urodziny

Godzina szósta, minut trzydzieści karpiu budzi się ze snu ptaszki niosą takie wieści że impreza będzie tu to Marcela urodziny wiec gibana sie szykuje nawet dziś największy smutas w rytm 100000lat przytupuje :-) Zdrowia, szczescia i słodyczy! Tego Ci Karpiczek życzy :-*

Siemka. No urodziny zapilem przedwcześnie teraz abstynencja mode on

[...] też w nim zjadł Gdybym mnie na długość ręki dopuścili do wszystkich ryb w polsce to bym wziął i zapie**olił. Jak któregoś razu, jeszcze w podbazie czy gimbazie, miałem urodziny to stary jako prezent wziął mnie ze sobą na ryby w drodze wyjątku. Super prezent k***o. Pojechaliśmy gdzieś wp*zdu za miasto, dochodzimy nad jezioro a ojcu już się [...]

Dzisiaj rano trening nóg. Po obiedzie wyjazd na rower z synkiem. Dieta raczej luźna, ale bez szaleństw. Zjadłem dwie gałki lodów. Poza tym czysto. Jutro urodziny synka, więc pewnie wpadnie kawałek torta. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-05-02 18:17:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14bbf130d7484daa8093f83a2bc77c1d.JPG Zmieniony przez - [...]

To coś Ty pompował nogi czy klate :-) Ja po wielu latach pracy sprezentowałem sobie na 55 urodziny wypasiony rowerek stacjonarny.Teraz jestem rowerzystą cało rocznym :-)

To coś Ty pompował nogi czy klate :-) Ja po wielu latach pracy sprezentowałem sobie na 55 urodziny wypasiony rowerek stacjonarny.Teraz jestem rowerzystą cało rocznym :-) U mnie rowerek stacjonarny jest nieużywany nawet w zimie. RafalRRRR ma rację, żebra byłyby całe ale ile straciłbym przyjemności z jazdy po lesie? Przyjemności kosztują/-)_ [...]

tez bym zajarał ale na 17 jadę do chrzesnicy na urodziny :-) kurde, letro puszcza mi estro i syfy wylaza, trzeba wode spuscic troche i exe zajadać ;]

Wczoraj bez treningu siłowego . Nie liczyłem kalorii wczoraj gdyż mój wujo obchodził 40-te urodziny i była dość spora impreza na sali. Nie powiem że obżarłem się jakoś mocno , ale jakość tego jedzenie pozostawia wiele do życzenia(schaby,dewolaje,kotlety mielone itd.). Dzisiaj też bez żadnego treningu , ale konkretniejsze "podsumowanie dnia" wrzucę [...]

Bo wychodzilismy na urodziny :-DNa codzien sa glownie dresy

na urodziny w jeansach? gdzie tu maniery. W dresach Malwi, w dresach }:-( kosciol, zakupy, szkola, randka w dresach ! Jak się wabią predatory?\-) fajne masz te dzieci Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-04 15:06:31

[...] pleców i klatki - tak jakby zaczynały sie zakwasy po wczorajszym}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc1955a79cc94bce9c86bf740647f478.jpg - placki owsiane,jagody - knajpiane urodziny znajomych,udało sie wybrać z bufetu łososia,śledzie z jajkiem na twardo,kawior, pierś z kurczaka,sałatę, pomidory,paprykę, TRENING - białko , ryż z [...]

[...] wchodzę w nowy cykl, który będzie zbieżny mniej więcej z tym, co sugerujecie. Niestety, chodzę głodny, a to mi się bardzo nie podoba. Dzisiaj mały cheat, żona miała wczoraj urodziny i przygotowała pyszne tiramisu + truskawki. W sumie jeden kawałek, a tyle szczęścia :) http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/834/27zp.png 2. TRENING Dzisiaj [...]

[...] dłuzsza przerwa niż 10 sekund między wioslem o przyciąganiem do szyi. Więcej nie brałam bo przy większym ciężarze wyginaly mi się nadgarstki Miska Dziś druga koleżanka miała urodziny i przyniosła do pracy wielki tort. W sumie mnie nie ciągło dziś co ciasta :-PP Ale głodna jestem i wogóle mnie do jedzenia ciągnie. Chyba się muszę wybrać do sklepu [...]

Trochę mam traumę jak o tym mam pisać ale nie mam przed Wami tajemnic :-) Poleciałem mega grubo :-)) Do piątku było 102,5kg i na prawdę fajna definicja i nabicie. W piątek wódeczka z rodziną, w sobotę wódeczka z przyjacielem bo urodziny 30ste i co się okazało w niedzielę wieczorem? 108,5kg %-)

Zajrzałam, ale wolałąm się nie odyzwać, bo miałaś akurat urodziny. DOpóki tu nie będzie w misce porządku i nie znikną miody i chleby w takiej ilości, to szkoda nam czasu. Wiesz, co robić - korzystaj z tej wiedzy:-)

^ Kotek się sępi na makrelę %-) A ja dzisiaj piekłem bezglutenowe ciacho owsiane z jagodami, sezamem i makiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aa6811599224684acb202d8f0b23e3b.jpg Dzięki za ten przepis bo w sobote mam urodziny więc zrobie sobie torcik na osłode :) (pewnie troche zmodyfikuje). Mogę Cię tylko zapytać o średnice blachy?

[...] nie wiem jak, ale to naprawdę jest bardziej męczące niż treningi ;-) Za 2 tygodnie rodzina postanowiła spotkać się u mnie na urodzinach 5-latka. 5-latek nie jest mój, ale uznano, że u mnie urodziny będą fajne... i tak zostałam zmanewrowana do urządzenia kinderbalu. Ale przetrwam to ;-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-05-07 21:27:54

[...] łapie sie na tym, ze stoje jak glupi z otwarta paszcza i patrze na kolesi ktorzy tam "pakÓÓÓÓjOM". Stwierdzam po tym wszystkim, ze slaby bylem w zarywaniu lasek.. w weekend urodziny i urodziny syna, wiec pewnie od soboty do niedzieli cheat 2 dniowy. pewnie tez trening wypadnie, chociaz postaram sie chociaz isc pobiegac.. Zmieniony przez - [...]

Poniewaz Maciej ( Magor ) podrozuje sobie po pakiet startowy do Lublina - pozwalam sobie na mala prywate.. :) Jak wiekszosc wie, Maciej realizuje marzenie na 40 urodziny - biegnie maraton w Lublinie. Maciej ogromnie pomogl nam w projecie, ale jest skromy i zapomnial o sobie. Nie wiem czy nie urwie mi glowy jak dojedzie - ale proponuje z inicjatywy [...]

[...] z 20-25 serii różnymi chwytami + wiosło na siłowni 4s, i kaptury z bankami 25kg na reke, na koniec 4s opona + młot, wszystko max liczba powtórzeń No i mam zaproszenie na urodziny, obiecalem ze przyjde takze postatram sie pierwsy raz kontrolnie walnac kilka drinkow i do domu sie zawinac jak zaczne czuc cug.. jakos zwalcze %-) bedzie test [...]