uraz

Ja tylko wale w uda , i nie wyobrażam sobie bicia w dupę , ale to z dziecinstwa uraz został , bo kiedyś to się nie pieydolili z tymi zastrzykami w dupę :) Czasem jakiś stan zapalny się wkręci , ale prawdziwy wojownik radzi sobie tym co ma pod ręka , czyli pompa i spuszczam ropę . Po tylu stanach zapalnych nie zraziło mnie i nadal będę bił po [...]

Ja tylko wale w uda , i nie wyobrażam sobie bicia w dupę , ale to z dziecinstwa uraz został , bo kiedyś to się nie pieydolili z tymi zastrzykami w dupę :) Czasem jakiś stan zapalny się wkręci , ale prawdziwy wojownik radzi sobie tym co ma pod ręka , czyli pompa i spuszczam ropę . Po tylu stanach zapalnych nie zraziło mnie i nadal będę bił po [...]

[...] marka gdzie dostalem zapewnienia iz jest to prawilny bold przez co sie skusilem. Zajechane estro i bole stawow z zapaleniem sciegien - taki byl tego final. Mam teraz uraz do boldka ale winowaica na roidzie nawet nie zareagowal na test. Co do wrzucania zdjec to nie trzeba miec wcale formy aby posiadac wiedze na temat dopingu. Jest to wrecz [...]

A strach przed większym zalaniem jest bo uraz został po offie. Ta masa to miała być pierwsza masa kiedy miałem się mocno nie zalac;) ale też nieco inaczej miało to wyglądać bo nie przewidziaLem ob3cnego stanu

Mnie jeszcze od MPJ trzyma uraz do pizzy... Burgerka bym za to zjadł z chęcią. Manekin też może być, choć już mi się nudzi powoli :-D Lody jakieś na pewno. No i pamiętaj że z soboty na niedziele przestawia sie zegarki i jemy o godzine krócej, więc musicie szybciej przyjechać %-)

[...] podwójnym dnie jakby maksymalne rozciągnięcie w wewnętrznej stronie ud. Wykroki tym razem w miejscu nie chodzone, bo dawno takiej wersji nie robiłem, do wykroków jest mały uraz po kontuzji, ale obecnie bez żadnego dyskomfortu. Zazwyczaj po czwórkach już jestem mocno wypruty a tu jeszcze dwójki, dlatego na kolejnej masie jak kiedyś bedzie [...]

Funky Flavors :-P Na masie też Ci smakowały czy dopiero teraz? %-) Bo ja to mam uraz do nich... Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-04-20 12:13:05

[...] dają w dupę, kontrolna wizytę mam dopiero 21 marca ale chyba pojde w pon do niej i niech jakies badania zleci wymaz itp bo do hvja musi byc jakas przyczyna była jeszcze wizyta u fizjio, cos podziałał z plecami, ale stwierdził ze to nic z kręgosłupem itp tylko uraz mięśniowy, jest lepiej ale nadal czuć dzis juz po cardio, potem barki i triceps

[...] sie psrawdziło. Bałem sie o te plecy bo nadal bolą ale dziś udało się dostac do mojego fizjio i chyba sporo pomógł, na szczeście jak przypuszczałem nic z kręgosłupem tylko uraz mięśniowy coś z przyczepem prostownika, podczas wizyty ból dosyć spory ale potem lepiej, podzialał jeszcze torchę z nogami bo sam zauwżył ze są zajechan emimo tego ze [...]

[...] czczo. Wizyta u fizjio, podziałal mi z tymi plecami i jest lepiej. Myśle że do jutra bedize na tyle ok że nogi zrobię jak trzeba. Na szczęście nic z kręgosłupem tylko jakiś uraz mięśniowy. Wizyta ogólnie bolesna xD ale mówił że nie wie co jem bo niby tak rosne xD Jak mnie nastawial pierwszy raz miał problem mnie objąć -%-) Zatoki nadal coś [...]

