vit

To wynik zachwianej gospodarki hormonalnej, cynk, vit A+E po czasie samo przejdzie, jesli nie miales wczesniej z tym problemu.

[...] byloby zjesc wiecej ryzu niz go szamac. Z gainerow lepszej polki jesli juz, to stosunek cena/jakos wyrozniajace sie to mutant mass, up your mass czy podliskie, ktore przy malej zawartosci cukrow maja dobre bialko i wegle zlozone vit/vex. Mozesz zakupci tez ZMA przed snem, i jakies witaminki. Dietke dopracuj i za jakis czas mozesz zrobic cykl.

vit b12

tanio i dobrze osteoblick olimp np polecam brałem 2 lata temu na zlamaniu nogi plus sam wapn po 500mg rano i wieczorem vit c vitalmaxa ip6 now-najsilniejszy suplement poprawiający odpornosc (ponoc)

vit b1 "doradca w combat/samoobrona" (lub czasopisma) trust no one

vit.C mleko z miodem i do wyrka

Do mleka z miodem i czosnkiem + vit c i do łóżka. Zawsze pomaga

Clomidu wg mnie starczy, nolvadex zawsze dobrze mieć pod ręką - gino i obrzęki.. do tego jakieś osłonki na żołądek i serce - lakcid, tran, vit E.. i wiele wiele innych możnaby wymieniać.

Vitargo można porównać do takiego powerada, uzupełnia elektrolity podczas po wysiłku, w tym okresie spokojni emoże dostarczyć witamin z warzyw i owoców, na zimę można pomyśleć o vit c i czosnku w kapsułkach na lepszą odporność. A jak syn się odżywia?

sam stosuje vit C od FA, dobra cena Witamina D lepiej Cię wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html

Vit chyba produkuje jednodniowe, co to tego soku uważaj na sacharoze i substancje chemiczne.

mete bierz co 4 godziny w wiekszych dawkach co 3godziny lub po prostu np z rana 2tabsy (zawsze po posilku j.w. ) do tego esseliv, essentiale forte po cyklu hepatil vit tyle

Pełny glikogen przede wszystkim.. do tego b. dużo vit C (3g dziennie), magnez i wapno.

A i duzo selenu ktory jak wiesz jest swietnym antyutleniaczem dlatego kazdemu po ..polecam selen + vit E Naturella A z tym tesciem to prawda czytalem wiele artykolow ale mnie chwilowo zmuliles.Naprawde tak dlugo trzeba czekac na efekt bo chce polaczyc z kreatyna.Tylko znow nie wiem czy dobrze wybralem.Trec albo ultimatealbo moze cos wy [...]

Bo takie dawki vit C obciążają organizm w dłuższym czasie dlatego przerwa jest wskazana

[...] ale wstajesz po nocy a bcaa wchlonie sie dosc szybko a znim zjesz to jakis czas minie zanim sie to strawi ,w sumie wazniejsze jest przy redukcji albo jak aeroby z rana przed sniadaniem robisz ,ja biore codziennie po przebudzeniu z vit c to juz takie przyzwyczajenie ,albo szklanka wody z sokiem z cytryny dobrze jest sie nawodnic po przebudzeniu

taki klasyczny zestaw jak dla mnie to: o3 / tran + d3+k2mk7 + complex vit z grupy B najlepszym "suplementem" na masę jest nadwyżka kaloryczna :-) w zależności od braków w diecie białko / gainer i w zależności w jakim jest stopniu zaawansowania można pomyśleć o kreatynie i dodatku beta alaniny.

Bcaa, chociaż jest masa więc regeneracja powysiłkowa też powinna być dobra. Można dorzucić na czas zimy vit D3 i K2

Zink, Magnesium, Vit B Complex. Wszystko do kupienia w Boots badz Tesco

MSM+glukozamina+Vit C. W ostateczności cissus. Tez miałem podobnie i nie wykluczone, że błędy leża w diecie.