uraz

zamknij sie pajacu. rozumiem to z tym baranem to uraz z dziecinstwa ? wyjezdzaj stad jak nie masz nic do powiedzenia fusie dane tutaj sa do niczego nie potrzebne. co ****a moja waga pomoze Ci w ulozeniu mi planu ? a moze moj obwod bicepsu ? jak dotad nikt mnie o takie rzeczy nie pytal tylko normalnie pomagali w ukladaniu planu. gdzie jest ktos [...]

[...] powrocie do pelnej sprawnosci.Nie usunie przyczyny,a tylko ja zamaskuje. Jezeli nabawiles sie kontuzji od silowni i to bylo sporo czasu temu to polecalbym oddac sie pod opieke dobrego fizjo.Niestety jezeli ten uraz powstal 3 lata temu to mysle,ze zajmie to troche czasu wiec nie oczekuj cudow.... Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-09 12:58:15

Witam Zacząłem dawno przed świętami trening metodą 10x10 potem znowu zaczął mi dokucząc ( widocznie nie zaleczony do końca ) uraz i zmuszony byłem żeby odpuścić teraz wracam i mam nadzieje na cieżki trening. Nowy trening poniedziałek(barki + nogi + triceps) 1) Przysiady ( nogi ruszam lekko bo trenowałem je w okresie kontuzji łapy) 2) Podrzut x6 [...]

[...] może ja nie jetem obiektywny, bo u mnie w typowo sportowej sekcji selekcja kondycyjna jest bardzo ostra - nikt nikogo nie wyganiał, ale kto nie wytrzymywał odpadał z własnej woli. a ja z reguły - po odpadnięciu słabszych - bylem pierwszy w kolejce do odstrzału. i pewnie będę znowu po półrocznej przerwie w dżudowaniu. stąd może uraz na tym tle...

Zignorowałeś moje pytanie http://republika.pl/blog_rd_364252/1361588/tr/dsc_0429.jpg Widzisz tę blizne na ręce? Aneta z tego co mi wiadomo miała chyba jeszcz egorszy uraz od Twojego, nabawiła się go również podczas siłowania na rękę (jeszcze chyba za czasów trójboju).

polecam ten trening: http://www.sfd.pl/Jaki_trening_n%C3%B3g_po_urazie_-t308626.html a wogole andy13 opisz dokładnie jaki masz uraz albo podaj linka do tego tematu.

Też kiedyś trenowałem u Mistrza Ryszarda Zieniawy:) Teraz trenuję pod okiem jego wychowanka, tylko że BJJ:) A z judo skoczylem bo mnie za bardzo bolało jak mnie rzucali (ale pi*za:P). Mialem wtedy 11 lat, a najmłodszy oprocz mnie byl koleś 18 czy 19:D Przez to mam uraz do rzutów, i dlatego chcę się znowu zapisać do Mistrza:)

[...] ja mam wlasnie skrecona kostke z peknieta torebka stawowa i nie mam gipsu dziwne ? co prawda chirurg powiedział, że jakbym się zgłosił do niego tego samego dnia co miałem uraz to zastanawiałby się nad szyną na tydzien, ale ze dotarlem 3 dni pozniej (wizyta u rodzinnego i kolejka do chirurga) to nie mam szyny ;) ogolnie to mam chodzic w takim [...]

jeszcze kontraktu nie podpisal podobno Panathinaikos tez chce Matusiaka ale tu nie ma watpliwosci ze Grecy to slabszy zespol po drugie mam uraz do tego zespolu - dwóch dobrych napastników tam mielismy i zagineli(Oli i Bykowski)

mety, winko chyba zbedna bo nie cwicze teraz przerwalem wsumie kuracje przez powazny uraz reki

właśnie, nie ma się czego wstydzić Ramboszcza , poprostu możliwe że podobnie jak wielu innych kiedyś byłeś przysobie i teraz masz uraz na punkcie tłuszczu

[...] buja 3 lata po lekarzach to polecanie mu kolejnego, dobrego jest trochę niesmaczne. Chyba, że jest idiotą i przez 3 lata nie potrafi znaleźć jakiegś sensnego... Co to był za uraz? Głowa poleciała tył-przód? Zresztą to jest mało istotne. Objawy są niemalże przepisane z podręcznika terapii manualnej. Ich powodem może być "awaria" mięśni i [...]

Konkurencja coś węszy czy ma osobisty uraz? zdr.

Boję się, że mam hipochondrie. Każdy taki mały uraz traktuje jako poważny. A lekarz z którym rozmawiałem i który wykonał prześwietlenie czaszki stwierdził, że mam mocne kości, że nic mi nie jest i jesli człowiek się uczy, rozwija to nie ma problemów z nauką o jakich pisze się w internecie. A teorię obumierania szarych komórek pod wplywem uderzenia [...]

hmmm kiedys czytałem w Pilce noznej ze chce zrobic roczna czy połroczna przerwe aby jakis uraz w nodze wyleczyc całkowicie. No wiec nie wiadomo czym to jest spowodowane, choc czuje ze wszystkim po trochu. Tez bym wolał aby nie konczyl w Polsce by mogł jeszcze sie pokazac

no mnie tez cosik w tych okolicach boli ale juz cholera 3 tydzien, fakt ze coraz mniej no ale czas leci a uraz sie przeciaga :/

Ta sprawa dopadla mnie w piatym dniu CP Mogl to byc zbieg okolicznosci, moglo to byc spowodowane ostrym treningiem dzien przed, ale uraz w psychice zostal Z pewnoscia wroce do takich rzeczy za jakis czas, po prostu teraz chce probowac bez tych dodatkow. No i tu sie pojawia problem, co wybrac...

sita No i chyba już nie porobie przysiadów. SADZE ZE POROBISZ.. w piątek podczas treningu nóg w ostatniej seri założyłem 120kg i chyba to byl błąd. BLAD JEST WTEDY GDY ROBISZ BLAD TECHNICZNY.. po skączonej seri jeszzce nie odczuwałem bólu. I O TO CHODZI. GDYBYS MIAL URAZ W KOLANIE TO BYS SZYBKO POCZUL, I TO MOCNO. dopiero na drugi dzień prawe [...]

Sports One - za drogie Wanilia - nie ma mowy, mam uraz do wanilii po Gain Bolicu i Super Hard Gainerze Sports Ona, w gre wchdozi tylko czekolada ( wsord kazdego rodzaju odzywek) A co do Pro Cas to kiedys spronbowalem od kolegi, gdyby nie to ze blisko byla ubikacja to musialbym mu sprzatac podloge w pokoju Czyli NPB Treca to dobry wybor tak?

OK. To "cos" zwiazane jest ze skomplikowana budaowa kregoslupa, malutki uraz malutkich struktur. W praktyce jedyne co mozesz zrobic to wzmacniac kark. Nie da rady szrugsami. Poszukaj cwiczen zapasnikow. A tematy powinne byc .. na temat..