Ja bym Ci polecal Venom ,bralem go podczas redukcji i 10 kg w porywie do 11 zrzucilem przy masie 88 kg zszedlem do 78-77 w czasie 3-4 tygodni,po zaprzestaniu brania nic mi nie przybylo tyle ze oprocz Venoma to dosyc drastycznie zmienilem diete ;].Sniadanie 2 kromki vasy + wedlina czy cos ,2gie sniadanie owoce,obiad normalny,kolacja tez 2 kromki no [...]
przepraszam za przerwe spowodowana brakiem dostepu do kompa. treningi i dietka jakos leci. dzis doszedl venom wiec od jutra przechodze chyba na low carb i robie totalna wycinke. tyle ze jest maly problem. w piatek skrecilem sobie kostke. cala spuchnieta i fioletowa. o wszelkich aero moge zapomniec. po szkole kuleje i skacze na jednej nodze. dzis [...]
stary venom ;) skad wziasc EFKE bo chyba jest nielegalna ? :P dieta na oko. wpadaja tluszcze(orzechy , oliva , omega3) , bialko(3g na 1kg masy okolo) wegli tyle co z warzyw.
no w 5 minut nie dojde do miejskiej silowni :P zatem cwicze na swojej silowni ;) a tam zywa reklama. zobaczymy co do sylwestra osiągne. 2 tygodnie aero na czczo + venom + low carb + HIIT + silownia ... mysle ze duzo zejde z wody ktora sie nagromadzila po cyklu na kretce oraz spadnie troche tluszczyku
Adikss - IMO scorch troche lepszy, a dymaburn - mocniej pobudza. jakub: dokup moze yohimbinę i z nia pokombinuj. W zasadzie trudno polecic cos mocniejszego niz stary venom. Aktualnie - kilka osob bardzo chwaliło vipera dymatize.
21 grudnia 2009r na dzien dobry VENOM + jajecznica z 3 jajek + kromka zytniego do szkoly biore kuraka i tez zjem z grahamką i jakims ogórkiem. Kinguś napisze ci cała dietke i rozpiske treningową wieczorem. No chyba ze polecisz jakis dobry plan FBW.
Cyber_89x z Spalaczami ciężka sprawa na dzień dzisiejszy z dostępnych środków Dymatize - Viper nr 1 Alri wypuściło nowy spalacz ale mało jeszcze opini "Poison" Viper chwalili słabszy jak venom ale ładnie "kopie"
Jaja sobie robisz czy serio mówisz z tymi "podejrzeniami"? Przecież tu niema czego porównywać, clen to zabawka, a venom to spalacz. Poza tym patrz na daty.
a cos innego niz scroch ? - mam po nim dziwne uczucie roztrzesienia i obawy (nie wiem czemu) co do dietki - to u mnie musi byc okolo 5000 Kcal bo jak dalem raz mniej (z kalkulatora +300Kcal) to lecialo w dol btw - jaki teraz najmocniejszy spalacz ? cos jak stary venom ? ( pytam z ciekawosci) Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-12-23 23:58:25
nie wiem co teraz jest na tobie,ale swojego czasu stary venom mnie strasznie poklepał i ruszył,wejdz do działu z suplami chłopaki na pewno coś doradzą co jest na topie teraz.
ok.dzieki wlasnie o to mi chodzilo wlasnie stary venom dobra kosa bo ten nowy i 3 tabsy mnie nie ruszaly a stary 1 i bylo niezle.dzieki panowie sogacze.pozdro a ty nie dostaniesz bo nie umiesz czytac nie no swirki dzieki Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-12-30 19:18:49