urosnac

Witam , chciałbym prosić was o radę , otóż kończę 1 klasę LO , w gim na początku 3 klasy mieliśmy mierzony wzrost , wówczas miałem 170 , dziś mam ten sam wzrost , chciałbym się was spytać ilę jeszcze mogę urosnąć ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

Witam. Chciałbym do swojej diety na masę dołożyć kreatynę i jakieś odżywki aby więcej urosnąć. Czy poleci mi ktoś coś ? Aha czy jakbym skończył cykl brania kreatyny i zaczął brać jakiś reduktor/spalacz aby zrzucić zbędne kg zbędnej masy tłuszczowej to czy mięśnie też spadną ?

Witam czy to pomoże mi urosnąć? http://allegro.pl/najsilniejsza-arginina-hormon-wzrostu-wzrost-hgh-i1957424692.html Mam problem ze wzrostem jestem aktywny fizycznie i jem dużo białka zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat czyli 2 lata temu ale jestem dość niski czy hormon wzrostu i odpowiednia dieta pomogą?

mam 13 lat 30 kilo i 146 cm wzrostu to malo chce przytyć a lepiej urosnąc i miesnie poprawic kolega mi mowil ze jak terz bede pakowal to nie urosne ueosne tylko w barach a bede maly prosze o pomoc

Cześć. Przyszedłem z problemem jaki wiążą się duże stopy. Mam 16 lat 187cm wzrostu i rozmiar mojego buta to 49, 50 w zależności od marki. Lewa stopa ma 32 cm a prawa 31,5. Pytanie brzmi: ile moja stopa jeszcze może urosnąć? Martwię się gdyż już jest problem z kupowaniem butów.

Witam, mam 17 lat i 164cm wzrostu-jak na mężczyzne zdecydowanie za mało(waga 64kg) Mama:160cm ojciec:170cm Brat:182cm Myślicie że mam szanse jeszcze urosnąć?ile? i czy mogę jakoś na to wpłynąć?

Witam. Mam do was pytanko. Mam 17 lat 170 cm i 65 kg Chcialbym miec kaloryferek na brzuszku a po za tym przybrac na masie oraz urosnac wzwyż . Słyszalem ze jak sie cwiczy na silowni to sie wolniej rośnie oraz ze nia da rady miec kaloryferka przy diecie na mase . CO ja mam w takiej sytuacji zrobic . PROSZE O POMOC

Mam pytanie, mój kolega bardzo chciałby urosnąć. Ma tylko metr 63wzrostu i ciekawi go,czy nie posunąć się do zażywania hormonów wspomagających wzrost. Zatem chciałabym w jego imieniu zapytać czy hormony na wzrost są naprawdę skuteczne?oraz czy mogą po tym być jakieś kolwiek skutki uboczne? Jeśli tak, to jakie?

[...] abyscie doradzili mi z poczatkujacy treningiem domowym, jakie cwiczenia robic co i jak. Jestem niestety bez sprzetu wiec zostaja same cwiczenia. Mam 16 lat, 180 cm wzrostu oraz 74 kg wagi, 3 dni w tygodniu kopie w pilke na orliku ale chcialbym troche urosnac. Prosze o jakies zastosowania co jesc po wysilku, jakie cwiczenia co i jak. Pozdrawiam

Witam serdecznie! Mam pytanko co do tego spalacza. Mam 19 lat prawie 20 wzrost 174. Zamowilem thermo speeda jednak mam dylamet czy dobrze zrobilem.. bo jesli mi wiadomo hamuje on wzrost.. czyli nie ma szans zeby jeszcze cos urosnać? Za wszystkie odpowiedzi z gory dzieki :) Pozdrawiaaaaaam! :)

Witam chcialbym zapytac czy wislowanie w opadzie obciza w duzej mierze kręgoslup przy moim wzrosie 174 troche mam obawy bo chcialbym urosnac jeszcze ale slyszalem ze przy zakladaniu pasa i rozsadnie dobranym ciężarze mozna to robic ja bym to robil hantlami co wy na to ogolnie?

Chciałem prosic o jedna radę. Ćwiczyłem kiedys przez pare miesięcy i miałem przerwę. Teraz znów chce wrocic do cwiczen. Zaczynam od treningu ACT, bede tak trenowac przez 1 miesiąc. Chciałem wiedziec ile mi moga mięsnie urosnąć po takim treningu 3x w tygodniu przez 2h.

witam wszystkich!!! mam problem z przybraniem masy mięśniowej i prosze was bardzo napiszcie rozpiszcie mi diete co i ile jeść i kiedy. chciałbym zaznaczyc ze chodze do szkoły waze 65kg i mam 174cm wzrostu. napiuszcie mi prosze taki plan diety i moze do tego jakie wspomaganie dołaczyc zeby ładnie i szybko urosnać

Witam Potrzebuje jakiegoś dobrego treningu na mase, mam 16lat, waże 60kg jestem początkujący, najlepiej przydałby mi się trening taki żeby obejmował ćwiczenia, nie obciążające kręgosłupa bo chce jeszcze urosnąć

[...] mam 17 lat waze 73 kg mam 173 cm wzrostu chcialbym miec dobry plan na przyrost masy miesniowej ;) cwicze od jakiegos miesiaca jakies dwa lata temu cwiczylem okolo pol roku teraz jednak trzeba zaczac cwiczyc dobrym planem i urosnac ;) czekam na wasze sugestie ;) narazie chce na czysto cwiczyc na silownie jezdze poniedzialek-sroda-piatek/sobota ;)

nie wiem dlaczego ale nie może urosnąć mi biceps nie wiem dlaczego?? ćwiczę go 2 razy w tyg. we wtorek i w sobote napiszcie mi jak zrobić żeby ta cholera wkońcu zaczeła rosnąć. Dzięki Zawsze staraj się być takim jakim nie chcą znać Cię inni

mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski od roku nie ćwiczyłem na siłowni czy urosnę bo zahamowałem zwrost dźwiganiem chciałbym urosnąć 6cm w tym wieku to bardzo dużo mój ojciec ma 182cm a matka 165cm a powinien być taki jak ojciec mój ojciec urósł w wieku 17 lat bardzo dużo cm czy urosnę bo jestem kurduplem

hej nazywam sie karolina i mam 153 i 13 lat jak myślicie ile będę miała wzrostu za 7 lat mam szanse aby urosnąć do 170, to w sumie nie wieme 7 cm. ale nie wiem wątpię w to ... a w ciągu tego roku urosłam 9 cm ...proszę o szybką odpowiedż karolina pozdrawiam serdecznie ;))

Witam. Mam takie pytanie. Czy poprzez zwisanie na drażku lub czyms drązkopodobnym mozna urosnąć? Jeśli tak to jak to ma byc zwis(:P:P) prosty czy zgiąć łokcie? Prosze o odp. Sporo czytałem o tej metodzie zwiększania wzrostu, ale jedni byli "za" a jeszcze inni "przeciw"

Witam, mam 13 lat i 6 miesięcy, 155cm wzrostu. Od 1,5 roku nie urosłem ani centymetra. Wszyscy rówieśnicy w moim wieku mają po 160/170cm+. Rodzice są niscy, ok. 165cm. Jak myślicie, poprosić rodziców aby poszli ze mną do endokrynologa, mam jeszcze szansę aby urosnąć? Pozdrawiam