uda

[...] wiele o tym zjawisku tak naprawdę tutaj wiemy. W związku z tym wysyłam was wszystkich z misja na ziemie: idźcie i zdobądźcie próbki różnych narkotyków. Kiedy to się wam uda, wróćcie tutaj do mnie i razem przyjrzymy się z czym mamy do czynienia. Jak postanowił, tak się tez stało. Apostołowie udali się na ziemie i po jakimś czasie zaczęli [...]

[...] 5 minut i pyta sie czy ten zaklad nadal aktualny? anglik odpowiada ze tak... wiec barman 1.5 litra wodki prosze polak przechylil wszystko na raz anglik zaskoczony wyplacil pieniadze i mowi moge zadac ci pytanie... tak slucham? odpowiada polak... po co wyszedles na 5 min wczesniej ??? polak odpowiada bylem w barze obok sprawdzić czy mi sie uda!!!

[...] wiele o tym zjawisku tak naprawdę tutaj wiemy. W związku z tym wysyłam was wszystkich z misją na ziemię: idźcie i zdobądźcie próbki różnych narkotyków. Kiedy to się wam uda, wróćcie tutaj do mnie i razem przyjrzymy się z czym mamy do czynienia. Jak postanowił, tak się też stało. Apostołowie udali się na ziemię i po jakimś czasie zaczęli [...]

[...] kręgosłup w tej części robiąc tam właśnie dziurę. Powiedział, że trzeba te mięśnie z przodu odblokować, pobudzić i "wywalić na zewnątrz" - miejsce gdzie wnętrze uda wchodzi do miednicy. Wtedy miednica sama odbija do tyłu i zmniejsza lordozę Rehabilitant nakłuwał mi obie strony odblokowując te mięśnie z głębi pachwin (troche boli) i [...]

[...] to kwestia równowagi mięsniowej i kształtowania mięśni a nie stawów czy szkieletu. Rehabilitant po prostu w czasie zabiegów przestawiał mi całe partie mięśni na lędźwiach, udach i pośladkach. Podejrzewam, że w póxniejszym wieku jest gorzej bo mięśnie są coraz mniej elestyczne. No i kwestia otyłości na pewno jest istotna. Ja jestem wysportowany [...]

[...] specjalnie. Najpierw rehabilitant nakłuwa przyczepy mięśni - są 4x 2 strony główne odpowiadające za to (abym nie przekręcił): naprężacz powięzi szerokiej, krawiecki, prosty uda, pośladkowy, w odpowiednich miejscach przy miednicy, tak aby je odblokować, bo stały się one nieaktywne i zakleszczone wewnątrz ciała (to trochę boli jak nagłe zerwanie [...]

dla mnie to nie jest takie oczywiste, miał dobre łydki, za duży moim zdaniem pośladkowy, a uda takie sobie, zresztą sam mówił że miał problemy z ich rozwojem

[...] całowałeś pannę w biust? ch: trochę niżej proszę księdza k: o mój chłopcze to występek całowałeś pannę w pępek? chł: trochę niżej proszę księdza k: o mój chłopcze co za cuda całowałeś pannę w uda? chł: trochę wyżej proszę księdza k: idź gówniarzu, bo Ci piz*nę całowałeś pannę w piz*ę, więc Ci nie dam rozgrzeszenia, ch*j Ci w dupę, do widzenia [...]

[...] gdy sponiewierał Billa Paxtona (w pierwszym pięciu minutach filmu "Terminator" - przyp. red) i zobaczymy co z tym możemy zrobić" - powiedział McG. Wszystko zależy teraz od magików z ILM, jak uda im się odtworzyć Arnolda. Założenie mówi, że ma wyglądać tak, że nie zauważymy komputerowego efektu, więc jest to naprawdę wyzwanie

Tu macie 1 z treningow Arnolda ;] Poniedziałek,Środa,Piątek Mięśnie brzucha:zaczynaj sesję od skłonów na krzesełku rzymskim przez 5 minut. Super seria - wyciskanie na ławeczce 1 seria - 15 powt. Rozgrzewka 5 serii - 10,8,8,6,4 Podciąganie w szerokim uchwycie (do karku) 5 serii - 10 powt. Super seria:- wyciskanie ze sztangielkami na ławeczce [...]

