WIEK: 19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 4 miesiące (stracone 10 kg), termin zakończenia za jakieś 2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 21% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie określiłem dokładnie, ale zdecydowanie mniej ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta LOW CARB (jakieś -700 do [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Witam! Moja historia w pigułce: 196 cm wzrostu 115 kg, dieta i treningi ułożone. W styczniu ważyłem 132 kg więc udało się zrzucić do teraz około 17 kg, zjadlem 2 opakowania scorcha i 1 puszkę animal cutsa. Każdy z nich działał lecz nie tak mocno jak tego oczekuję, moglibyście mi doradzić kolejny krok jeżeli chodzi o spalacze? Nie jestem aż tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cardio do 5 x w tygodniu albo i nawet 7x , dobra opcja? Dodać jakiś spalacz? (Chociaż tutaj nie za bardzo wierze w "magiczne" włąsciowsci spalaczów chyba że chodzi o stary venom który był na bazie efedryny i dawał dość dobre efekty ale na chwile obecną chyba już takich spalaczy nie produkują) Dodam że jestem endomorfikiem i łatwo łapię fat z [...]
Witam, zaczynam pod początku grudnia siłownię. Moim głównym celem jest zrzucenie brzucha i boczków, a rozbudowanie klatki piersiowej, barków i pleców - głównie chodzi mi o stworzenie postury prawdziwego mężczyzny :) Niestety, mam lekką nadwagę (92kg, 185cm) i na początku muszę zredukować tłuszcz z brzucha i boczków. Mam kilka suplementów ,które [...]
[...] z tych ? meta floro 10mg blister 24 tab meta db pharma 10mg opak.100tab meta malaytiger 10mg 100 tab meta balkan pharmaceuticals 10mg 100 tab meta scantel 10mg blister 30tab enan jelfa 5x1ml enan lykalabs 10x200mg enan malaytiger 10x250mg enan venom 10x250mg enan greater 200mg/2ml Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-12-09 12:19:16
[...] malaytiger 10mg 100 tab meta balkan pharmaceuticals 10mg 100 tab meta scantel 10mg blister 30tab enan jelfa 5x1ml enan lykalabs 10x200mg enan malaytiger 10x250mg enan venom 10x250mg enan greater 200mg/2ml Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-12-09 12:19:16 Meta Balkan, kiedyś scantel bardzo dobry nie orientuje się jak teraz. Enan [...]
ja mam od weterynarza, chyba że pytanie do kolegi :-P jechałem alphe było oki pmp i venom też działały Zmieniony przez - the_ox w dniu 2012-12-10 19:22:12
niestety takie sytuacje, ze jakis suplement przestaje klepac po jakis problemach naglosnionych z danym srodkiem to normalka w tej branzy. ALRI jest tutaj chyba najbardziej cieszacy sie zla slawa w przypadku supli z dodatkami:-) i ich venom na meridii
Witam. Potrzebuję waszej opini na temat cyklu z skuteczną "dobrą" suplementacja: a mianowicie... Dieta= powyzej 2g Bialka na/kg wegle 3g+ ww na/kg tluszcze 0.6 tł na/kg Staz treningowy ok 2.5 roku Cel na tym cyklu to bedzie siła Suplementy ktore bede brał : BCAA, WPC , Carbo i tutaj moje pytanie kierowane do was co do tego [...]
[...] buduja swoja wiedze. Mysle nad meta 1-6 20mg pierwsze tydz pozniej 30mg i ostatni tydzien 20mg. Firmy ktore mam do wybory meta: malay tiger, db, fox labs, pmp, euromed Mysle tez o propie 1-8 100mg e2d. Firmy propo: tiger, venom, dose generics, balkan, pmp Odblok:clomid i hcg 5000 Co mysliscie o takim cyklu no i ktore firmy byscie wybrali?
miał może ktoś styczność z testosteronem propionatem od Andro-Lab? albo teściem od Venom lab też propionatem?? Bije enana z andro i jest ok. Propa ma koleżka tez chwali.
[...] tej pory i planowany termin zakończenia): redukcja ma się zacząć od 5 stycznia 2013 a wcześniej były to średnio udane redukcje jedynie dobre efekty były podczas wcinania venoma 4 lata temu. Termin zakonczenia -brak SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Z [...]