Witam :]. Środa 19.02.2014 - Trening jak najbardziej udany ale i katorżniczy. Na początku 15min rozgrzewka głównie oparta na truchcie , sprintach , pajace , wycofanie bioder , wejścia w nogi + dociągnięcie stawów. Po rozgrzewce pierwsza kombinacja : lewy prawy prosty i low wewnętrzny czy to zewnętrzny.Po kombinacji 2 rundy x 5 minut które miały [...]
gain fast - jest niesmowity ale zarazem drogi, ale jeżeli masz kasę to nie baw się w gaina tylko od razu zakup hard fast także universal - zaje***ty. Według mnie glutaminę i bcaa mogłeś brać z kretką ale skoro wziąłeś ją samą, to tak jak poprzednicy polecam ci jakieś białeczko (np.extensor) lub gainera - coś universala lub super whey gainera [...]
lepszy bedzie gainer ze zwiekszona zawartoscia weglowodanow: solid mass vitamin-shop, gain fast universal, gain bolic6000 olimp, vitalmax gainer 1, magnum 8000 trec - do wyboru samo bialko dodatkowo przyspieszy metabolizm wiec nie ma sensu.
pytasz o najlepsze...to polecam firme universal...hard fast...ewentualnie gain fast... btw...3 tygodnie 9kg....nawet jesli to prawda...to wiekszosc z tego to woda..ktora..splynie po skonczeniu kreatyny.... Pozdrawiam vegas
Ja polecam Gain Fast 3100 (4536g)(universal)(192zl) + Kreatyna jakas ze znaczkeim creapure :) + WPC np treca albo Scitec-a ... jezeli zalezy ci troszke na tluszczyku i wiekszej masie to daruj sobie wpc i kup zamiast Fast Gaina ... Weider-a Giant Mega Mass 7kg (275zl)
1. Białko OVOPOL !!! oraz Hitec 90 2. Super Mass Hitec oraz Gain fast Universal 3. 4. 5. 6. 7. TP Prolab, Gugel Syntrax. 8. Olimp 200 tab. 9. Creapure Olimp 300 gr oraz Glutamina Powder 400gr. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
universal hard fast lub tanszy gain fast 3100 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
mam liste gainerow polecanych pzrez forumowiczów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer (Ultimate) 12) [...]
To uzupełniona lista gainerów. czekam na dalsze propozycje. A może ktos uważa że jakiś wymieniony gainerek nie pasuje do tej listy 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle [...]
Ogólnie extra. Dla mnie gain fast universal'a to najlepszy gainer. (pooki co nie próbowałem jeszcze hard fast'a) Jako ciekawostkę powiem, że cztery osoby(na 4 próbujące) z moich znajomych łącznie ze mną straciły w początkowej fazie brania po kilka cm w pasie. Uprzedzam, że to nie żart. Moderator w dziale OLIMP
Dobra to jak narazie doradziliscie mi 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) Jeżeli ktos chciałby cos dodac to zapraszam. Lista [...]
To nowa lista według was najlepszych jakościowo gainerów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer [...]
Forsiu im suplement tańszy tym gorszy. Podaję przykład, zły: Dibencozide Magnum - tanie i nieskuteczne. ok. 35 zł dobry: gainer Gain Fast Universal - ok. 220 zł Nigdy nie radzę się sugerować ceną, bo różnica, np. między DM a Gain Fastem jest ogromna. Radzę dobrze się zastanowić i nie popełniać błędów, jakie popełnia większość osób zanim trafi do [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 65 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : staram się jeść 6 posiłków, ale w związku z trybem życia jaki prowadzę jest ciężko Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane [...]
Opierajac sie na tym co napisales na poczatku, zasugeruje Ci pare produktow od nas ze sklepu: kreatynke - universal Creapure, Hitec, Olimp, Vitalmax, Nutrend bcaa - amino anabol 125 kap. Hitec glutamine -peptyd - SNI 500 g tauryne - olimp lub Hitec duzo białka - Olimp System Protein 80 3750 g wanilia jest rozkoszna + ew. sojavit 2250 g Olimmp [...]
koso: universal to firma ktora jedzie na fejmie animal paka, flexa bralem po peknieciu nadgarstka, nie pomogl nic, ani na reke ktora byla peknieta, ani na ta ktora czasami pobolewala od ciezarow. animal pak to czary mary za 100zl, zwykle witaminy, na shocka nie narzekalem, w smaku byl dobry, choc dzialania prkatycznie zero, storm syf jak juz [...]
I znów nie jestem do końca przekonany czy aby na pewno będzie to dobry zestaw... Postanowiłem zwiększyć budżet i zakupić lepsze suple i tak: 1 Universal Nutrition Gain Fast 2 Universal Nutrition Creatine 3 SFD Wpc protein plus 4 MusclePharm Assault 5 SFD Pure BCAA co sądzicie o tym zestawie? Zmieniony przez - bartex_92 w dniu 2013-10-31 22:18:17
1.Po pierwsze, znana, szanowana,nagradzana,stabilna marka. Universal to coś. Po drugie, niezły smak, brak kłopotow gastrycznych, dobrze się rozpuszcza. Po trzecie, satysfakcja posiadania odżywki z najwyższej półki, zazdrosne spojrzenia kolegów z pakerni - bezcenne 2. Wszystko to co napisałem sprawia, że właśnie Real Gains jest godny uwagi jako [...]