viki

Viki ma sukienkę startowa z wycietymi plecami, stanikiem i bez dołu %-) ;-) to sie nie liczy

No Viki ja to na bank w sukience nie będę bo nie posiadam, ja taki troche babochlop :D

Viki, byłaś moją inspiracją jak trafiłam na to forum :-) Życzę dużo zdrówka i powodzenia };-)

Viki, lepiej, żeby to nie byla Twoja sprawka %-) Prognozy dla Opola. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77eb9a93bcb345afa55799f504c3a10a.JPG Nie, deszczu też nie lubie %-) A juz się nastawiłam, że ciepło i słonecznie będzie :-( Chora nie jestem, ale przy takiej pogodzie to mi czasem słabo, spać sie chce, ciężko sie oddycha, a przy okazji mi żyły wychodza na [...]

Viki, lepiej, żeby to nie byla Twoja sprawka %-) Prognozy dla Opola. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77eb9a93bcb345afa55799f504c3a10a.JPG

Dzisiaj znowu gorąco i duszno... jeszcze się prawdziwe upały nie zaczęły a ja już się zle czuje :-( ja ich tez nie lubię..

CHora jestes VIki?

cześć Viki :-)

25.05 sobota TRENING * ćwiczenia na szyje i biodra * FBW C 4x10-12 Trening w domu, czyli o tym jak pokonała mnie guma... \-) 1a. wyciskanie hantli na lekkim skosie 6,5kg /8,5kg /10,5kg /11,5kg x10 1b. bułgar cc x12 /cc x12 /cc x12 /cc x12 2a. przyciąganie do brzucha siedząc zł /2xzł* /zł+cz /zł+cz 2b. uginanie nóg leżąc z gumą cz /cz+ziel* [...]

oo prosze:) kochana VIKI :) EUfo - wez bo sie sie zabilam ze smiechu laptop oplulam w owsiance haha;D

jaaka pamiatke Viki?:) tez dzis pobiegam :)

Viki = salaty jedz duzo :)) xD

U mnie też już mięso na grilla czeka, a ja ide spać, muszę odespac wczoraj ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2014-05-23 22:41:23

23.05.2014 DT Rower 10+15km TRENING Trening wieczorem, no nie lubię :/ I jeszcze wzięłam rękawiczki, nie dość, że nie do pary, to jeszcze obie lewe }:-( Rozgrzewka - orbi 5 minut, Mawashi A. Przysiad z piłką przy ścianie R: 8xcc; 8x4kg, 8x8kg, 7x8kg R: 8xcc; 8x4kg, 8x8kg, 4+4x8kg - kolano mnie rozbolało :/ Niby kolanem nie wstaję, ale i tak [...]

23.05 piątek TRENING Dzisiaj jeszcze odpuściłam trening, boli mnie już tylko lekko przy dotyku, ale nie chciałam ryzykować, trening będzie jutro a dziś pobiegałam. * bieg w terenie 22min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9ee5b7da90d41eebafc2dfbb9804698.jpg Tym razem troszke krótsza trasa. Tempo kiepskie, ale nie mogę oddychać :-( Poza tym mimo że pozna [...]

22.05 czwartek TRENING DNT MISKA Wyjazdowa, nieliczona, częściowo na mieście Ciężki dzień, 24h na nogach (wstałam o 1 w nocy i wróciłam o 1 %-) ), ale wycieczka fajna :-) Całą noc mnie bolał czworoboczny, spałam krótko ze względu na wyjazd, ale i tak źle się spało :-( W sumie odpuściło dopiero nad ranem i w ciągu dnia było ok. Oczywiście wyjazd to [...]

Gdzie byłaś Viki ? w kącie, za karę stała Czemu za kare, co złego zrobiłam? :-( %-) mam wrażenie, że jesteś dobrym człowiekiem więc chyba przesadziłem

Gdzie byłaś Viki ? w kącie, za karę stała Czemu za kare, co złego zrobiłam? :-( %-)

Gdzie byłaś Viki ? w kącie, za karę stała Postawiłeś Viki do kąta %-) To ja pewnie będe na grochu klęczęć

Gdzie byłaś Viki ? w kącie, za karę stała