video

PODSUMOWANIE BY RX MUSCLE JOHN ROMANO I DAVE PALUMBO http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1202-2010-ifbb-arnold-classic-video-wrapup-with-dave-and-john.html Posluchajcie co mowia o postepach Phila panowie, ktorzy przez lata go krytykowali wiecej niz chwalili (mowie o podsumowaniu powyzej). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-07 11:49:54

backstage http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/arnold-classic-2010/video,45,prejudging-za-kulisami.html

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-arnold-classic/3734-roelly-winklaar-trains-chest-and-talks-2010-season.html Roelly Video Blog March 3rd 2011 http://www.youtube.com/watch?v=uE0A5Wax2EA Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2011-03-04 14:33:48

Nagraj video z wiosła to się skoryguje technike :-)

Ile kosztuje bilet do Amsterdamu? Pojadę tam i odkupię od niego aparat fotograficzny i kamerę video. Będę robić sobie zdjęcia i filmiki i będę wyglądać na większego. Dopiero na scenie czar pryśnie...

kurak666: Sylwetka naprawdę nieźle zaczyna wygladać przy Twojej aktualnej wadze Dzięki, mi się też podoba. Wygląda na to, że waga w całości zeszła z tłuszczu. Teraz jednak ten proces chudnięcia należy powstrzymać. Jeden saib na forum wystarczy . _Knife_: Się kurakowi nie chciało ruszyć dupy poszukać LOL, odrobinę w pośpiechu chyba ten materiał [...]

[...] Stanowczo roszcze sobie prawo do proponowania miejsca ! Nie zapomnij !!!! ;) Znaczy wiadomo, Sierakow 2016 ! A tak pobiegne kiedys, bo musze to przezyc ;) [...]

zgrywasz normalnie filmik na youtuba, moze byc nawet do góry nogami%-) nastepnie wchodzisz w zgrany filmiki, pod filmikiem video manager, wybierasz filmik, edit,enhancements(ulepszenia), tam masz opcje obrotu koloru i duperelek :-D

[...] poczytałem o podciąganiu z obciążeniem na 1 raz i stwierdziłem, że muszę zbadać u siebie temat. Mniej niż się spodziewałem wyszło, no nic to. Mają chłopy parę. Podciąganie na drążku: 6,6,6,3x10kg,3x20kg,1x30kg,1x40kg,1/2x50kg Wyciskanie nad głowę w siadzie: 20x20,10x30,10x40,10x50,8x60,7x70,2x80kg Jest video, ale będzie jutro w drugim dzienniku.

[...] na przebieg samych zawodów. Sędziowanie tak jak pisałem wczoraj,odbywało się bez zastrzeżeń z pełnym zachowaniem przepisów IPF.Zresztą napewno będziecie mogli oglądnąć video relację z tej imprezy. Bardzo ładny wynik uzyskał zawodnik z Białorusi studiujący w Polsce i startujący w barwach AZORY KRAKÓW jako kandydat. W trzecim podejściu ładnie [...]

http://www.video-sport.pl/news/Konferencja-przed-quotWalka-XXI-Wiekuquot-Live-112 konferencja na zywo

Polecam to Video: Konferencja Adamek - Kliczko w obiektywie Team Klitschko http://www.youtube.com/watch?v=Qg_JbWtBUCo&feature=player_embedded#! We mnie już wrze! . Jutro oficjalny trening!

na tym stream http://www.ustream.tv/channel/video-sport-pl ciągle koleś z już mocno przemieloną gumą:)

ALHOON_ DLA CIEBIE I TOBIE PODOBNYM MALKONTENTOM PRZESYŁAM PONIŻSZY FILMIK.NIECH BĘDZIE NAJLEPSZYM KOMENTARZEM DLA TWOJEGO POSTA O TYCH OGROMNYCH JAJACH. http://www.tvspots.tv/video/19438/MILLER-BREWING-CO--HOLYFIELD

[...] dobzre ze ten kabelek kupilem ,zgralem filmik jeszcze z czwartku z silowni ostatnia seria 30kg z telerzy + gryf (20)a te zabezpieczenia jako 3 kg licze http://video.google.pl/videoplay?docid=5386605556391347549 najprawdopodobniej ostatni trening barkow tam na silowni , od nastepnego czwartku wracam do siebie do piwnicy Zmieniony [...]

[...] Jakby starczyło czasu to dodałbym zarzuty, rwania, podrzuty => sztangi i sztangielek. Przykładowe plany i opisy ćwiczeń masz tutaj: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31c Dla motywacji ten filmik http://video.google.pl/videosearch?q=Motivating+strength+training+STRONGMAN Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-14 21:49:38

Dokładnie jak mówi Rafał - czy to masę czy to rzeźbę robi się w KUCHNI i to jest niezaprzeczalny fakt. Na potwierdzenie, wczoraj Radek Słodkiewicz na swoim blogu zamieścił pierwsze video nt. diety - pierwsze jego słowa to "dieta na masie czy redukcji wiele się nie różni, chodzi tylko odpowiednią manipulację proporcjami b/t/w" :-)

http://www.ebaumsworld.com/video/watch/370003/ +18 Pokuhwione nieźle

[...] 8x28kg 8x30kg +15min aerobów no i dzisiejszy trening PULL, te wypiski teraz takie "suche", bo nie ma za bardzo co nagrywać, wrócą ciężkie siady i ciągi to będzie relacja video, co do samego treningu to wszedł dobrze, ogólnie wszystkie treningi są udane, ale jednak czegoś brakuje, za 2tyg zmiana planu, skończy się taka monotonia, więc na [...]

Sorki , jeśli gdzieś było (zakładam ,że nie %-) ) https://pbs.twimg.com/media/A6ZL8NNCMAAbTWc.jpg https://pbs.twimg.com/media/A6ZNnvJCAAAZcuL.jpg https://pbs.twimg.com/media/A6XSfjSCcAAeIXe.jpg Gdyby tego było mało, to poniżej czat z Danutą i dwoma trenerami 17 odsłony TUF-a: http://www.dailymotion.com/video/xuujyl_czat_sport