witam po prawie polrocznej przerwie spowodowanej kontuzja lewego stawu barkowego, moge powrocic do treningu. z 85 kg przybylo mi nieco balastu, obecnie opiewa on na 91 kg. wina zlapanego fatu lezy po mojej stronie, nijak moglem sobie pozwolic na treningi (zalecenie lekaza) ale obecnie rokowania sa na plus i po miesiacu rekreacji lekarz stwierdzil [...]
[...] trzeba dokupic), aminokwasy Extream amino 5500, hexagen (zaczynam go brac od dzisiaj zeby przystosowac organizm do wzmozonego wysilku), kreatyne Storm i animal test firmy universal (kreatyna i test na koniec cyklu) mialem 3 miesiące przerwy od silowni teraz zaczalem chodzic ponownie. cwicze juz od ponad 3 lat. cykli mam juz troche za sobą. [...]
Witam. Za sobą mam już 3 cykle na monohydracie kreatyny. Teraz po wakacyjnej przerwie "trzymania pasa" przymierzam się do zakupu stacka kreatynowego. Zastanawiałem się nad Universal Storm, który brałbym w dni treningowe 10g przed treningiem i 10g po treningu, natomiast w dni nietreningowe 10g z rana. Do tego bieganie 2 razy w tygodniu. Co wy na [...]
witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]
witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]
Siemka wszystkim.Chce otworzyc sklep z odrzywkami w swoim miescie i mam pytanko co do supli firm z USA (universal bsn dymatize itp)gdyz nie wiem gdzie mam szukac dobrego hurtownika. Jak wiadomo z suplami z PL nie ma wiekszego problemu, a jezeli chodzi o suple z usa to naprawde nie wiem gdzie szukac. Jezeli chodzi o SFD juz rozmawialem, ale szukam [...]
Witam. Proszę o rozpisanie suplementów na dni treningowe i nietrenignowe: Trec Nitrobolon Energizer - 550 g Trec Nitrobolon II Powder - 550 g UNS WPC 80 Econo 1.8kg MONO Universal Creatine Powder ( 500g.) Białko uzupełniam wg. diety a jak z resztą? Potrzebuje jeszcze coś dokupić do tego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]
Witam Myślę już nad kolejnym cyklem ostatnio było Meso + 2x Clout. Teraz zastanawiam się co przed treningowego i tu chyba wybiorę Quake. Do tego na pewno mono z Universal i pewnie Siez on ten bez Węgli. Ten Size on ma pewnie jakieś 2-3g kreatyny to po treningu dobrze by było brać do tego Mono ?!
Witam, Jem wyżej wymienione produkty i chciałbym zapytać czy poprawnie, jęsli waszym zdaniem jest cos nie tak prosiłbym o wniesnie poprawek. DT: rano na pusty 5 gram kreatyny Universal, potem 40 min przed treningiem Nitro, 30min przed treningiem Jack3d, tuz po treningu 5 gram kreatyny, nastepnie Nitro i do pół godziny po Nitro baiłko jedną [...]
Witam moje pytanie będzie dotyczyło pomieszania odżywek. Czy takie coś będzie dobre a jeśli nie to co wziąć na rzeźbę oraz do tego trochę siły. Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg Vitalmax - Dextroza plus (1230g) Universal Creatine 200g
Witam mój staż 2 lata dwa razy brałem już kreatynę z treca tą 400gr +dextroza gratis i teraz zastanawiam się nad następnym suplem i proszę o pomoc mój budzet 150zł 1/Kreatyna Mega caps z olimpa + Dextro z olimpa +białko WPC 80 ostrowia 2/Storm z Universal + białko WPC 80 ostrowia 3/Nitrobolon z treca +białko ostrowia 4/Jabłczan kreatyna cm3 z [...]
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , wyciąg górny , ławka , ławka skośna do brzuszków , brak modlitwnika Dieta: węgle , białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal creatine powder
Witam zbliża się zima, przerwa w sezonie i warto by uderzyć jakoś mocniej na siłkę. W tym momencie pojawiają się moje pytania. Moim głównym celem na zimę jest przybranie jak najmożliwiej suchej masy mięśniowej oraz wzrost siły przed zbliżającymi się ME. Z resortu klubowego dostałem: link edytowano-czytaj regulamin 450g oraz 5 sztuk po 600g Mam [...]
A więc moja sytuacja wygląda tak :) Od ponad 5 lat mieszkam za granicą, a dokładnie w Irlandii. Od pewnego (dłuższego) czasu gram w Rugby w lokalnym klubie jako że mam do tego bardzo dobre predyspozycje jak na mój wiek. ( Aktualnie 19 lat). jakieś 2 miesiące temu po jednym z ligowych meczy dostałem zaproszenie na rozmowę z "agentem" rekrutującym [...]
Witam, mam do sprzedania 2 sztuki witamin Spa Pak firmy Universal, produkty są oczywiście nowe i zafoliowane, cena za sztukę to 35 zł z wysyłką (polecony ekonomiczny), data ważności 12.01.2012r. możliwe allegro.
Witam! zakupilem dzis nastepujace produkty: -universal micronized Creatine -naNo Bapor -mass active z fitMaxa I dobra mieszanka? a i brał ktos cos z tych produktow? jak efekty? moge sie czegos dobrego spodziewac?
[...] ktore moge przeznaczyć na odzywki,ale co miesiac napewno 100 nie dam na odzywki co najwyzej 50... Patrzyłem za czymś takim : 1.gainer737-3kg 2.biosterol-testosterol 3.universal-amino-2700-120kaps-aminokwasy 4.olimp-glucosamine-flex-60kaps-zdrowe-stawy 5.Omega 3 (ale to juz jest kwestia 15 zl) za samo takie cos o ile pamietam buli sie [...]
Witam założyłem już jeden podobny temat w subtemacie dot. Kreatyny .....jednak z racji iż potrzebuję szybkiej odpowiedzi ponawiam pytanie tutaj i wklejam tabelę. Czy można łączyć Horse Powera z Man's Clout i ewentualnie jak to robić? Jak połączyć te preparaty? 1) cel: jakościowa masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów: Man's Cloud + Horse [...]
Siema Wszystkim. Za jakis czas chcem isc do wojska, wiadomo trzeba sie przygotowac fizycznie. Wczesniej trzymalem forme, odzywialem sie dobrze, cwiczylem na silowni, biegalem itd. Wszystko skonczylo sie gdy złapałęm ciezka prace. Od czasu gdy Cwiczylem schudlem bardzo duzo, ogolnie teraz szczuplo wygladam ale za to rzezba lepsza hehe ;-P Chcialbym [...]