tyłek

[...] takiego dużego pawilonu handlowego przy ul. Na Kozłówce) oraz na ulicy Cechowej 57 ( XXIX LO). Z mojej strony jedyne co mogę to naprawdę polecić tą sekcję. Na treningach dostajemy ostro w tyłek (czasami to aż trudno wyjść z sali). Oprócz technik w stójce ćwiczymy też parter. Oprócz typowych treningów sztuki walki mamy też elementy akrobatyki.

Kiedys gadalem z gosciem mowil ze zrosty robie sie od zle zrobionego zastrzyku czyli moze byc taka opcja typu ze bedziesz robil masujac a jakis tam dobrze nie wymasujesz i juz powstaje i tez od tego jak czesto wbija sie podobno juz nie sa do usuniecia z tego co ja przynajmniej wiem ze nawet jak sie zrobi przerwe w kuciu to i tak po znowu [...]

[...] Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą samą?) Czy jak w danym dniu mam wziąć: 3ml tego 2 tego i 1 tego to mam nabrać w jedną strzykawkę i zadać Se w tyłek za jednym razem? Kiedy podczas dnia najlepiej wbijać? Czy mogę od razu powoli wstrzykiwać nie zaciągając? Bo z tego co wiem boli gdyby się trafiło w żyłę Dobrze [...]

[...] nową za każdym razem i przetrzyj flakon spirytusem zanim nabierzesz Czy jak w danym dniu mam wziąć: 3ml tego 2 tego i 1 tego to mam nabrać w jedną strzykawkę i zadać Se w tyłek za jednym razem? rozłóż na dwa bicia jedno wbij w tyłek np a drugie w udo po 3ml Kiedy podczas dnia najlepiej wbijać? bez znaczenia przy tych środkach Czy mogę od [...]

WIELKIE DZIĘKI GYMwork jedyne co mogłem Ci dać to punkt, na tomista im więcej wiem tym w sumie mam nadal pytania: Jeśli w tyłek to 0.7 igła? Nie wiem czy dobrze zrozumiałem jeśli w danym dniu mam np.: 3 koksy do wzięcia to kuje się 3 razy nie wszystko naraz w strzykawkę tylko wszystko od dzielnie. Bo mam np. do wzięcia w jednym dniu: 1ml, 1ml, [...]

dokładnie tyłek niżej przy MC chyba, że ma to być MC na prostych nogach

Z tymi kontuzjami to jest roznie, jak pisal Kuba bez sprzetu mial kilka kontuzji, w sprzecie zadnej. Mam kumpla na silce ktory mial maly wypadek podczas przysiadu. Mianowice robil przysiady w samym kaftanie (z zalozonymi szelkami) bez tasm na kolanach, za malo wciagnal kostium na tylek, myslal ze mu sie sam ulozy. I podczas schodzenia w dol [...]

[...] sens samych ćwiczeń. Dla mnie to tak jakby wykonywać tylko pół ruchu. Jakby biec na 100m zaczynając od 50 metra... Pewnie się mylę i w pogoni za wynikami również zacznę uciekać sie do takich sztuczek, ale zawsze miło popatrzeć na coś takiego(tyłek wprawdzie oderwany od ławki ale i tak szacun): http://pl.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM&NR=1

W Twoich wypowiedziach widac troche brak konsekwencji. Robienie mostka podczas wycisknia nazywasz "uciekaniem do sztuczek" poczym wrzucasz filmik, na ktorym magnuson (chyba tak to sie pisze) robi mostek (widac to na samym poczadku, maly mostek ale robi), do tego podnosi wysoko tylek gdy wyciska. Takie podniesienie tylka powoduje ze [...]

Witam czytalem juz wszystkie posty zwiazane z tym tematem lecz nie przekonaly mnie one do podjecia odpowiedniej decyzji, dlatego tez prosil bym was drodzy profesjonalisci w doradzeniu jak to brac Jesli chodzi o mnie to waze 85 kg przy wzroscie 188 wycisk na laweczce 140 kg rozmiar w lapce 41 staz ponad 4 lata z czego ponad rok bez przerwy kiedy [...]

