prz, drastycznie bo po ladowaniu +4kg i nie jest to glikogen%) To mienśnie! %) No po joszce robi się gęsia skórka bo masz zyebane uczucie zimna, nic fajnego %)
[...] jestem raczej zadowolony, ponieważ mimo szybkiego wykonywania ćwiczeń nie czuję zadyszki, tak jak jeszcze dwa tygodnie temu. Czuję mocne zmęczenie mięśni w okolicach barków i bicepsów, jednak wraz z rozciąganiem uczucie to minie. Wbrew pozorom, całkiem mocno dostaje się także mięśniom ud i łydek. Podsumowując trening uważam za całkowicie udany.
[...] że dzisiejszy trening był niesamowicie ciężki. Dokładniej, pierwsze dwa ćwiczenia, później bez problemowy. W B1 muszę coś zmienić, bo zbyt bardzo odczuwam nieprzyjemne uczucie w łokciach, przez co nie ćwiczy się dobrze. W ostatniej serii A3 ostatnie powtórzenie nie dociągnięte do końca, jednak liczone. Podsumowując trening dał mi popalić ! [...]
[...] - zal, mialem 1 porcje (10 kaps) z innego forum na wyprobowanie ale szalu nie zrobilo, pompa jak po kilku kaps aakg z treca i tyle, choc fakt ze dlugo sie trzymala bo mialem uczucie drugiego dnia jakby nadal trzymala koles z silki wlasnie je Plasme i mowi ze pompa trzyma mu sie 2 dni ale za wielka nie jest - wiec podobne odczucia jak ja czego sie [...]
jak chcesz dobre chorobowe itd to ci zaraz opisze dobry sposób i nie zawodny długotrwałe skurcze mięśni miedzy żebrowych spowodowane stresem%-)uczucie jakby ktoś tobie gwóźdź wp*****lał pod łopatke,mam takie cos czasem(paraliż jak ch**)a ziomek ma to normalnie wpisane w papiery jako choroba przewlekła.urlop i kasa na zawołanie%-) Zmieniony przez - [...]
jeszcze mi jedno przyszło do głowy - czuję się mocno przeziębiona - atak zatok, czy dziwne uczucie ssania i burczenia nie jest przypadkiem wywołane u mnie przez atar, który mi spływa do gardła? Może ja sobie wmawiam głód Ale nic - fasolka doszła - oleję ją sobie oliwą z czosnkiem i chili
Macie tą energię, zazdroszczę %-) ja to już z dala od ciężarów z 2 tyg jak nie więcej, nie fajne uczucie, chciało by się energię z kosmosu brać Ola po 2 tygodniach bez ćwiczeń facet sam mnie na siłownie wysyła bo nieznośna jestem \-)
Julinka - wszystkiego naj! :-) Pamiętam to uczucie, bo w tym roku stuknęła mi 30 ;-). Dopiero wtedy sobie pomyślałam, że chyba kurna nie jestem już dzieckiem :-D. Vre - zdrówka!
sie latalo w just causie 2 pod ostrym wplywem alko i wspomagaczyt ale co to za uczucie jak od dupala dopadniesz jakis helikopter %-) i odpalasz rakiety \-)
Izumik no wzięłam antyhistaminę już, w południe wezmę druga, bo chyba jak końska mucha to i końska dawka musi być. okropne uczucie jakby mi ktos kamien do nogi przywiązał, a to jeszcze mnie udziabało zaraz nad tym chorym kolanem, zołza jakaś mała.
[...] i byłem w stanie wytrzymać o pełnej sprawności cały dzień, zjadając przykładowo tylko śniadanie. To nie jest zwykłe osłabienie - każdy krok sprawia mi trudność, czuje dziwne uczucie w karku. Dopiero zjedzenie posiłku pomaga na pewien czas. Cały czas myśle o tym low carb, bo nawet jedząc przez 2 dni po jakieś 150g węglowodanów, zauważyłem, że [...]