Szacuny
1
Napisanych postów
85
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
952
Hej,
Mam 19 lat i mniej więcej od 3-4 lat nie urosłem ani centymetra (171cm) aż do ubiegłych dwóch miesięcy, kiedy mój wzrost wyniósł 173cm.
Od kilku lat uprawiam kolarstwo, ale właśnie w ubiegłych miesiącach zacząłem uczęszczać na siłownie - to mógł być potencjalny bodziec, czy jedynie zbieg okoliczności?
Optymalny wzrost dla mnie byłby w okolicach 176-178cm, jak nie przeszkodzić procesowi rośnięcia a wręcz mu pomóc, mam w ogóle na to jakiś wpływ? (prócz odpowiedniego żywienia, które u mnie jest bez zarzutu - szczegóły w dziale odchudzanie).
Dzięki!
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10405
na wzrost raczej nie mamy wpływu jest to uwarunkowane genetycznie chociaz mozemy skutecznie sobie utrudnic wzrost cwiczac silowo bez prawidlowej techniki
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
Szacuny
11
Napisanych postów
1290
Wiek
11 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41914
Trening siłowy = większe wydzielanie m.in. testosteronu i hormonu wzrostu także teoretycznie ma prawo coś ruszyć. W praktyce na technikę trzeba uważać i zbyt duże ciężary bo można zmaleć również. To tak po chłopsku.
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
234
Striełok, jeśli mogę spytać, jak wygląda Twoja sytuacja z owłosieniem, itd. Bo ja mam małe problemy ze wzrostem i od dawna nic nie urosłem. Zastanawiam się czy równnież mam szanse na taki nagły skok. Problem w tym, że jestem już dość rozwinięty w sensie owłosienia, tzn. mam już zarost, itd. A to często znaczy że proces wzrastania w górę już się zakończył. Jak wygląda u ciebie ta sprawa? Masz już twardy zarost na twarzy i ogólne gęste owłosienie na ciele?
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
952
Tak, owłosienie niezmienne od jakiś 3 lat. Sam byłem zszokowany bo to 2cm przyrosło nagle, jak napisałem w około 2 miesiące. Teraz będę się mierzył co miesiąc, chociaż wątpię w większy wzrost - aktualnie w najbliższej rodzinie jestem najwyższy.