Chrzastka nasadowa zanika calkowicie w wieku ok 25 lat u mezczyzn. Doktor powiedziala Ci w wieku 18 lat ze juz raczej nie urosniesz. Miala racje bo naturalnie juz mierne sa szanse. Specjalnie tak mowia zebys nie chcial hgh i zebys sie pogodzil ze wzrostem. Ludzie preczytajcie 1 strone bedziecie wiedzieli co i jak i ze ma tp byc arginina z lizyna ( [...]
bo tym krasnalom wlasnie najbardziej zalezy na wygladzie, bo ktora to panna bedzie chciala karzelka? jak to mowil valentino - nie moglem urosnac w gore, to uroslem w szerz :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-08-14 14:51:46
[...] ,izoleucyna , walina , alanina , treonina , glicyna , cysteina + methonine , histydyna ,tryptofan Białko chce brać ponieważ słyszałem że to pomaga na wzrost tzn w sensie by urosnąć w górę :) A pytanie brzmi jakie białko z tych dwóch wymienionych najbardziej się nadaje tak aby nie było jakiś skutków ubocznych i oczywiście nie chce przybrać na [...]
Tak moim celem jest urosnąć w górę i człowiek ma wpływ na to czy urośnie np poprzez odpowiednią dięte uprawianie sportu . Nadal czekam aż ktoś mi powie które białko wybrać
Wiek : 15 Waga : 60kg Wzrost: 170cm Cel do osiągnięcia (Masa) - chcę urosnąć Staż : - Aktywność fizyczna : Średnia Witam. Mam Kilka pytań Co będzie lepsze na początek ćwiczenia : trening z podziałem na partie mięśni czy trening ogólnorozwojowy? Posiadam w domu Hantle 12KG, Atlas + ławeczka do brzuszków więc myślę że można by jakieś ćwiczenia [...]
[...] tego w shaekerze ani po wymieszaniu łyżeczką, jest w miarę zjadalny. Na pewno lepszy niż WPC PROTEIN ECONO V2 smaku wanilli :P ( 1000razy) - nie wiem jak komus mogła urosnąć tylko "oponka". Ja po bodajże,tygodniu brania tego 3razy dziennie przytyłem 6kg ( rewelacja, choc waga była "ruchoma" - duzo wody + w miarę duzo mięsa, ale za to [...]
Na to pytanie nikt nie jest wstanie Ci odpowiedzieć, po prostu nie da się przewidzieć wzrostu końcowego, można jedynie stwierdzić czy dana osoba może jeszcze urosnąć (wiek kostny)
Piszesz "w czerwcu" i w tym samym zdaniu "w październiku", bez określenia przekroju lat :) Przełom 3-4 lat to oczywiście bez trudu możesz urosnąć 16cm :)
Białko chce brać ponieważ słyszałem że to pomaga na wzrost tzn w sensie by urosnąć w górę :) :))) skąd niektorzy biorą takie "rewelacje"????? ja pyerdole. jak bedziesz jadl kotlety albo jajka, to tez urosniesz "w górę"???? %-)
Więc właśnie w tym jest problem, bo dziewczyny szybciej zaczynają dojrzewanie, ale i niestety szybciej kończą, dlatego nie wiem czy mam jeszcze szanse urosnąć ;)
[...] niż 3-4 serie. Split opiera się na ciężkich treningach danej partii raz w tygodniu , aby po takich katuszach jakimi są np. 12 serii na klatę mogła się ona zregenerować i urosnąć A trenując 3 razy ciężko (12-16 serii) ją tylko przeciążysz i po prostu nie urośnie (można więcej tłumaczyć dlaczego ale nie chce mi się :P ) Polecam robić klatkę raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trenować taekwondo (wcześniej trenowałem dyscyplinę sportu zwaną freestyle football- serwowała mi niezłe cardio) i tutaj pojawił sie problem. Z jednej strony chciałbym urosnąć, ale z drugiej słyszałem że to może wpłynąć na moję formę w sporcie walki który uprawiam od niedawna. Stąd ktoś doradził mi, żebym trenował sobie mniejszymi ciężarami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] smaku chleba nie czuć :D masło orzechowe jest wypas. 3kg na miech jest git, a najlepiej to obserowawać obwód pasa i pilnować po prostu, np. założysz sobie że max. Ci może urosnąć 5cm, jak urośnie 6, to redukujesz kcal, albo dodajesz jakieś aeroby na jakiś czas, różne są motywy ;] Dlatego obliczamy zapotrzebowanie, bo nie dla każdego będzie [...]