O diete nie prosze tylko zapytalam czy moge laczyc HMB i ULTRA RIPPED. O porady ide do dietetyka bo kilka razy robiłam diete była zla w skutkach. Pytałam sie trenera na siłowni kiedy mam zaczac diete.. i ja mam zaczac za 2 tygodnie.
BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey 2. ON 100% Whey GAINERY: 1. Kaizen Ultra Mass 2. Dymatize Power Up KREATYNY: Monohydrat: nie stosuję Stacki: 1. BSN Cell Mass 2. Revenge v.2 3. Pump Juice SPALACZE: nie stosuję HMB: Olimp HMB Mega Caps (względy ekonomiczne) BUZERY TEŚCIA: nie stosuję WITAMINY: Vitaral PROZDROWOTNE: Filomag B6 + Zincas Forte
Mam Ultra Whey Biogenixa i w składzie jest aspartam - niestety nie ma informacji ile dokładnie. Zdaje się, że to dzięki niemu smak czekoladowy UW jest o niebo lepszy od białek Olimpa bez apartamu.
byku dawaj fotki!!! a raczej mistrzu chciałbyś zostać moim trenerem? wklej chociaz swoją dietke... P.S: juz zamawiam sobie ten ultra masowy "gainer 1". Polecasz jeszcze coś do tego? może Nitrobolon 3?
Dawkowanie tez jest zalezne od portfela..;-). mozesz dawac wiecej niz 13g. przed i po treningu, Ja osobiscie po Treningu daje 20g Bcaa i 20g l-Glutaminy + 10 tab Ultra Amino 5100 i 10 Kapsulek HyperFusion. przed treningiem 15g Bcaa. czasami robie sobie w pracy do picia 2 l butelke wsypuje wtedy 30g Bcaa o smaku Grejfrutowym i popijam co co jakis [...]
ultra hardgainer Spotkałem sie takim przypadkiem. Mój kumpel pakował cały rok i zrezygnował.Jadł fess dużo i zdrowo,miał w miare odpowiednią dietę,regenreacja po 8-9 h snu,trening miał ułożony przez instruktora,wspomagał sie gainerami i kreatyną,ale waga szła bardzooo powoli,coś tam przytył ale mało.W ciągu całego roku praktycznie poświęcił sie [...]
Jest Meltdown w sklepach, widziałem ostatnio bo sam się przymierzam do jakiegoś spalacza. Patrząc po składzie Redline Ultra Hardcore to powiem, że może ładnie trzepnąć %-) Ja myślę nad Lipo 6x , ale zastanowie się jeszcze nad Meltdown lub Redline'm :-D
Z tego co ja czytalem to Redline jest słabszy od Meltdowna, ma mniej samej Yohimbiny , a i reszta składników ma tylko fajne nazwy , Jak znasz inglisz to poczytaj: http://www.ultimatefatburner.com/vpx-redline-ultra-hardcore-review.html
nie panowie tu potrzeba diety cyklicznej nisko ww aby organizm przesdzedl na wkt i nastapilo zwiekszenie spalania wlasnie z taki rejonow ,spalcz miejscowy rowneirz mile widziany(lipoderm-y,aab-solved,lipoderm ultra)
1. Czy warto brac Tussi np 2 tabl. + 200mg kofeiny przed aerobami? Czytalem ze nie jest to polecane, w taki razie kiedy to brac? Po sniadaniu? mozna ale najpierw wpij bialko 2. Czytalem ze 80% efektow uzyskanych przez efedryne to zmniejszenie laknienia. W takim razie czy w ogole warto brac efke? W koncu jesli sie rzezbimy, to nalezy przyjmowac [...]
[...] boleć lewy bark i prawy dawał mocno o sobie znak. Wizyta u rodzinnego, kilka badań, skierowanie do chirurga ortopedy i w grudniu dostałem skierowanie na fizjoterapie m.in ultra dźwieki, laser itp. No ale skierowanie na marzec Poszedłem na 5 prywatnych zabiegów w grudniu. I niby pozwolili mi ćwiczyc ale nie ćwiczyłem bo dalej bolało. Zacząłem [...]
narazie jestem spłukany niemam hajsu ani grosza ale mam troche tauryny jeszcze i mocna kawę przed aero i treningami a jak dorwie hajs to sobie kupie i jeszcze do tego lipodrem ultra albo lipodrem y
Oczywiscie poszukiwac ma racje jest wiele lipnych firm ale nie mozna tak uogolniac bycmoze przejechal sie on kiedys na jakiejs firmie i dlatego teraz tak pisze tylko nie rozumiem czemu nie poszukuje jakiejs lepszej ja osobiscie polecam na poczatek ultra whey pro universala