Hej :) Na początek chciałem ukłonić się nisko wszystkim użytkownikom, gdyż jest to mój pierwszy post tutaj W swej domowej siłowni (ławeczka, 150kg obciażnia, wyciąg górny, gryf prosty, łamany, hantelki) ćwiczę już 5-ty rok, ale coby nie obrażać swymi zdjęciami naprawdę zaawansowanych, tutaj zacznę swój dziennik treningowy, tak więc: Krótko o [...]
Witam. Wklejam poniżej dietę. Jest to kontynuacja. Była przerwa od 17 Lipca do 17 Sierpnia. Przez ten okres jadłem mniej więcej tyle co w diecie. Wcześniej od 1Czerwca do 17 Lipca odżywiałem się zgodnie z dieta. Teraz wracam do ciężkiej pracy. Waga: 85kg Wzrost: 186 Wiek: 22 Suplementacja: VENOM stosowany do przerwy. Teraz miesiąc przerwy i drugi [...]
Witam, od okolo 3 miesiecy regularnie chodze na silownie, glownie po to by schudnac, chcialbym wazyc 80kg. Cwicze ze znajomym glownie jego treningiem tzn: duzy ciezar, 4 serie po 12,10,8,6 potworzen... intersuje mnie czy aby schudnac do upragnionej wagi moge wykonywac taki trening, i czy moge go polaczyc z treningiem HIIT? bo z tego co czytalem [...]
Siemano, wiem, że swojego czasu podobne tematy istniały - jednak z tego co wiemy wychodzą re-make produków dobrych, nowe hiper formuły i gorsze działania odżywek np. Xplod. Dlatego dobra odżywka moze stać się gorsza od drugiej itd... nie lubię wywalać kasy w błoto ( a kto lubi ) dlatego chciałbym się poradzić ludzi, którzy mogą coś na ten temat [...]
ale z obecnych supli to nowy Venom i tak jest w ścisłej czołówce spalaczy. Tylko że sam spalacz bez dobrej diety bedzie miał tylko skutki uboczne. W przypadku Venoma to pewnie drżenie rąk, przy pierwszych dawkach lekkie "slow motion"
mam problem z rozplanowaniem posiłków w ciągu dnia. tzn wiem co kiedy i ile jeść, ale czy jedzenie typu: posiłek 1: jajka posiłek 2: kurczak posiłek 3: kurczak posiłek 4: sola posiłek 5: wołowina posiłek 6: śledź posiłek 7: twaróg/odżywka białkowa czy jedzenie tego typu jest prawidłowe? Mam wrażenie,że to zbyt monotonne... jeśli tak, to czym [...]
solaros warto kupić ALRI Venom Hyperdrive 3.0 jestem na końcówce redukcji? dieta i trening dopięte jak trzeba tylko nie wiem czy warto go kupować jedni mówią że warto drudzy że nic nie daje. jakie jest Twoje zdanie? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-08-29 17:14:10
[...] ketozą.. . Dlaczego moja waga ani drgnie? Co robie nie tak? Pozwoliłam sobie czasami na gorzką czekoladę.. ale to chyba jest dozwolone? Czyżby mój organizm po ciąży był już niezdolny do normalnej wagi ? naprawdę chcę schudnąć zdrowo , ale zaczynam tracić nadzieje i myśleć o jakiś spalaczach tłuszczu typu venom lub jakimś innym świństwie Pomóż .