jeszcze warto dodać że jeśli to jakaś bariera psychiczna to jednorazowe zażycie aakg(chociazby mega hardcore) moze poprawic sytuacje. aakg powoduje lepsze ukrwienie itp, a po zakonczonej sukesem misji blok psychiczny znika, mój znajomy miał podobnie z tym że on jednorazowo wspomogl sie penigra.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trenuję nogi osobno, bo gdy trenuję dół osobno i górę osobno, mam lepsze ukrwienie, czego nie zaprzeczycie, poza tym po trneingu góry mam wystarczająco siły na dole by zrobić aeroby, a jestem na redukcji. jakbym miał machać na każdym treningu 2ćw na uda i 1 na łydy, a potem jewszcze biegać, to nie dość że bym pobiegał 10 minut, to jeszcze trening [...]
No wiesz, palic przy karmieniu nie mozna, pic wiekszej ilosci tez nie, jedyne co od czasu do czasu winko na lepsze ukrwienie %-) Ale co mi po tym jak po winie chce mi sie jesc a jesc nie moge bo schudnac probuje %-) heheh taki zywot smutny
Zimne palce to wynik niczego innego tylko redystrybucji krwi min do obszarów tkanki tłuszczowej. Nastepuje lepsze ukrwienie mc bedacych zaspbami tłuszczy.
[...] szybką regenerację organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowę mięśni po treningu; tzw. "boosterach" hormonu gazowego - tlenku azotu (NO) stymulującego ukrwienie tkanki mięśniowej oraz napływ tlenu i składników odżywczych do pracujących mięśni; składnikach posiadających funkcje energetyczne i psychostymulujące, które [...]
[...] ze efekt sie utrzyma(szkoda ze nie bylo dresika porobilibysmy zdjecia) i nie bedziej gorzej na koniec testu niz teraz :D poprawione jest wszystko. kazda partia. lepsze ukrwienie, widac zyly na barkach, kapturach, ktorych nie bylo wczesniej. dresik zakupil Mass XXL 4,8kg TREC NUTRITION. Prawdopodobnie bedziemy przedluzac test o 2tygodnie [...]
[...] na temat łączenia masażu z dietą i ćwiczeniami? Masaż wyszczuplający, w odróżnieniu od regenerującego, powinno się wykonywać przed ćwiczeniami aerobowymi, żeby polepszyć ukrwienie tkanki tłuszczowej, co powoduje sprawniejsze odprowadzanie uwolnionych kwasów tłuszczowych, bo spalone będą dopiero w mitochondriach komórek mięśniowych. Już samo [...]
[...] czczo 5 tablet i przed treningiem 5 tablet to miałem taką pompę, że nie dało się ćwiczyć. Po treningu ciężko było ciuchy włożyć. Tak się fajnie człowiek po tym czuł. Lepsze ukrwienie, niesamowita pompa Też będę w Zabrzu na PP. Wychaczę jakieś promocje Jakiś spalacz np. Mitotropin za 100 zł, na zachętę, żeby spalić smalec Molderdist A jak Ty [...]
AAKG zdecydowanie polecam. Wyraźnie czuć lepszą pompę i ukrwienie mięśni. Tak, stosowałem betę i wg mnie dzięki niej była lepsza wytrzymałość. Szczególnie przydatne na aerobach po treningu siłowym.
[...] a dokładnie: "Po treningu możesz, a nawet pasowałoby dać ryż biały, ze względu na to że szybciej się wchłania. W ten sposób wykorzystujemy większe ukrwienie w mięśniach po treningu, i większe możliwości odbudowy mięśni i zapasów węglowodanów organizmu." W mojej aktualnej diecie, troszkę przerobionej od ostatniej, [...]
[...] treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale "Stretching- rozciąganie mięśni". Po tak [...]
[...] że mi ginekomastia wraca, sutki znowu odstaja (mniej niz wtedy, ale zawsze), czuje "dyski" z tkanki gruczołowej ( nie wyciał mi całych gruczołów bo musiał zostawić ukrwienie sutka). Póki co jest to niewielkie, ale nie mogę już np. komfortowo nosić obcisłych koszulek. I tu moje pytanie - Czy nolvadex na tym etapie mógłby coś pomóc? [...]
Oku, nie przesadzaj :-> rower jest zayebisty :-D Moje ukrwienie na tym jakoś nie cierpi :-P Ja dzisiaj jak przyszłam na pakernię to miałam mega power, a pod koniec tak oklapłam, że ledwie wzięłam prysznic :P
[...] zadowolony Dzisiaj mialem okazje wyprubowac pierwszy raz. Koledze tez dalem porcje zeby sprobowal jak sie cwiczy po tym cudzie Oboje jestesmy wniebowzieci... niesamowite ukrwienie miesnia juz po 2 pierwszy seriach, energia rozpierala na maxa, serie konczylem ciezarem o 10kg wiekszym niz zwykle... Mialem okazje wyprobowania wielu preparatow [...]
[...] 40min ale nie czułem jakiegos przyrostu siły w ostatnich seriach. Moze dałem za mały ciezar hvj wi i chodz podchodziłem do tego troche sceptycznie to musze przyznac ze ukrwienie i kształt klatki inny niz po klasycznym treningu. Sprawdze jeszcze ta metoda kilka razy bo ma potencjał :-)) obolałos po treningu tez odczuwalna, zobacze jak bd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diafazą stałą, CP i LP w celu poprawy trofiki tkanek i obniżenia tonusu mięśniowego" ? czy lepiej powiedzieć "będę panu wykonywać zabieg prądami, żeby poprawić ukrwienie mięśni i rozluźnić je" ? dziadek i tak może tego prostszego nie zrozumieć nawet miałam do czynienia z pacjentami na praktykach, i uwierz mi, ich profesjonalne [...]