SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    kolega wyżej dobrze prawi. Wymiary na dzień wczorajszy: waga: +/- 81kg klatka: 98cm biceps: l-33cm/ p-34cm przedramiona: 29cm pas: 92cm uda:58cm łydki:39cm

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 00:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Petar Klancir ,25 letni kulturysta spróbuje w Madrycie powalczyć o kartę pro a jak się nie uda -druga szansa będzie w Pradze ,2 października. /SFD/Images/2015/9/22/5dca684f17574b87bdcded4b1f5236c8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-22 08:15:05

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 08:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz jednocześnie zarysować i podkreślić kształty sylwetki nie tracąc przy tym masy mięśniowej, to dobrym rozwiązaniem będzie: Trening gęstościowy- zalecana liczba treningów 3-5 tygodniu, każdą grupę mięśniową trenujemy 1-2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-90 sekund) z dużą [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2003-07-01 02:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 4nal

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A oto wykonany przeze mnie projekt stojaka wielopoziomowego Mam nadzieję że uda go się zrealizować w najbliższym czasie. Brakuje mi tylko płaskownika na haki. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-10-13 16:51:58

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11473 Data: 2011-10-13 16:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzogen /Shree test enana / prop / winko / meta ktos bil, podajadal ost ? Moze niedlugo uda sie cos mi z Shree wbic, poniewaz jestem tez ciekaw ich srodkow jako, ze slyszy sie wiele bardzo pozytywnych opinii. Egzogen - orale meta, wino wporzadku. Panowie jaki cypionat dobry i bezbolesny teraz? Ostatnio bite Alpha, Genamed oba powiedzialbym, ze na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszal ktorys o czyms takim jak dygresja ? %-)...dobrze sie tu robi :-) kulmas nie peknij z wrazenia %-) ps. dla mnie lepszy gen nawet jak mi sie czasem uda zrobic dobry szot %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-07 10:43:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 10:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece obecnie Tren E Genamedu i bardzo mi się podoba,ale konczy mi sie juz butla i juz raczej nie uda mi sie go ogarnąć :(. Bioniche/Biosira/Euromed/Atomic biję ktoś?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 17:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece obecnie Tren E Genamedu i bardzo mi się podoba,ale konczy mi sie juz butla i juz raczej nie uda mi sie go ogarnąć :(. Bioniche/Biosira/Euromed/Atomic biję ktoś? Bije bionishe, jest git, nie boli, o dziwo gumka sie nie kruszy :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 03:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm sprobuje tutaj wkleic zdjecia. Moze wtedy się uda http://img150.imageshack.us/my.php?image=mondeo001.jpg Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-19 13:27:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może w Hiszpanii się uda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 19:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szkoda Może uda się jej zacząć w końcu jako lekarz, mam nadzieję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 23:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie jest to aż taka zła robota. 9 zł/h też nieźle. I pracowałbym sobie z 2-3 miesiące i na studia jak się uda A jak nie to bym został dłużej Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-05-27 23:33:20

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 23:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jutro muszę zadzwonić i się dowiedzieć Może akurat uda się coś wyrwać :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 23:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może kiedyś się uda Ale wątpie.... Brazylijczycy są po prostu mistrzami świata Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-06-13 22:35:54

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, nie wiem czy mi się uda wpaść jutro wiec już dziś się żegnam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Drelka. Mam nadzieje, ze uda mi sie zagladac do twojego bloga Na wstepie mam pytanie odnosnie tej uczelni w Bialej. Co to za uczelnia? Jakas wojskowa? Bede sledzil poniewaz widze, ze masz bardzo podobna budowe do mojej I odrazu przestrzegam cie przed slowami, ze nie martwisz sie o tluszczyk. Popelnilem niedawno ten sam blad co ty. Tez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2009-07-08 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie martw się, następnym razem się uda

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zup itp nie jem ze 3msc, ale ze 3 razy w tym czasie skusiłem się na zupkę grzybową z prawdziwych grzybków prosto z lasu kur.wa tylko mi tu nie wyjeżdżajcie z ku.ta.s.a.mi! ja nie stawiam bo nie mam szczęścia wole miec te pieniądze a nie przegrywac w nadzieji, że kiedyś mi się uda odrobic straty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 12:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie tez dostaną ale ile to nie wiem Ale będzie SZOK jak im się uda kurs jest ponad 6

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle nad gainerkiem dobrym i niedrogim lub jak sie nie uda takiego znaleźc to zakupie bialeczko ostrowi i carbo olimpa i bedzie tyle. Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-10-21 17:05:46

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 17:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)