tyłek

dobrze wiedziec... szkoda ze wczesniej tak nie robilam... pewnie efekty byl by lepsze... niestety nie potrafie konsekwetnie trzymac diety i treningu... ale wkoncu trzeba sie wziasc 2w garsc i kopnac w tylek ile mozna sobie wmawiac od jutra....

[...] jęknąłem — czy wiesz, że jeden profesor na uniwersytecie w Interzone wskazał dupę, jako źródło szampana? Obracaj się na brzuch! Obróciła się i lekko uniosła tyłek. Złapałem owoc i wycisnąłem go między jej pośladki, tak że miąższ spłynął i zatrzymał się w mniejszej dziurce. Spiłem go i wcisnąłem język głęboko w jej dupę, bo i tam [...]

a mówiąc serio to tyłek składa się z mięśni pośladkowych wielkich, średnich i małych wklęśnięcie powstaje z reguły w wyniku tego iż mięsień wielki jest bardziej rozwinięty niż średni i mały które leżą wyżej i bardziej na zewnątrz wyrównanie jest proste - te dwa mięśnie stabilizują miednicę w sytuacjach gdy noga z przeciwnej strony nie stoi na [...]

jeśli jej tyłek wygląda jak te z fotek to ja nie wiem w czym tkwi problem

no anorektyczką to ja nie jestem tyłek i uda są dla mnie za duże (ale nie dla mojego chłopaka), no ale brzuch Tyka: ona sobie trzyma te cycki żeby jej nie spadły na podłogę Zmieniony przez - ewcia208 w dniu 2006-01-18 15:12:58

Albo przez wentylki powietrze jej ucieka Jakis tam wykład: Był sobie profesor, ktory nie mial dloni i poslugiwal sie proteza. Pierwszy wyklad tradycyjnie zaczynal kuracja wstrzasowa. - Przywitajcie sie, ja nie mam czasu. I rzucal reke z plastiku w tlum. Uniwersytet Opolski ----- Jeszcze na studiach (jakieś 2 lata temu), kolejny egzamin profesor [...]

Mam : Tran, Magnez, Wit C, Vigor, Cynk jak polecasz brać, tak by było najlepiej i najkorzystniej? PS. przepraszam, że truję tyłek

[...] "krawędziowanie". Jak to się powiada, każdy orze jak może, jednakże moim zdaniem, należy trzymać stopy PŁASKO na pomoście/podłożu, szeroko, podciągnięte pod tyłek, nogi napięte (aż do "lekkiego" bólu/naciągnięcia w lędzwiach). Pozdrawiam, P.S. może jeszcze czyjaś opinia na ten temat?? Zdaje mi się iż (chyba) w [...]

u mnie na treningu jeden z trenerow zrobil BARDZO madra zecz a mianowicie pokazal nam jak to naprawde jest kogos "udusic" pokaz mial na celu "przyzwyczaic" albo moze raczej zaznajomic ze skutkami duszenia oraz nauczyc nas co robic jesli cos pojdzie nie tak trener zastosowal (na drugim trenerze) mata-leo az ten drugi stracil [...]

mcmel: wydaje się ,że troche szeroki tyłek masz albo mi się tylko wydaje kamilpaker:konkret, dobra masa i ładna rzeżba tylko tak dalej

chyba że w tyłek hehe testy są dobre nieważne kto wpada

teraz zauważyłem pewien "myk" jaki wykonujesz aby utrzymać tyłek na ławie i żeby go nie podrywać , sam pomyśle o jego zastosowaniu javascript: test(''); na filmiku widziałem niezłą ławę ze stojakami bocznymi do asekuracji, czy to jest sprzęt z AZOR-ów?? a amerykanak jest cool :D

lesbi? (kobieta kobiecie tyłek ocenia... może swój wam wrzucę? ) Ok a teraz serio serio: Obliques ładnie jest Prostowniki fajne, wyżej plecy też fajnie, ładna rzeźba (chodź za duzo nie widać) mięśnie pośladkowe a i jeszcze poza tematem Bo na wcześnijszych str. było foto twoje w ciąży (ładny okrągły brzuszek) na 34 str ładny płaski zarysowany A [...]

Ludzie przeciez to normalne ze jak sie scisnie posladki (co nastepuje gdy probujemy sie obrucic nawet by zobaczyc w lustrze to tak to moze wygladac a tym bardziej jak stoimy w rozkroku... Jednak jezeli by to zliklidowac proponuje wiecej jesc aby tylek byl okraglutki jak balonik

[...] z siadów a zobaczysz, że powera na ogół brakowało mi w połowie drogi do góry(tam gdzie taśmy już nie dają a potrzbene są mocne prostowniki bioder tj właśnie dwugłowy i tyłek). Poza tym zależy mi na tym rekordzie Polski, więc przez najbliższe 12 tygodni skupiam się głownie na ciągu i ćw pomocniczych do niego. Swoją drogą nie sugeruj się tym [...]

tak tylko ja nie chce sie zeschabic chce powoli tyc co jest prawie nieosiagalne w moim przypadku dlatego tez licyzlem ze napiszes zmi konkretniej co mam jesc a po drugie przyznaje ze wygodnie jest posadzic tylek i dostac miche pod nos a przeciez taki ryz smazony z kurczkaiem do najlzejszych dan nie nalezy wiec mysle ze i na tym zrobilbym cos [...]

to z ciekawości ja zapytam Piotruś90 po co chcesz nabić te 900 na gruche przecież to żaden wyczyn a poza tym idz na trening a nie na forum tyłek zbijasz

Nie ma przepisow mowiacych o dokladnej wielkosci mostka. Podczas wyciskania glowa, barki i tylek musza dotykac laweczki, stopy musza przylegac cala powierzchnia do podloza i nie moga dotykac laweczki. Jesli chodzi o wielkosc mostka, to z tego co pamietam to ograniczenie jest takie, ze wieksza czesc posladkow musi stykac sie z laweczka.

[...] kariery w tym wcieleniu nie zrobie ;] biegałam z kolega ze studiow przez 4msc bo ponoc z rana miałam spalac rezerwy tłuszczowe jedyny efekt z tych jogingow to podniesiony tyłek i nabite łydki;/ ale zdnam laski ktorym to słuzy i zycze Ci aby pomogło ;] nastic koniecznosc mojego wzrostu wymusza takie bucięta ;d co nie znaczy ze nie hasam w [...]

[...] uciążliwe, wstyd iść gdziekolwiek. Wypijesz coś zjesz po chwili czujesz jak ciepło uderza w twarz, przyspieszysz w pracy, ktoś podniesie ci ciśnienie, zestresujesz i koniec tyłek pawiana na twarzy. Najgorzej reaguję na stres, najczęściej w pracy jak coś znowu pogmatwasz, niechcący zepsujesz a zależy ci zeby było dobrze. Wiele razy musiałem wyjść [...]