urlop

[...] jeszcze nie wszystko jest rozstawione tak jak trzeba ale stwierdziłem, że jednak pójdę do biura rozstawię się a HO przeniosę sobie na wtorek, dzięki czemu tak naprawdę "urlop" zacznie mi się od wtorku a nie od środy %-) Tak więc byle by tylko przebębnić poniedziałek w pracy i trochę luzu! Tym czasem lecę trochę poodpoczywać a potem biorę się [...]

[...] Czwartek 5,2km w 46 minut Dzień 14, 01-09-2017, Piątek 1h marszu Dzień 15, 02-09-2017, Sobota 45minut marszu Dzień 16, 03-09-2017, Niedziela 50min marszu Plan minimum na urlop zrobiony czyli dziennie jeden trening marszowy. Miałem nadzieję, że uda mi się więcej zrobić ale nie chciałem też zabierać wspólnego czasu rodzinie i więcej nie udało [...]

Eve powiem Ci, nie znam osoby, która prowadzi bardziej aktywne życie :-) Dobrze,że już urlop. Wypoczywaj ile się da!

[...] okazja" ;) Jednak wrzesień i październik pod kątem weekendów to już będzie inna bajka, najbliższa planowana impreza na sam koniec października (wesele w górach), a tak to urlop + zawody, więc będzie raczej spokój, dużo pracy i obowiązków,a na urlopie totalny odpoczynek, a nie balety 8-) W niedzielę oczywiście musiał wpaść rano trening, po [...]

[...] 130x1 Witam ostatnie 5 miesięcy ćwiczyłem planem FBW 15/10/5 ze zmianą ilości powtórzeń na ćwiczeniach głównych +zestawem pomocniczym Miałem teraz 2 tygodnie przerwy przez urlop i chciałbym skorygować plan, bo mimo ujemnych kalorii siła na nim z treningu na trening powoli rosła. Obecny trening: A Wyc sztangi na ławce GŁÓWNE przysiad przedni [...]

no to wracamy do realiów i marazmu zycia /-)_ urlop poszedl w zapomnienie , treningi znowu trzeba wpasowac w grafik z pracy (tu nie bylo by problemu) ,podporzadkowac sie pogodzie (nie pada trzeba przewietrzyc psy = PRIORYTET) , małżonka tez swe prawa ma i .... CHCE URLOP }:-( zalegle wczorajsze KORYTO (postep jest zero smieci ,energetykow i [...]

[...] Dzisiaj od rana trening nóg, ostatni trening nóg w tym miesiącu zapewne. Jednak na pewno swoje jeszcze 'dostaną' jak będzie pogoda dopisywać na urlopie http://i.imgur.com/8eYsY1J.jpg Ogólnie lekko zmieniony wstępny plan, spróbowałem frontów zamiast zwykłych siadów, ale też jakoś opornie mi dzisiaj szło, dopiero na [...]

Bziu, urlop po urlopie potrzebuje teraz :)

No Panie Czawaj! Konkretny trening a jeszcze bardziej konkretna miska :D Zbieram się do tej pizzy na twarogu i zbieram i zebrać nie mogę! Co do kawy akurat od jutra zaczynam urlop! Więc przyłączam się razem z sernikiem :-D

[...] musiał być jakiś kryzys w którym niewiele brakło żebym sobie wrzucił coś dodatkowego ale przecież! To ja jestem silniejszy tak więc obyło się bez. Od jutra też zaczynam urlop tak więc mogę pospać trochę dłużej! I leniuchować ile bozia dała :-> Jedynie przed wyjazdem muszę ogarnąć mieszkanie co by żonka też mogłą poodpoczywać a nie musiała [...]

[...] logował i ma głupi, ale aktualny avatar. Z weteranów forum to Strecho, TezAndrzej, Noolan i w kilku innych brakuje, może się na piłke nożną przerzucili xD grind ma przej**ane, stoi wielki knur na bramce a tam sami fani McGregora, chłop powinien dostać podwyżke albo pójść na urlop na stres haha Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-09-06 00:38:43

Zazdroszczę tych gór, też bym chętnie pochodziła i pobiegała. Chyba wole taki urlop od leżenia na plaży ;-) Chętnie pooglądam więcej fotek :-D

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Ostatni dzień depletion, waga z rana 77 kg. Samopoczucie bardzo wręcz, trochę osłabiony ale wiadomo. Od jutra już urlop więc wypoczywam, dopiero co wróciłem z zabiegu ostatnich masażów nogi. Teraz tylko naładować porządnie Tak to wyglądało dziś [...]

Kuba jeszcze sie urlop dobrze nie zaczal a ty juz smakolykami sie opychasz %-) Z ta sruba znam ten bol jak malo kto. W kazdym jednym moim aucie juz mialem, 2 x w nowkach oponach :-( Dziadostwo bo tu nie kolkujom opon jesli jest w indexie do powyzej 240km/h lub niskoprofilowe. Udanego wypoczynku zycze :-))

Ostatnie 10 minut pracy i urlop %-)

późno ten urlop

Chyba pora na nowego lapka, męczy mnie już ten szrot. Wczoraj klata. Brak mocy częściowo wyjaśniony, ale druga część po prostu urlop. Okazało się, że ringi na sztandze są szerzej niż u mnie w garażu. Znaczy w garażu mam dwa i odnosiłem się do tego węższego przy uchwycie. Czyli na bardo szerokim chwycie wyciskać nie umiem. Nie było jakiejś super [...]

Rozumiem, że gdzieś wyjechałaś na urlop? ;-)

Chciałem zrobić jakiś jeden chociaż trening ale mam taki sajgon po tym weekendzie + w srode z rana juz wyjazd na urlop i sporo spraw związanych z pracą bo muszę na 2 tyg wszystko sobie podopinac ,ze chyba nie dam rady. Jezeli wyskocze na jakis trening to dzis predzej i to pozno wieczorem niz jutro, a kolejny dopiero chyba w pazdzierniku... Wtedy [...]

Tak tak urlop a z internetem tutaj kiepsko. Uzupelnie wypiski jak wroce :)