklu: Masa + rzeźba [...]
Witaj, większość białek zwierzęcych jest wolna od glutenu lecz w przypadku celiakli nawet śladowe ilości glutenu mogą być niebezpieczne. Produkt który jest oznaczony gluten free i jednocześnie nie jest białkiem mlecznym, to np. białko od firmy Vitalmax 100% natural egg protein. [...]
Czasami jeżdżę do Detrichova, to w inną stronę. Znajomy ma tam fabryczkę odżywek Vitalmax. Jest to druga po Nutrendzie firma w Czechach. Druga dlatego że mają mało pozycji. Tylko kilka podstawowych odżywek, ale świetnej jakości. Wiem jak są produkowane od A do Z, wiem z czego i nawet zastanawiam się czy nie sprowadzać tego do Polski oficjalnie, [...]
Lalka, ale czeskie glutaminy, podobnie jak i czeskie kreatyny nie są produkowane w Czechach. Tam są tylko pakowane. (podobnie jak i polskie). Nawet najlepsze kreatyny firm z usa pochodzą z fabryki w Niemczech. (podobnie jak część czeskich). Jako właścicielka sklepu powinnać to wiedzieć, bo przy analizie często okazuje się, [...]
Jeśli chodzi o Bolid to w Czechach ma on bardzo złą renomę. Ta firma jest uważana za najsłabszą czeską firmę. Promil - miałem tylko jedną odżywkę tej firmy - była to proteina 70% jajeczno-serwatkowa - w porządku. Pro Mass, nie wiem czy dobrze kojarzę, ale jeśli to firmy Sport Labs, to firma ta była kiedyś w Polsce (sprzedawali odżywki poprzez [...]