Gratulacje od Danusi bo lezy chora bidulka. Kazala jeszcze przekazac zeby syn mial taki fajny tylek jak Ty to moze za pare lat.... bedzie miala fajnego narzeczonego joke

[...] sport pozwala wykształcić wiele przeróżnych cech, od systematyczności po cierpliwość, pokorę oraz szacunek do innych i samego siebie. Ponadto dążenie do doskonałości jest dla mnie ucieczką od monotonii jaka otacza nas w czasach, w których żyjemy. 5. "Kiedy Ty opuszczasz trening, ktoś inny trenuje dwa razy ciężej żeby skopać Ci tyłek"

[...] pod pępkiem, ale nie tylko. Jest wysoka i figure ma ładną, zgrabna jest, ma dość szczupłe i długie nogi, dość mocne wcięcie w talii, ale ma szerokie też biodra i okrągły tyłek, spory biust - na co nie narzeka. Ale niecierpi swojego brzucha (od talii w dół) - wypukły, taki balonik (choć ostatnio się spłaszczył bo ćwiczy i od jakiegoś czasu [...]

[...] pod pępkiem, ale nie tylko. Jest wysoka i figure ma ładną, zgrabna jest, ma dość szczupłe i długie nogi, dość mocne wcięcie w talii, ale ma szerokie też biodra i okrągły tyłek, spory biust - na co nie narzeka. Ale niecierpi swojego brzucha (od talii w dół) - wypukły, taki balonik (choć ostatnio się spłaszczył bo ćwiczy i od jakiegoś czasu [...]

[...] sprawa, a środek to inna. W przypadku tych, które szybko się wchłaniają (np. tren, prop) to myślę, że spokojnie i 10ml by wlazło, natomiast w przypadku omki, deki czy bolda sprawa się trochę komplikuje, bo one Ci nie znikną w 2 czy 3 dni. Tym samym wlanie w tyłek 5ml omki to już spory ból, ucisk itp. przez ok. tydzień według moich szacunków.

[...] 6 lat i byłam połamana kilka razy, nie da się jeździć pożądnie fs na snb i się nie nigdy nie połamać, na początku najlepiej sprawić sobie kask, ale ochraniacze na kolana tyłek i nadgarstki też się bardzo przydają, tylko nie te co są w komplecie z rękawiczkami bo nie wiele dają tylko takie porządne które faktycznie chronią ręke, trafiłam tu [...]

[...] jeszcze nie, a nawet gdyby się stało to jakoś łatwiej poświęcić fragment tyłka niż uda) itp. Ja osobiście stawiam na pierwszym miejscu bezpieczeństwo i wolę więcej wlać w tyłek niż bić w udo, by potem jęczeć jak niektórzy, że chodzić ciężko (a na koksie to trenować ostro trzeba, w tym czworogłowy!), czy tam w nerwy wbijają. Ot, kwestia [...]

[...] bardzo popularne były piramidy, właśnie aby uzyskać stały progres. Trzy: bicie e7d dla cyklu 20-tygodniowego to 20 strzałów. Przy e2d to 70 strzałów. Pytanie czy warto... W tyłek raczej takiej ilości nie przyjmiesz, więc się kujesz po całym ciele - o minusach częstych iniekcji już pisałem. Ktoś tu wspominał o żyłach... niedawno widziałem film o [...]

To rzeczywiscie problem,ja wbijam obecnie Ganabola 400 mg na tydzien 3 razy w tygodniu i enana irana co 5ty dzien 2 ml czyli 500mg,takze wychodza mi iniekcje 3ml (boldek),3ml(boldek) i 4 ml(2ml boldka i 2 ml enana) i raz robie w lewy posladek a raz w prawy,i jak zmieniam posladki to i tak rzeczywiscie mozna jeszcze wyczuc guzka po ostatnim,wydaje [...]

a w tylek do 5ml to niestety juz bywa koniecznosc,taka ilosc jest wbijana przez znajomych i jest ok,oby nie wiecej:)wazne jest tez by powoli wstrzykiwac i odczekac pare sekunt np po 0,5ml i rozmasowac miejsce,co o tym sadzicie?