uczucie

[...] jak robiłyśmy razem, z nogami złączonymi; zadem nie dotykasz ziemii; przy unoszeniu ściskasz, w ostatniej fazie ruchu ciut rozluźniasz i tutaj masz czuć takie niesamowite uczucie jakby poślady Ci się odklejały :-)) Wejście na podwyższenie też byłoby ok, ale to dość problematyczne jest, przynajmniej dla mnie. 3. Wypady chodzone dalekie <- tak, [...]

Po raz pierwszy od długiego czasu wyspana %-) Niezłe uczucie. Miska: - śledzie marynowane, razowy, śmietana - omlet, jajka, gouda, owsiane, indyk pierś rush - whey - indyk, kasza, warzywa, kokosowy Suple: gaba zma rush żelazo rhodiola bcaa Aktywność: - fit 2 h ____ Energia wraca, na to konto jutro zrobię nuki ;-) Po wczorajszej siłce cała góra [...]

Zgadza się. Uczucie, gdy nie można doczekać się kolejnego treningu jest wspaniałe.

Wczoraj był dzień nóg. Zawsze jest bardzo ciężko i w trakcie, po wykrokach np. kręci mi się głowie, a mięśnie palą, naprawdę palą:-)) z jednej strony to cudowne uczucie, a z drugiej - powrót do domu = czwarte piętro bez windy z rowerem i plecakiem z rzeczami po treningu i po dniu w pracy, jest jak tortura, albo jak wisienka na torcie, jak kto woli [...]

znam to uczucie ;) po drodze mam pełną listę w głowię, idę po cebulę, banany, serek wiejski, colę a wychodzę bez nich %-)

[...] ciężko. Creatine HCl przyjmuję ostatnio prosto do buzi, bez rozpuszczania w wodzie. Dość mocno kwaśna, momentalnie się rozpuszcza. Jednak nie polecam trzymać w ustach, ponieważ powoduje dziwne uczucie na zębach :-) Od 15.09. zmianie pewnej zmianie ulegną treningi. Może być trochę aktywniej, więc zobaczymy jakie wtedy będą efekty suplementacji.

Dziwne uczucie bo właśnie po zwykłych ciastkach typowo owsianych człowiek chce więcej i więcej... opakowań ;] A tu zjadłem te 5 ( dość duże są ) i czlowiek syty :) było warto!

10.09 DT Plecy + bic Raczej delikatnie ćwiczyłam, bo jakieś niekomfortowe uczucie w karku. 1. Ściąganie wyciągu 2,2,2 stos 2. Podciąganie podchwyt 3x max (na gumie) 6,6,5 lepiej niż oststnio, 4 pierwsze podc. w seriach udało się głową ponad drązek 3. Przyciąganie do brzucha siedząc 2,2,2 stos tu czułam bardzo kark 4. Wiosłowanie hatlą 8,8,8 5. [...]

bo ćwiczyć bym chciała najbardziej na świecie, uwielbiam to uczucie po dobrym treningu, gdzie leje się pot a uśmiech i tak jest na twarzy, brakuje mi tego bardzo no ale cóż... :( może nie ćwiczyłam nigdy na siłowni (nigdy nie umiałam sama się tam odnaleźć) ale uwielbiałam treningi typu fitness blender na yt typu hiit czy tabata. Mimo że diety [...]

Hmm, ból przypomina do złudzenia takie jakby uczucie nie do końca rozgrzanego ścięgna. Przysiady robie z dość szerokim rozstawem nóg do samego dołu, jak robiłem wąsko (trochę mniejszy niż szerokość barków) to takich nie miałem.

Ja ju po treningu. Pierwszy raz trzęsły mi się ręce i nogi, nieznane uczucie .... mi wczoraj w czasie treningu było mega niedobrze, ale to dlatego, że chyba przesadzam z konsumpcją jajek.... bo nie przecież od obciążenia, którym ćwiczę :P

dla odmiany zrobiłem dziś klatkę mniejszym ciężarem x 24x20x16x12 w celu sprawdzenia, czy będzie bardziej rwało niż zwykle no i faktycznie to uczucie przyszło prędzej niż się spodziewałem. pomacham sobie teraz tak chyba jakiś czas

To uczucie kiedy trenujesz coś innego i wszyscy maja Twój dziennik w dupie %-)

To uczucie kiedy trenujesz coś innego i wszyscy maja Twój dziennik w dupie %-) Nie mam takiego %-) Zaraz zajrzę . a to ciekawe ;-)

[...] energii, ale to zmieniło się od razu i całkiem dobrze mi poszło. Tu i uwdzie pododawałam obciążenie, gdzie nie mogłam, ze dwa powtórzenia więcej się udało. I takie przyjemne uczucie po:-P zmęczenia, ale też energii i naprawdę twardych, zarysowanych mięśni. Nie jestem tylko pewna, jak to z tymi przerwami. Obligues, czy mogłabym prosić o [...]

[...] nie jak zwykle po szklance wody, ale dopiero po kawie. Odczucia: Wczoraj pierwszy dzien, bol glowy i wieczorem stan podgoraczkowy. Poza tym dziwne, dosc nieprzyjemne uczucie bycia glodnym i najedzonym rownoczesnie. Zadnych sensacji zoladkowych. Spacer po lesie 1 h i ogolnie w miare ok poza tym bolem glowy. Dzis juz nie czuje olu glowy. [...]

to uczucie, kiedy siłka ważniejsza od życia \-)

Czy to normalne, że po beta alaninie, czy AAKG ( nie wiem od czego) ale po 15 minutach czuje w sobie takie ciepło, takie jakby mrowienie, dziwne uczucie.

[...] fotek marnej formy ;x jakoś nie mogłem dopiąć tej klatki. A co do AMG dziwi mnie to ,że teraz "mrówki" pojawiają się zaraz po wypciu O.o i to na całym ciele :) Świetne uczucie ! http://iv.pl/images/88733907232244360869.jpg http://iv.pl/images/74926108254139662488.jpg http://iv.pl/images/72850982958072886978.jpg [...]

[...] dodawac codziennie wypiski ze zdjeciami itp. -bralem juz udzial w jednym tescie na konkurencyjnym forum -ciezko trenuje (redukcja,silowka,kompleksy,biegi,mata) -przyda sie produkt,ktory mimo zlego dnia da potezne uczucie pompy i checi do treningu. Pozdrawiam /-) Zdj przy wadze 107 kg. Obecnie 101. http://www.iv.pl/images/04103694574758171570.jpg