vitalmax

po co plakat? po to by zakryc gole sciany na silownii Olimp juz mi jeden wyslal kiedys Vitalmax 2 plakaty Fitness Authority nawet nie raczyli odpisac, rozumiem gdyby napisali nie, ale ze nic nie odp i to bylo rowniez tylko pytanie, i ludzie na luzie podchodzcie do tego bo w zyciu tez tak lokciami sie pchacie?

jaki dales podzial na makroskladniki ? Masz tyle samo bialka co tluszczy -> 147g pobierz z tej strony dziennik posilkow vitalmax'a http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm i uloz pod niego diete, produkty dopasuj tak aby zgadzaly Ci sie wartosci b/t/w i kcal. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 19:40:55 Zmieniony przez - zaglebieSC [...]

ja mam zamiar niedlugo zaczac cykl 6 tyg z horse power+gain bolic+kreatyna vitalmax+???cos do dodania????

[...] inforamacji jaka jest kalorycznosc poszczegolnych makroskladnikow 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal teraz zajrzyj do dzienniku posilkow vitalmax'a (posty podwiesozne) tu masz informacje ile musisz dodac kcal: 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Oblicz jeszcze [...]

ja mam zamiar niedlugo zaczac cykl 6 tyg z horse power+gain bolic+kreatyna vitalmax+tran+witaminki no i dieta???cos do dodania????

Łukasz: odpowiedziałem Ci zarówno jak i jemu, na początek Mono... Do autora: Jeżeli już chcesz możesz połączyć CellPump + Mono (vitalmax) + ew. Gainer/Białko PS. Załóż własny temat Łukasz a nie dopisujesz się do czyjegoś.

sory. myslalem ze sobie ktos robi ze mnie jaja. krete mono jaka polecasz? moze byc vitalmax? ile tego?

Monohydrat Kreatyny najlepiej wychodzi Vitalmax Zielony (w proszku). Cen poszukaj bo nie jestem zorientowany. Ja np. Mono nie odczułem wcale dlatego napisałem iż możesz połączyć z CellPump'em, gdyż jest to takie pospolite połączenie na początek. PS. Przerwa między kolejnymi cyklami trwa tyle ile trwał cykl, a min. 6 tygodni Łukasz: Horse Power [...]

jak masz zastój to kup sobie mono(Vitalmax, Olimp) o dibencozide poczytaj w dziale Opinie i Zdjęcia

[...] inforamacji jaka jest kalorycznosc poszczegolnych makroskladnikow : 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal teraz zajrzyj do dzienniku posilkow vitalmax'a (posty podwiesozne) i uloz diete pod siebie tak aby zgadzaly sie proporce kcal i b/t/w. Zajrzyj tez do postow podwieszonych, tam wszystko znajdziesz. Zdr. [...]

Na samym Gainerze nic nie zrobisz! Ułóż sobie diete, wylicz kalorię. Tu masz 2 przydatne do tego linki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A tu dziennik posiłków Vitalmax http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html

a ciebie co vitalmax oplaca? :]

a ja nie mowie ze vitalmax zielona to gowno czy cos :D mowie tylko aby nie myslec ze kazde mono to samo

MAM PYTANIE CZY MOGę UZYWAC KREATYNE W WIEKU 15 LAT??? Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g ???

jezeli zdecydujesz sie na mono polecam vitalmax'a za smiesznie pieniadze Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-08-11 17:39:42

1. Nectar Syntrax'a 2. Bx Carb - cytryna ,jabłko 3. Mutant Mass - wanilia 4. Creapure np. Vitalmax 5. Bcaa Mega Caps OLIMP 6. stary xpand 775g 7. banan + białko 8. Venom 3.0 Hyperdrive 9. Animal Pak

Nie bede robil tutaj reklamy i podawal nazwy producenta oferujacego tak tania kreatyne, w ramach jasnosci jeszcze nie jest to vitalmax chociaz i on sie bardziej oplaca Ale dobra juz sie nie czepiam

Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi. Biorę od Vitalmaxa ;) Aha! Nie obraziłbym się, gdybyście jeszcze mogli pomóc w sprawie dextrozy :p Prawie każdy, kto bierze kreatynę, dextrozę również ma. Opłaca się się jeszcze i to zakupić. Vitalmax właśnie ma dextrozę i to jeszcze za śmieszne pieniądze ;) Pozdro...

dokladnie w ogole sa w tym pudelku wrzucone i nawet nie pisze na nich vitalmax **** wie czy to to

Ściągnij z naszego forum dziennik posiłków Vitalmax'a z postu podwieszonego i podlisz jak bardzo kaloryczna jest ta dieta. Następnie podlicz swoje zapotrzebowanie z postu Ellisa na temat diet na masę. Po tym wszystkim zgłoś się z powrotem. Pozdrawiam.