Dobrze sobie rozmasuj przedramię - choćby jakąś twardą piłeczką. Jak nie jakiś poważny uraz to łokieć powinien przestać boleć. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-01-10 14:39:57

[...] to moge sobie wpaśc i siłka cała dla mnie więc tyle spokoju, minus taki ze niema kto nagrac. Siady z zapasem, dodaje co tydzień 5kg, dziś w osttaniej serii 165kg, mam mały uraz w bani po tej kontuzji która była przed mpj żeby się nic nie odświeżyło.Dropset mnie zabił w drugim zrobiłem 30pow co prawda jakims smiesznym cieżarem, ale musiał siąść [...]

[...] grilla wróciłem koło 3 a przed 8 musiałem wstac ale jakoś ogarnałem. Hantle na skosie 2 osttanie serie na 40kg z zapasem, póki co zachowawczo z ciezarem. Jeszcze mam lekki uraz psychiczny do klaty bo jak robiłem przed osttania obwodókę przed zawodami to tak jakby jakies włókienko się zerwało w klatce, nic nie czułem zadnego bólu a jest mała [...]

[...] Ci się tak odzywają. One przejdą, ale potem znowu będzie epizod. Może jakaś drobnostka do załatwienia- wspominałeś mu o tym na wizytach? Tomek strone wcześniej pisałem: była jeszcze wizyta u fizjio, cos podziałał z plecami, ale stwierdził ze to nic z kręgosłupem itp tylko uraz mięśniowy, jest lepiej ale nadal czuć kolejna wizyta w środę ;-)

[...] i zrotowac łokacie do srodka ;-) byly przykurcze i jakies zrosty pod łopatkami bolało w hvj:D potem było jeszcze torche czasu z nogami wiec tez porozbijał, znalazł lekki uraz którego osstatniego nie było stwierdził ze na treningu nóg w pon cos przestawiłem a nawet nie byłem tego swiadom, nazwal to fachowo co było zrobione ale nie umiem [...]

[...] wczoraj trening normlanie zrobiony i micha tez dotrzymana, dziś dnt ale dopiero jem sniadanie, bo rano znow co chwile na kibel ;/ do tego znowu po treningu pleców jakis uraz, to smao co ostatnio tylko ze 3 razy mocniej;/ wczoraj nic a dzis rano jak chciałem wstac to maskara a co do michy to w DT plus minus tak wyglada: 1. 8 jajek 2.60g ryż, [...]

[...] nie jest, poszły włókna tylko pytanie jak mocno, usg chciałem zrobić ale Pani mi powiedziała że nie ma sensu bo oni mi tak nie są w stanie z usg powiedzieć jak mocny jest uraz, a rezonas na już to u mnie przynajmniej realne, bo dzwoniłem i tak gdzie była by szansa na już to nie robią rezonansu klatki piersiowej xD Wczoraj na wieczór miałem to [...]

Night - no u mnie też co fizjo to opinia... Rezonans powinnam zrobić, ale ostatnio po rezonansie cycka mam uraz do tego ustrojstwa.... Póki co pobolewa - nawet nie wiem czy mniej czy więcej. Plus jeden - że jak się testowo w niedzielę położyłam na ławkę i delikatnie próbowałam najpierw kijek a potem regularną sztangę wyciskać to szło bez bólu. [...]

[...] którym chłop na mnie krzyczy, że nie ma być ładnie, tylko ma być "z pie....dolnięciem". On tam sobie krzyczał, a ja sie w duchu cieszyłam i byłam zadowolona że poszło. Mam uraz we łbie od tamtego wyciskania kiedy ręka mi uciekła i 2 miesiące się bujałam....Nie wyobrażam sobie powtórki z rozrywki. Potem 30 min zabawowego cardio na orbitku ze [...]

[...] Był czas, że walczyłas w Fifarafie dość często z ciężarem maksymalnym w WL, a jak już nie raz wspomniałam do maksow nie podchodzi się na każdym treningu. Niby na początku nic nie boli, ale w środku jakieś mikrourazy powstają, nie ma czasu na regenerację więc na kolejnym treningu uraz się pogłębia, powstaje stan zapalny i w końcu zaczyna boleć.