urlop

zalezy dla kogo jedni maja urlop drudzy ferie ja mam urlop do marca

niedano sie dowiedzialem ze mam urlop od 1 poniedzialku lipca 2 tyg zastanawiam sie gdzie jechac czy do pl nad moze czy za ta kase gdzies do bulgari lub chorwacji

[...] co powiedza!!!,w marcu jeszcze czeka mnie dluga droga autem do irlandi(niestety jade sam),po operacji widze naprawde duze postepy jak na 9 tyg.po operacji ,rehabilitacja po operacji jest niesamowicie wazna,wiec trzba czasu,moze sie dogadasza szefem na jakis urlop bezplaty albo cos w tym stylu-----zdrowie wazniejsze.zycze powodzenia ,pozdrawiam

[...] może nie codziennie, ale pijam i lubie i wyraźnie wiem jak na mnie działa kofeina, bo miałem z nią nie raz do czynienia. Osłabienie? nie sądzę po czym.. od tygodnia mam urlop i regeneruje się jedząc i śpiąc, to moje 3 tyg formy roku,na jeszcze lepszej diecie - więc wykluczam. Coś jest nie tak z produktem i ze mną, ale to drugie powoduje to [...]

[...] przestrzen bo piwnica mala, ale mam juz pospawane porecze do robienia pompek jak juz bede mial zamontowane to napewno wstawie fotke A co do pomalowania piwnicy to zabieram sie juz do tego od jakiegos czasu ale zawsze tego czasu brakuje albo checi od 7 lutego mam urlop wiec bede chcial ja pomalowac i pozobic porzadki Dzieki za sogi Pozdrawiam

ja wczoraj zamiast do skzoly to sobie na trening pojechalem i choooj tez mi sie nie chce lazic . Dobrze ze znowu urlop. hehehe dasz rade z kompem .

[...] na wątrobe,wiec i ja zapodałem Perfect Cycle,ale bradz to w czasie cyklu,czy już po?I jak z tym Restore?Jest potrzebny?Moze przyblokować?Bo szczerze to wyjdzie ze tylko 2tyg.go będe brał,bo urlop sie szykuje w Polsce i balety, a wole nie mieszać alkoholu z tym.Chyba ze zapodac wcześniej nie jak na rozpisce z ALRI.Z góry dzieki i Pozdrawiam!!!

[...] schodziła z wagi no to ..... Wczoraj trening poszedł super, zrobiłem nogi jak należy. Dziś poszedłem do lekarza, bo to przeziębienie trochę mi ciągnęło i dostałem 5 tabletek antybiotyku co pewnie rozwali mój organizm od środka. Dziś urlop, ale dzień wypełniony po pachy, oczywiście trening w nim najważniejszy- bicepsy, trice, brzuch, przedramię.

ja juz mialem urlop

Dzięki:) oj, urlop mi się w najbliższej przyszłości nie kroi...wręcz przeciwnie, duzo pracuję żeby zarobić na kurs instruktora kulturystyki;) A facet...no cóż... Ale antykataboliki i roslnki zakupię na pewno.I dodam conieco do diety. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam!

Ja pociągnąłem 2 dni na moim clenie żeby go wypróbować. I odstawiłem bo nie byłem w stanie normalnie funkcjonować tak trzepało. Clenik poczeka na urlop i wtedy go zjem. Z resztą oziębienie przychodzi trochę kiepsko wtedy z aerobami.

zark24 w takim bądź razie nawet nie otwieraj linku podanego przez Weansleya bo chyba będziesz musiał wziąć urlop żeby wszystko ogarnąć

nie wiem jak dokladnie Ty sie obecnie odzywiasz, ale ja jak napisalem jadlem typowo 'masowo' chodzilo mi o jak najwiekszy spadek w pasie - wiadomo wyjazd na 2 tyg urlop , lans i te sprawy haha

Jednak nie ma to jak żyć w Polsce :D Tutaj nigdy nie jest nudno :P Noo, chyba że Sejm ma urlop :D

"bezpłatny urlop na koszt państwa" dobre

aha za 3 tyg jade do Polski na urlop 3 tygodniwy ,i chciałbym tam utrzymać wage bo juz nie wspomne o diecie jaka tu mam,wiadomo tam pojade ,kilka miesiecy bez znajomych i wszystkiego to cz,łowiek bedzie chciał uzyć i pytanie jak utrzymać waga ,jesc ile sie da ? bilans kaloryczne utrzymać np jak bede jadl kilka jogurtow dziennie itp.bo wiecie mam [...]

Serafin i Prakong ze względu na profesjonalizm trenerów, warunki treningowe (wyposażenie, itd.), osiągnięcia zawodników. Palestra też ma dobre opinie. PS. Ja osobiście - 3 lata w Prakongu, obecnie urlop zdrowotny

:P Witam z rana :D dopiero co wstałem zaraz śniadanie tylko muszę dojść do siebie to się nazywa wyzysk w pracy w tym miesiącu będę jeszcze tylko 3 raz w pracy a później urlop do końca miesiąca :D Za tydzien wku i egzamin na prawo jazdy a uja umiem :P

Witam. Ćwiczę już sporo czasu bez żadnej przerwy i teraz mam zamiar sobie sprawić urlop regeneracyjny, po którym to, chcę walnąć cykl (storm). Nie wiem jednak ile powinna wynosić ta przerwa, czy 1 tydzien czy 2 tygodnie, i czy po tej przerwie odrazu spożywać odżywki czy lepiej przez tydzień/2 zafundować sobie trening asymilacyjny ?

[...] się na siadach Siady póki co idą bardzo dobrze.Jest jeszcze jedno ograniczenie - czasowe. Zwykle planuję treningi na wiele miesięcy naprzód a z końcem czerwca jadę na urlop na 3 tygodnie. Licząc od przyszłego tygodnia będę miał 7 tygodni treningów + sprawdziany czyli 8 tygodni. Potem pewnie przydał by się tydzień off. Wyszło by na to że( o [...]