viki

Marta jak chcesz piękne włosy to polecam przedłużanie :-) Miałam kiedyś i były super, szkoda że dość drogie to było i po jakimś czasie niestety zaczęły wypadać. Ale chociaż przez chwilę było fajnie, ja robiłam przed zawodami. 10.05 wtorek Trochę dzisiaj przesadziłam %-) Było bieganie wg planu i zdecydowanie za długi trening w domu. W dni z [...]

Paatik nie! Ktoś musi dzieci pilnować jak ja biegam %-);-) Haha, mam dokladnie tak samo, oby tylko mezowi nie przyszla silka do glowy, bo kto bedzie dziecko i dom ogarnial :-D To co ja mam powiedzieć |-) teraz luz bo jestem na macierzyńskim , później będę szukać pracy i aż się boje tego tempa życia jak wrócę do pracy |-) dziecko , dom , siłka aż [...]

Mieszkamy z teściowa więc zawsze z małym zostaje jak nas nie ma Są plusy i minusy ;-) Ja bym chyba długo z teściową pod jednym dachem nie wytrzymała, zresztą z moją mamą pewnie też nie bo ja jestem taki typ niezależny %-) ale opcja opieki nad dzieckiem dużo ułatwia. Ja nawet jak czegoś zapomnę kupić to żeby wyjść do sklepu pod blokiem to cała [...]

Viki, a puszczasz brzuch przy prostowaniu nóg w staniu? Bo jak nie puścisz to zawsze będzie Cię ściągać do przodu. Nie jestem pewna, czy faktycznie problemem są zginacze. Ale jak widać wcale problemem nie była za duża dupa, a tyle narzekałaś, że to przez to ;) Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-05-12 22:42:00

Viki - super progres. Teraz pójdzie samo - ciśniij rękoma w podłogę! Balans rękoma robisz. Nie ważne gdzie się przechylam - zawsze to od rak zależy czy utrzymam przechył:)

Marta taki układ całkiem fajny :-) Hesia jak tylko próbuje się prostować to tyłek mnie przeważa %-) ja mam pogłębioną lordozę i to ma związek ze spiętymi zginaczami i problemami z wyprostowaniem. A nie chce robić tego stania w pozycji banana ;-) Paatik dzięki :-) 13.05 piątek Bez biegania ale za to bardzo rowerowy dzień. Rano odstawiłam dzieciaki [...]

Paatik nie! Ktoś musi dzieci pilnować jak ja biegam %-);-) Haha, mam dokladnie tak samo, oby tylko mezowi nie przyszla silka do glowy, bo kto bedzie dziecko i dom ogarnial :-D To co ja mam powiedzieć |-) teraz luz bo jestem na macierzyńskim , później będę szukać pracy i aż się boje tego tempa życia jak wrócę do pracy |-) dziecko , dom , siłka aż [...]

Madzia różnie bywa. Ja miałam przypadek w rodzinie gdzie 8 latek nadal przychodził w nocy do łóżka rodziców i spał z nimi do rana. Dlatego wolałam od początku uczyć, że ma swój pokój i swoje łóżeczku. Na początku to ja spałam u niej w pokoju, a później wróciłam do naszej sypialni a ona została :-) To prawda, teraz pewnie bym inaczej do tego [...]

Ania jak musiałam wstawać w nocy do Małej to też nie miałam siły na trening :-) Na szczęście od małego nauczyłam, żeby sobie spała sama w swoim pokoju, ma tam ciszę i święty spokój, przyzwyczajona więc żadnych problemów i pobudek nie ma :-) mały śpi w swoim pokoju w łóżeczku. Ma spokój i ciszę. Mimo wszystko budzi się, może zęby mu idą. On [...]

Mysle Viki ze troche zbyt mocno zamknelas sie w swoich przekonaniach i ciezko cie bedzie przekonac ze jest inaczej :-) oczywiscie ja widze tylko jakis urywek twojego treningu i niektore wykony, wiec moje opinie sa obarczone sporym bledem, wiem wiem, wiec to tylko tak pisze bys moze spojrzala na swoj trening inaczej. Na kazdy problem w czyms masz [...]

Madzia, Paatik dzięki :-) U mnie standard czyli mąż nic, Młody lekki katar, Mała zielony glut a ja i katar i gardło i głowa boli }:-( Ale to mnie akurat nie martwi, bo chorobsko zaraz przejdzie, bardziej martwi mnie to co fizjo powiedział :-( Poszłam do specjalisty od biegania, do którego chodzi większość naszej drużyny, znajomy z zawodów, [...]

Paatik dzięki :-) Ogólnie jestem zadowolona ze startu, tylko jedna przeszkoda mnie zdenerwowała %-) 22.05 niedziela Barbarian Race Dąbrowa Górnicza, 13km Na starcie okazało się, że spora część drużyny biegnie o tej samej godzinie, więc atmosfera taka luźna się zrobiła, bez spiny. Wystartowałam na luzie i myślę że trochę za spokojnie, można było [...]

Viki gratuluję podium. Trzymam bardzo mocno kciuki za sobotę. Dasz radę, myślę, że na spokojnie to pykniesz.

Nadinka dzięki :-) Tu strategia będzie ważna. Pierwszy punkt na 20km. Takie dystans zwykle pokonuje w 2,5h, tu wiadomo że będzie wolniej więc zakładam że do tego punktu dotrę po 3-4h. Będzie trzeba się zmusić do jedzenia i zabrać coś na drogę bo do mety zostanie pewnie z 4h. Cały bieg pewnie ok 8h więc na samych żelach i cukierkach nie ma szans. [...]

Viki, gratuluję konsekwencji!! :-D

Viki tak z ciekawości jak Twoje kolana? Bo już kolejny ultras trafił do mnie z pękniętą łąkotką przeciążeniowo po ostatniej "lekkiej" setce w górach ;-)

Paatik, Madzia dzięki :-) Z tą trasą to się okazało, że wieczorem dzień przed biegiem, jak już wszystko było gotowe a zawodnicy najdłuższych dystansów 170 i 240 już byli na trasie to nagle nadleśnictwo poinformowało o wycince drzew i trzeba było na szybko zmieniać trasę. Dlatego też na samym początku na 2 km biegliśmy skrótem omijając wycinkę i [...]

Hesia, Marta, Madzia, Tomasz dziękuję :-) Właśnie tak myślę że lepiej spróbować mocniej pobiec 42km żeby uzyskać jak najlepszy czas niż walczyć o limit na 60km. Tym bardziej że 60km to nie jest jeszcze dystans gdzie się umiera i walczy o przetrwanie, to można pobiec dobrze. Prawdziwa walka to na 100km+ Madzia tak, było jeszcze 64km, 105km, 170km i [...]

Viki walnij piwko to pomaga mówię z doświadczenia :-D

Viki jesteś niesamowita. Teraz troszkę zluzuj, odpocznij i się zregeneruj bo się zajedziesz. Za rok będzie podium w open , zobaczysz. Hart ducha to Ty masz.