viki

2.09 poniedziałek Samopoczucie kiepskie, kilka godzin w klimatyzowanym aucie nie wyszło mi na zdrowie #-P Mimo to trening zrobiony, pierwszy i jednocześnie ostatni mocniejszy w tym tygodniu. W środę lekkie bieganie a w sobotę kolejny start. Przed wyjściem na trening ulewa, później przestało, ale na drugiej pętli znowu mocny deszcz. Wróciłam [...]

Gratki Viki:) Pan Panie Janie- ilość pedałowania imponująca. Ja tak jak Paatik siedzę na zadzie od kilku dni. Przeziębienie, osłabienie, przemęczenie. Dzis odpuszczone kolejne bieganie. Musiałem poluzować pas Hr bo ciasny się zrobił, tak samo biodrowy. (już do tego biegania się szykowałem )

Janek obejrzałem tyle że wiedziałem o co chodzi, chcesz to się kręć i się baw a ja się pobawię tylko widokiem Ciebie, nie mam potrzeby sprawdzenia się w tym Tak jak pisała wcześniej Viki dla mnie jest kilka powodów aby tego nie robić 1 wiem jak będę się po tym czuł 2 problem z zorganizowaniem nagrania 3 dla mnie to śmieszna konkurencja mimo iż [...]

Panie Janie nie muszę sprawdzać czy to takie straszne. Wystarczy że czasem mam "przyjemność" pokręcić się z Młodym na karuzeli jak wszelkie wymówki zawodzą. ...... I zgadzam się z Drazekm. Jakoś nie mam ochoty ośmieszać się na forum. Wywracanie może być zabawne, ale czy bezpieczne?Viki - Ty już wiesz a ja jeszcze się nie sprawdziłem. Nikt nie [...]

Fajnie że będziesz nagrywać ja nie mam możliwości, a czy dasz radę wrzucić na YT ? chętnie bym ściągnął. Ps. Dobra Viki spoko jakby był to problem to napewno ktoś to wrzuci do netu to sobie znajdę i ściągnę. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 09:50:17

Właśnie nie mam jak tego później udostępnić, bo dekoder będzie nagrywał. Jest szansa że będzie w internecie, może na Ipla. Jestem na bieżąco, jak coś się w sieci pojawił to dam znać :-) Dzięki z Ipla pewnie będzie problem ale może też będzie na CDA lub podobnych to sobie poradzę w każdym razie kto pierwszy znajdzie daje info a jakby modzi [...]

Pod koniec pierwszego filmiku mój znajomy Jurek, byłam kiedyś u niego na treningu, akurat jest z Krakowa :-) Będą emocje :-) Ten w żółtej koszulce Wiem napewno że będzie prowadzący grupę na FB street workout Poland Maksym Riznyk a kto jeszcze i czy znam dziś zobaczę.

Tak, ten w żółtej koszulce. Maksym też z Krakowa :-) widać też na filmiku moją koleżankę Martę z poprzedniej drużyny, ubrana na biało-czerwono śmiga po przeszkodach :-D Maksym mieszka w Krakowie ale pochodzi z Ukrainy.

Chodziło mi właśnie o to, że tu mieszka i prowadzi swoją szkołę kalisteniki :-) Znajomi chodzą i sobie chwalą, też się chciałam kiedyś wybrać ale ciągle czasu nie ma. Ja tam wolę za darmo, chociaż jakby dał mi gwarancję że mnie nauczy czego chce pod rygorem zwrotu kasy to może bym skorzystał zależy ile by za to chciał :)

Ja spróbuję dziś nagrać a jak nie dam rady to napewno jutro na treningu. No to czekamy, na razie nikt więcej się nie zdeklarował jesteś ostatnia no chyba ze jeszcze będą poprawiać swoje wyniki ?

Ja spróbuję dziś nagrać a jak nie dam rady to napewno jutro na treningu. No to czekamy, na razie nikt więcej się nie zdeklarował jesteś ostatnia no chyba ze jeszcze będą poprawiać swoje wyniki ? Ja spróbuje jutro

Viki jakby było bez odliczania to pewnie zaliczył bym jak innym, a tak masz pecha bo nawet z sygnałem wychodzi po 4 sek w dół i gore. Może jak piszesz ustaw na 6/6 No wiesz nie mogę bo będą pretensje.

A za tydzień Mistrzostwa Polski w Radotkach. Rozumiem, że będziesz- a konkretnie kiedy?

No i obyło się bez kłótni przy ósmym powtórzeniu czas byłby podobny do mojego, napewno na świeżo tyle zrobisz a potem muscle ups :) Lukix 10 drazekm 8 Queblo 7 Viki 7 Ojan 6 Wycwiel 6 Tsu 6 Bartek 5 Kebul 4 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 19:07:44

Skoro Viki podciągała się bez rękawiczek to ja nie mogę być gorszy, jednak w poprzedniej próbie mi trochę pomogły zobaczycie na końcu o co chodzi https://youtu.be/KN30KGChLXQ Wychodzi na to że uczeń dogonił nauczyciela Viki gratki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 19:59:50

Co, jakie Radotki? }:-( Jakiś koniec świata, mi się niechcieć. Viki drążek 5/5 rewelacja, wiem co mówię.

Też bym poszła na saunę, dawno nie byłam ale nie chce ryzykować bo często to się kończy przeziębieniem i problemami z zatokami :-( A na rowerku to bym umarła z nudów ;-) nie lubię, muszę mieć teren bo inaczej mnie to bardziej męczy psychicznie niż fizycznie. a za każyym razem tak się dziej??? ogólnie sauna jest zła i powoduje rozwój choroby jeżeli [...]

Tsu ja się nie znam, ale próbowałaś robić kiedyś "bar dip" i negatywne muscle up jako element progresji? To przejście podobno jest najtrudniejsze ;-) Viki, nie próbowałam. Raz mi się zdarzyło spróbować muscleupa.. ale nie wyszło i nawet nie czułam szansy, że mogłoby wyjść, więc uznałam, że jeszcze mam za mało siły i próbuje robić progres w drążku [...]

Tsu ja się nie znam, ale próbowałaś robić kiedyś "bar dip" i negatywne muscle up jako element progresji? To przejście podobno jest najtrudniejsze ;-) Viki, nie próbowałam. Raz mi się zdarzyło spróbować muscleupa.. ale nie wyszło i nawet nie czułam szansy, że mogłoby wyjść, więc uznałam, że jeszcze mam za mało siły i próbuje robić progres w drążku [...]

W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie .