Ćwicze około rok i 2miesiące.Miałem przerwe 5miesięczną i znowu zaczynam,troche na sucho a teraz zaczynam z suple.Wcześniej brałem raz mono vitlamaxa,poźniej gainera 2.Chce mieć MASE.Oto rzeczy na mój cykl tylko moglibyście mi rozpisać jak stosować?? -Storm 821gr Uniwersal Nutrion -Olimp Super Gainer Whey Gainer 4000 3800gr -Olimp Dextro Juice [...]
L-karnityna to substancja o charakterze witaminy, której podstawowym zadaniem jest umożliwienie zamiany tłuszczów w energię. Suplementacja L-karnityny poprawia energetykę pracy w długich wysiłkach fizycznych. Sprzyja również redukcji tkanki tłuszczowej i z uwagi na ten fakt prowadzona jest rutynowo w programach redukcji wagi. Jako suplement [...]
jakiego gainera lepiej przyjmowac po treningu 15 bialka 56 weglowodanow czy 56 bialka 88 wegla to sa podane w porcjach na opakowaniu bo mam 2 do wyboru jeden weider a 2 uniwersal dzieki 180 wzrost 86 poprostu do uzupelnienia po treningu dzieki za odp
Mam takie małe pytanko: Gdy zamierzam brac Kre-Alkalyn(Fitness Authority),Maxivit(neturell), B12(neturell), omega3(olimp) no i ewentualnie SP 80(olimp) lub Gain Fast(uniwersal) do uzupełnienia brakow w diecie to takie pytanie: Czy potrzebuje, czy lepiej brac ZMA czy raczej przy tych witaminach i innych nie musze, nie potrzebuje tego zarzywac??? [...]
[...] was fakt ze jeden z najsłynniejszych kultórystów swiata startował w mistrzostwach swiata strongmen a miało to miejsce w 1977 roku w stanach zawody odbywały sie na terenie uniwersal studio w kaliforni! co najciekawsze były to pierwsze mistrzostwa swiata organizowane przzez federacje w której dzis startuja nasz gwiazdy mariusz pudzianowski jarek [...]
[...] zdobywanai nie narzekam aczkolwiek w roku szkolnym postaram sie diete dopracowac jak najbardziej bede w stanie. Planowany zakup to ; Kreatyna mono 500 gram firmy uniwersal Gainer mass xxl 4,8 kg ( nie wiem czy moze nie wybrac czego innego ) i prawdopodobnie witaminy (tutaj sie zadstanaiwam jakie wybrac ) czas [...]
[...] nie chodził,a drugi żebym chodził .Słyszałem żę dobre sa przysiady na nogi .Tak jak mówią wszyscy w boksie najważniejsze jest: 1)nogi(czyli kondycja,i poruszanie sie) 2)glowa(myslenie) 3)Rece Aha jak przytyć 10kg ,bo w tej super cieżkiej to słabiutko ja wyglądam.Co myślicie o gainerze uniwersal plus białeczko jakieś?Strzała czekam na odpowiedzi.
[...] rozgałęzione - clem lub efed - byc moze prop w znikomych ilosciach - men's formula Suple: Pierwszy miesiąc: - system protein 80 - amino 2000 ultimate lub amino 1900 uniwersal - carbo po treningu Od drugiego do konca: - amino 2000 j.w. - bcaa mega caps - byc moze glutamina - carbo po treningu Osłonki: - sylimarol - hepatil - [...]
[...] Wczesniej jakis rok. Dieta przestrzegana wlasnie od 3 miesiecy(uzupelniana WPC Ostrowi). Skonczylem jakies 3 tygodnie temu cykl CP i zamiezam sobie kupc Shock terrapy(uniwersal) i chcialbym zapytac kogos kto to bral czego moge sie spodziewac. Interesuje mnie glownie masa, wiem ze sila po tym idzie niezle ale z czym to polaczyc aby uzyskac [...]
[...] piro - r-ala - i inne mniej lub bardziej popularne dziwne rzeczy wyszukalem sobie taki srodek o nazwie iso prox w biotech usa (dokladnie taki sam sklad jak iso stack uniwersal - dokladnie polawa ceny) to glownie izoflawony i troche tribulusa.. Pytanie 1 (nie mowcie ze flawony nie dzialaja - i tak to kupie zeby na sobie przetestowc ) [...]
Witam. Mam do sprzedania okolo 1,5 kg anabolic protein hi-tec + Cretine MegaCaps 50 caps + Glucosamin caps 95 caps To wszystko moge zamienic za jakas inna odrzywke np : x-pand , uniwersal animal pack albo cos innego czekam na propozycje:)
siema mam pytanie. wiem ze wszystkie mono sa mniej wiecej takie same w dzialaniu ale wiem tez ze niekotre sa lepsze chocby na spoosb przechowywania produkcji.chce kupic cos naprawde dobrego wiec zdecydowalem sie na creapure znalazlem kilka najczesciej polecanych a wiec : 1)Creapure Monohydrate Powder (Olimp) 2)Micronized Creatine (Uniwersal) [...]
[...] nie mam :] Stan zdrowia: B.D Preferowane formy aktywności fizycznej: kolo 2 godz dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut animal cuts uniwersal cuts 3 ultra ripped Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ;];];];];] jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: nisko wenglowodanowa od roku czyli od [...]
Witam, Panowie zastanawiam sie nad dwoma specyfikami H-drol + S-drol & M1test. M1 mam zamiar polączyc z Uniwersal Cuts nastepnie polączyc H-drol + S-drol Pytanie co myslicie o takim polaczeniu ? czy ktos wczesniej stosowal ?? jakie wraznenia itp. dzieki za pomoc
mam od xxx lat wciaz temp 37-37,5 i jest mi bardzo goraco nawet zima,musze brac pare razy w dzien lodowate prysznice jak van dam w uniwersal soldier, na domiar tego mam wciaz retencje wody i wywalone zyly,nawet na glodowce, nawet gdy jem 0 wegli, nie jem sodu,i nie pije , skóra jest sucha, goraca i luszczy sie, badania sa ok czy musze leciec [...]
[...] warzywo V posiłek Ryz / kasza 70gr 120gr piersi z kurczaka 20gr oliwy z oliwek VI posiłek 100gr twarogu 15gr oliwy z oliwek Mam jeszcze około 200- 300tabletek UNI- LIVER uniwersal nutrition ale nie wiem za bardzo gdzie je wsadzic żeby było ok. Czy do każdego posiłku czy jak. Czasem będę zastępował gainerkiem posilki ( Gain Bolic) jak nie [...]
Witam mam 126 zl i teraz moje pytanie. Co kupic zeby nabrac masy a)Musli juice uniwersal 4,5kg b)mass xxl + kreatyna c) jakies bilko (jak tak to jakie) + carbo
[...] i popki na rozgrzanie.Serii bede robil po12 na np.klate czy plecy a na mniejsz po6 w ciagu dnia cwiczacego. Do tego bede wiecej jadl i pil. Bede jadl nitrobolon i animala uniwersal nitro.Cykl bedzie trwal 30 dni akurat po tym cyklu zmniejsze intensywnosc i kolejnosc wykonywania cwiczen i grup miesni.KLATA(srodek i dol klaty) i triceps PON. [...]