Znowu rosnę!

Hej,
Mam 19 lat i mniej więcej od 3-4 lat nie urosłem ani centymetra (171cm) aż do ubiegłych dwóch miesięcy, kiedy mój wzrost wyniósł 173cm.
Od kilku lat uprawiam kolarstwo, ale właśnie w ubiegłych miesiącach zacząłem uczęszczać na siłownie - to mógł być potencjalny bodziec, czy jedynie zbieg okoliczności?
Optymalny wzrost dla mnie byłby w okolicach 176-178cm, jak nie przeszkodzić procesowi rośnięcia a wręcz mu pomóc, mam w ogóle na to jakiś wpływ? (prócz odpowiedniego żywienia, które u mnie jest bez zarzutu - szczegóły w dziale odchudzanie).
Dzięki!

na wzrost raczej nie mamy wpływu jest to uwarunkowane genetycznie chociaz mozemy skutecznie sobie utrudnic wzrost cwiczac silowo bez prawidlowej techniki

Trening siłowy = większe wydzielanie m.in. testosteronu i hormonu wzrostu także teoretycznie ma prawo coś ruszyć.
W praktyce na technikę trzeba uważać i zbyt duże ciężary bo można zmaleć również.
To tak po chłopsku.

Pier...... głupoty niby jakim cudem mozna zmaleć?

Rozsądny trening nikomu nie zaszkodził, może miał wpływ, a może nie, tego nie da się jednoznacznie stwierdzić.

Striełok, jeśli mogę spytać, jak wygląda Twoja sytuacja z owłosieniem, itd. Bo ja mam małe problemy ze wzrostem i od dawna nic nie urosłem. Zastanawiam się czy równnież mam szanse na taki nagły skok. Problem w tym, że jestem już dość rozwinięty w sensie owłosienia, tzn. mam już zarost, itd. A to często znaczy że proces wzrastania w górę już się zakończył. Jak wygląda u ciebie ta sprawa? Masz już twardy zarost na twarzy i ogólne gęste owłosienie na ciele?

Tak, owłosienie niezmienne od jakiś 3 lat. Sam byłem zszokowany bo to 2cm przyrosło nagle, jak napisałem w około 2 miesiące. Teraz będę się mierzył co miesiąc, chociaż wątpię w większy wzrost - aktualnie w najbliższej rodzinie jestem najwyższy.

a jeśli można wiedzieć jakiego wzrostu są twoi rodzice? bo ja mam też taki problem że nie płakałbym jakby mi 3-4 cm przybyło :)

mamy wpływ ; -). Przede wszystkim rozciąganie...

MJ mówił że się wieszał na drążku, żeby urosnąć tak jak jego brat ...

Striełok, chodziło mi głównie o zarost na twarzy. Masz już w pełni rozwinięty do tego stopnia, że musisz się golić?