[...] v2 Gaspari Nutrition CytoLean Gaspari Nutrition Mitotropin Muscletech Hydroxycut Hardcore Universal Animal Cuts MYOGENIX Thermal Core Za 2 dni obchodzę urodziny, więc może uda się jakoś wysępić taki spalacz np. muscletecha.. Dodam, że redukcję chciałem poprowadzić przez jakieś 1,5 miesiąca, wiec nie za dużo czasu mam.. Mimo, że mam ułożoną [...]

[...] że czytał o fantastycznym szkoleniu gdzie można nauczyć się mówić - drugi na to pokazuje - że to nie możliwe, że chyba go poj.e.b.alo... założyli się o litr wódki czy uda mu się nauczyć mówić... Po tygodniu ten pierwszy wraca zadowolony i gada elegancko z radością chwali się koledze jak to za***iscie włada słowami na prawo i lewo.. [...]

[...] pracy. Bardzo doświadczeni zawodnicy radzą sobie z tym spokojnie, po poznali swoje reakcje. Ale oni startują kilka lat, a na mnie działa dobrze to co robie, więc nie będę zmieniał. rozumiem ze to będzie start w sopocie ? Mam nadzieje ze Ci się uda ! :) chyba też będę tam (jako kibic) więć zobaczę efekty twojej ciężkiej pracy :) pozdrawiam !

Ksiądz katolicki, pastor i rabin postanowili sprawdzić który z nich jest najlepszym duszpasterzem. Uradzili ze każdy z nich uda się do puszczy, znajdzie niedźwiedzia i nawróci go na swoją wiarę. Po powrocie spotkali się i wymienili doświadczeniami. Zaczął ksiądz. - Kiedy znalazłem niedźwiedzia przeczytałem mu katechizm i pokropiłem wodą święconą. [...]

[...] 8 kg, lecz z fachową poradą. (lepiej późno niż wcale) Płeć : Mężczyzna Wiek : 33 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 98 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca do 17.00 godziny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening koszykarski 2 h dziennie ( 2x w [...]

Proszę o pomoc w dopasowaniu spalacza WIEK: 24 CZAS REDUKCJI: pół roku- rok SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 32% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: brzuch, uda ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 1600 kcal, staram się zwiększać białko do 130 g na dobę, trening głównie aerobic - step, BPU, czasem z obciążeniami i powtórzeniami jakieś unoszenie [...]

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiace SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: brzuch i uda ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta w dni treningowe 1600-2000kcal, a mniej w dni nietreningowe, trening na rzezbe, aeroby narazie brak bo oszczedzam kolano STAN ZDROWIA: dobry, sprawnosc niezla lecz lekka kontuzja kolana [...]

[...] sie w szczegoly,przez ostatni rok,kazdy strzal robila mi zonka.wyluzowana z niej babka,i taka moja "domowa" pigula zawsze mi bila szoty w poslady,lub czasem w uda.wsumie nie patrzylem jej na rece.zawsze pieknie jej wychodzilo. ostatnio wyjechala do rodzinki.no i co,ja nie zrobie strzala ? ale jednak od roku nie robilem [...]

[...] zaczyna truc dupe ze nie da skierowania do chirurga, bo jeszcze dojrzewasz, wszystko sie unormuje i da Ci rade w stylu nie jedz kurczaków to przejdzie. A jak juz Ci sie uda przejsc endo i dojsc do operacji to cała procedura moze trwac nawet pół roku, tyle ze to zalezy tez od miasta, bo w niekorych miastach to na wizyte u endo trzeba tyle [...]

scr spoko spoko wiem o co ci chodzi ale jestem w 110% pewien, że uda mu sie nabić jeszcze 10kg mięśni, po wyjściu ze szpitala ważył mniej niż 80kg , więc 20kg wbił przez 2 miechy bez zwiększenia bf , czyli następne 10kg przez najbliższe kilka miesięcy nie sprawią mu problemu, poza tym na animalpaku pisał że przeplata mase z rzeźbą, ponieważ chce [...]