*** DZIEŃ 20 - 15.06.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 7 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_MASA_z_%2A_BIOGENIX_%2A_by_Eclipse21-t502276-s7.html PLECY + TRICEPS 1. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ LEŻĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ 40kg x 15 50kg x 15 60kg x 12 ----------------- 70kg x 8 70kg x 8 70kg x 8 Dzisiaj dla odmiany nachwytem, a nie podchwytem, [...]
Właśnie dostałem opis, więc wklejam: Nowy Jetfuel Pyro! Wypróbuj nowy nr 1 na rynku! Poprawia samopoczucie Działa wielotorowo Katalizuje spalanie tłuszczu Wywołuje termogenezę Jetfuel Pyro™ to zaawansowany czteroczęściowy suplement zaprojektowany z myślą o sportowcach, kulturystach i osobach potrzebujących nienagannej sylwetki, które w [...]
[...] ( ale pamiętaj to dieta odgrywa kluczową rolę, potem trening, suple to dodatek), to polecam to co sama biorę: BCAA Xtra z firmy Activlab, Ultra Energy ( też ta firma)- ultra energy doda Ci kopa, ma też dodatek l-karnityny, co wpływa na spalanie tłuszczu. Dodatkowo można też kupić samą l-karnitynę. Używam tych supli i jestem bardzo [...]
działanie, skład i cena mniej wiecej podobne.... ja jade teraz na Ultra Energy i jest ok... Energon ma tego plusa że możesz łatwiej ustalić sobie dawki.... przy ultra energy mozesz wziąć 100, 200, 300mg itd czyli co 100mg kofeiny a takie różnice są dla niektórych za duże a energon z tego co pamietam ma 66mg w kaps czyli możesz wziąc np 66 albo [...]
Skeba czy Ty sam siebie słyszysz? piszesz bzdury ale to nic - weź wyrażaj się na innym poziome bo robisz z tego forum podwórko gimnazjum jak ten alhion według mojej opinii programy typu tańce na gwiazdach albo śpiewaj z mroczkami są dla kobiet i gejów. ale to nieważne! WAŻNE JEST TO ŻE PUDZIAN ZAJMUJE SIĘ PIERDOŁAMI pudzian nie zawiódł Ciebie? LOL [...]
Delicious Muscle Building Whey Protein Highlights: - CROSS FLOW (CMF) and ULTRA filtrated (UF) Whey - Up to 85% FAST ACTING PROTEIN - UNDENATURATED Whey Protein Concentrate and 35% WHEY PROTEIN ISOLATE - LOW FAT and LOW CARB - High in ANABOLIC KEY DRIVERS – 15% Leucine, 27% BCAA, 52% EAA - HIGH IN GROWTH FACTORS - DIGESTIVE ENZYMES [...]
[...] się bardzo wysokim BV dochodzącym do 159 i bardzo niską zawartością cukrów oraz tłuszczy. Dwie metody pozyskiwania białka serwatki Jedną z najstarszych metod jest ultrafiltracja. Polega na wykorzystaniu specjalnych ceramicznych filtrów, dzięki którym od białek oddzielają się cząsteczki tłuszczu i cukru w procesie tak zwanej odwróconej [...]
Żeby wszyscy widzieli co tu Pikaczumba za www wrzuca wrzucę artykuł z jego www i swoimi komentami (moje komenty z CAPSEM sry za to ale za nic w świecie nie chcę żeby ktoś pomylił to co piszę z tym ścierwem) : Źródło: http://kryptonimprawda.wordpress.com/2011/07/29/zmylki-8-milionow-ukrytych-zydow-w-polsce/#more-186 (jeden z artykułów z www [...]
moja kryształowa kula i bezbrzeżna mądrość podpowiada mi dwa scenariusze 1) ultra-pozytywny - poniewaz jest mistrzem SF, UFC nie moglo go tak po prostu przejąć, bo to by wskazywalo na typowe dojenie organizacji którą przejelo. zuffa zmusila wiec SF zeby wywalila Overeema dla zachowania pozorow, po czym po niedlugim czasi przygarnie go z powrotem, [...]
Panowie chodzilo mi o to zebyscie wybrali 2 z 3 ktore sa sprawdzone i dzialaja jak powinny do tego dodam jeszcze jedna pozycje (NUTREX Hemo Rage Black ULTRA 265-292g)czyli prosze o wybor 2 stakow z 4 Bede sie sugerowal waszymi opiniami! 1.VPX Anarchy Covalex 214g 2.USP LABS Jack3d 250g 3.BPI SPORTS 1.M.R 224g 4.NUTREX Hemo Rage Black ULTRA [...]
[...] dziś na imprezę. Czitów na pewno nie będzie, ale różnie bywa z alkoholem . Suple: 5g krety rano i po treningu 50g glukozy po treningu 10g bcaa przed i po treningu 3 kapsy ultra energy przed treningiem 30g whey przed snem poleci 30mg cynku + 250mg magnezu przed snem poleci Trening zrobiłem dość wcześnie jak na mnie, bo o 11.00 już byłem na [...]
Nawet ponad bo 184cm wzrostu więc jeszcze sporo pracy przede mną ;-) Dzień wczorajszy: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Pieczone ziemniaki 600g Pierś z kurczaka 150g 14.00-16.00 Trening- [...]
EXTREME MEN'S FORMULA zawiera standaryzowane ekstrakty żeń-szenia amerykańskiego i koreańskiego. Preparatów zawierających żeń-szeń nie powinno się stosować dłużej niż 3 miesiące. Optymalnie jest więc zrobić miesięczną przerwę w suplementacji po tym okresie. Można wtedy przerzucić się na inny booster testosteronu np. TRIBULON BLACK lub nowość DAA [...]
[...] - Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa - Potężna moc, wytrzymałość i waskularyzacja - Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne oraz pomaga uzyskać twarde i napompowane mięśnie w trakcie [...]
[...] builder wziąłem, żeby popijać jako posiłek na ćwiczeniach/wykładach w ilośći 100g. Stano fusion - słyszałem dobre opinie i chciałbym przetestować, a poza tym z hi teca nie miałem jeszcze żadnej przedtreningówki. 5x mega bcaa bo pasuje mi to, że są w tabletkach ;) A ultra amino bo tanie były ^^ PS te ultra aminy mogę brać w ilości 2x2 dziennie?