[...] czy ten drugi plan jest dobry, co prawda przeczytałem go, ale tak naprawdę trzeba samemu spróbować żeby określić. Co do Twojego pytania, to tak. Tylko nie siadasz na tyłek, tylko rozjeżdżasz się do szpagatu. Rozluźnienie nastąpi w momencie gdy już będziesz schodził w dół - na tym polega streching. (przytrzymanie - napięcie - rozciągnięcie)
O aminkach ja nic nie pisalem tylko Damix. Ale to nadal nie bedzie to samo. :) Tylko tyle napisalem. Sklad jest inny. Mieso to mieso i nic go nie zastapi. Ja wiem, ze czarami mozna zblizyc sklady do siebie. Niestety tylek mam tylko jeden i nie mam zamiaru wysadzac go fasola. A poza tym mieso jest smaczniejsze :) fasole tez lubie, ale z miesem. [...]
rzadna roznica czy 16 czy 17 lat bo organizm caly czas buduje i ustala twoja bodowe kostna. i nie szarp sie na jakies sprawdzania na poczatku bo co ci to da chłopie.bedziesz sie chwalił ze wzioles 130 na martwy.ani to nie jest duzo,a po drugie poowa ludzi nie wie co to jest martwy ciag. a zobaczysz jak bedziesz sie bawil w prawdzanie to predzej [...]
heh :p masz proble miałem kiedyś taki sam i zaczołem robić martwy ciąg na prostych nogach i faktycznie tyłek zrobił mi się jak by bardziej płaski po tym ;p
[...] efedryna jest naturalna,słabsz pisze cie ze jestem za młody" Człowieku sam styl wypowiedzi i sposób postrzegania tutaj pewnych spraw predestynuje cie raczej do klapsa w tyłek od taty a nie do efedrytny. A bierz jak chcesz i nie zawracaj nam głowy skoro nie przyjmujesz co się do ciebie pisze. Nie ma innego sposobu by schudnąć?Jest saposób [...]
aha tego propa mialem chyba 5% taki ruski czerowno biale opakowanie lipne ampulki bo za nic nie szlo tego tak otworzyc zeby sie nie pokaleczyc ale za to lepszy od dubolu niby bardziej oleisty ale tylek mniej bolal :)
ja pragne jedynie sprecyzowac, ze od samego "zapoznania" sie ani tylek ani uda sie nie zmniejsza.... niestety ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]
[...] jak ja;) Co ja moge od siebie dodać: ostatnio zauważyłem, że pomaga, jak się już położysz na ławce: ściągnięcie łopatek na MAXA, a potem napięcie wszystkich mięśni pleców międzyłopatkami i kaptury, jak się da, co spowoduje, że poczujesz jakbyś się podnioósł pod wpływem napięcia tych mięśni, potem dajesz lędźwie do góry, ale tyłek nie i jest ok;)
Nelly Rey - za jej tylek niejeden dalby sie pociąc, Reszta sylwetki tez wzorowa, ale imo powoli traci kobiecosc http://img163.imageshack.us/img163/3646/nellyrey.jpg Rich Gaspari http://img135.imageshack.us/img135/7062/sdc11119.jpg Zmieniony przez - hefe w dniu 2010-04-28 15:49:08
[...] kupić. Jednak polecam nie kupować najtańszych spodni z wyprzedazy bo może sie okazać,że mają niską klaskę wodoorporności i każdy upadek bedzie gwarantował u Ciebie mokry tyłek.A jednak w jeździe z mokra pupa nie ma moim zdaniem niczego przyjemnego :P Tutaj masz jeszcze ciekawy artykuł w temacie: edycja ze względu na link by georgu Zmieniony [...]
też będę się kuł i wybrałem udo, kiedyś próbowałem w tyłek to więcej potu ze mnie wyciekło niż przez cały trening. no chyba że masz kogoś kto ci będzie wbijał to co innego...
a czemu nie może być triceps? byłem na tej stronie z injekcjami i tam w triceps robili szuty w tyłek jakoś bym nie mógł sie tak wygiąć żeby poprawnie to zrobić