urosnąć

[...] innych miejscach ) Jeśli juz masz i miałeś wyżej wymienione objawy to moim zdaniem wątpie żebyś jeszcze poszedl w gore. Daruj sobie jakies drazki. To strata czasu!!Jak masz urosnąć to urośniesz,to sprawa genow (taka sama jak kolor oczu, wlosow,ksztalt uszów). Patrz na naszego Premiera Kaczynskiego. Ma 162 cm wzrostu a czy wyglada na takiego co [...]

kosci urosnac moga na grubosc - kiedy bedziesz je "niszczyl" odrosna z nawiązka ( tak jak miesnie - ciwczysz je czyli niszczysz i rengernauja sie p rzyrostem) ale to musialbys jak karatecy itp walic w deski na dlugosc natomiast - szczerze watpie

Kikoa to ty zaczałes cykl nie majac pojecia o odbloku ???? kox w głowie bo urosnac trzeba ale o zdrowie juz nie dbasz ? zastanów sie i zacznij czytac posty wtedy dowiesz sie wiecej o tym sporcie. pozdrawiam

Mam 15 lat 172cm waze ok 60 kg moze wiecej mam niskich rodzicow mama 154 ojciec 166 mysle ze nie jestem jeszcze w pelni rozwiniety bo dopiero zaczynaja mi kielkowac wlosy pod pachami moj numer buta 45 czy myslicie ze moge jeszcze urosnac chociarz do 180cm? bardzo mi na tym zalezy

hm a jak wygladal wzrost u dziadkow ? zwykle jest tak, ze syn jest kilka cm wyzszy od ojca, moj ojciec mial np. 170 i ja tez mam 170, 17 lat i nie rosne gdzies od dwoch lat ;] ale nieraz wzrost dziediczy sie po dziadkach, skoro juz jestes wyzszy od ojca to pewnie jeszcze urosniesz ;] poza tym nie masz co sie martwic, wzrost jest uwarunkowany [...]

było było . urosnąć jeszcze jak najbardziej możesz ja np urosłem od 15 do 17 r.ż. 9cm ojciec ma około 178-180 , mama trochę powyzej 160cm , siostra podobnie ja mam obecnie około 188cm

hm no to nie wiem ;] jesli rzeczywiscie tak bardzo cie to meczy, sa takie badania, najczesciej wykonuje sie przed operacjami zwiazanymi z ukladem kostnym. gdzies w śródręczu jest taka kostka, ktora nie rosnie przez cale życie, mozna powiedzieć, że reszta ciała dorasta do niej ;]. To badanie robione prywatnie kosztuje troche, w szpitalu powinni ci [...]

z 10 cm napewono urośniesz , jedz witaminy to ci bardzo pomoże urosnąć

[...] Tam głównie zbiera się fat. Pracuję trochę nad nimi, ale raczej nie nad zwiększeniem masy, tylko nad poprawą ich wyglądu poprzez zwiększenie separacji. Gdyby miały urosnąć uda w obwodzie to chyba bym spodni normalnych nie dostał. W pumpach nie śmigam, także sory Postaram się coś pstryknąć tez w temacie nóg, sami zobaczycie. edit: [...]

[...] na siłke i kontuzja mu się nasiliła miał potem ponad rok przerwy z powodu koniecznej operacji chirurgicznej.Wrócił potem do ćwiczeń ale już nigdy nie będzie miał takich efektów jak wcześniej.Na przyszłość pamiętaj o dobrej rozgrzewce i nie szarpaniu się na maksy na każdym treningu.Masz dopiero 16 lat i jeszcze dużo czasu na to rzeby urosnąć.

A wiec... Od 4 lat trenuje sporty walki dokladnie kyokushin..i tam nie potrzebna byla sila cyz tam wielkie miesnie...postanowilem cos urosnac:D mam 17 lat 175 wzrostu i waze 58 kg(srednia karateki):P na skladzie mam ławeczke do cwiczen (takze na nogi) sztange prosta i hantle,oraz drazek ... Co polecacie ... chcialem dodac ze nigdy nie chodzilem [...]

dzieki bardzo! niewiem dokladnie w ktorej czesci londynu mieszka, ale w koncu od czego jest metro! niech zapier.ala jak chce urosnac

Wlasnie nie, teraz sprawdzam czy sie da urosnac nie tyjąc. Nadal nie znam odpowiedzi edit: a Cell Pump od stycznia zaczynam... Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-11-09 13:03:39

moim zdaniem jak chcesz szybko urosnać to zajbe se 10 stzrałów omki potem drugie tyle szejkw tzn. zmieszaj omke z deka do tego jakaś metka lub dobre tabletki i bedziez widzial zajbieste wyniki po krótkim czasie i ocvzywsice do tego dobry trening wysiłkowy i dobry rezultat gwrantowany zaufaj

[...] ciąg i wiosłowanie sztangielką, więc jako tako na same kaptury mało jeśli chodzi o poprzednie lata, szrugsów raczej mało robiłem w swoich treningach, prawie wcale musiały urosnąć od czegoś innego, być może wykonując inne ćwiczenia mimowolnie pomagałem sobie kapturami wykonując złą techniką, tylko własnie nie mam pomysłu od czego - czekam na [...]

[...] Dla WAS wzrost poniezj 185 nie jest zadowalający???.Ja bym sie zesrał ze szczescia jakbym tyle mial i za nic w zyciu nie chcialbym miec ani cm wiecej.Narazie mam 174 i musze jeszcze urosnąć bo inaczej linka.5cm wiecej by mi styklo, nie chce byc kalekom tylko daltego ze laska sie to podoba.Ponad 190 to dla mnie porazka ale ponizej 170 rowniez.

Kulis666: Powiem od konca, czyli co jest udowodnionym hamulcem wzrostu: -stale i znaczne jednoczesnie obciazenie wzdluz kosci .. np jesli jestes 14letnim tragazem i nosisz spore ciezary calymi dniami -niedozywienie, tu i tak mozna urosnac, ale nie obedzie sie bez zwyrodnien i powiklan zdrowotnych -testosteron i pochodne "zamykaja" nasady [...]

witam. zastanawiam sie nad jedną rzeczą chodzi o to ćwicze na silowni ale nie robie martwego ciągu dlatego ze chce jeszcze urosnąć kilka centymetrów. czy robienie takich cwiczen jak wiosłowanie szeroko czy wąsko sztangą może mieć takie skutki jak martwy ciąg i spowodować zachamowanie wzrostu?

Jak jesteś z 1990 to rób lepiej tak żeby nie ciągnąć za bardzo plecami. Wiadomo każdy ma tendencje, ale my jeszcze możemy coś urosnąć więc dajmy naszemu kręgosłupowi troche spokoju.JA osobiście właśnie starałem się zawsze więcej pracować nogami niż plecami.

Witam! Mam 18 lat i ok. 165cm wzrostu. Szczerze mowiac nie chce juz nawet wiecej urosnac, tylko sie zastanawiam czy nie moglbym dzieki mojemu wzrostowi uzyskac jakos hormon wzrostu (mi potrzebny bylby do silowni). Czy jest jakas szansa zeby go zdobyc? Pozdrawiam Zi0mek