tyka

Am'ciu, a powiadomiłaś Michaiła że w tej ofercie na allegro występuje jako Piotr W. ? Sffoją drogą po tych linkach widać co kogo pasjonuje Hehe, już doycztałem się odpowiedzi w tym drugim poście, brawo Am'ciu! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-06-15 18:18:11

Dzieki :) No coz, wiedzialam ze nie dostane konkretnej odpowiedzi bo tak jak wszyscy podkreslala kady chudnie inaczej. Marcinecki - moge Cie zapewnic ze utrata 1 kg tygodniowo to za duzo! Ja w zeszlym roku schudlam w przeciagu 2 miesiecy ok 6kg... czyli według tego co sie zazwyczaj przyjmuje - schudlam zdrowo. No coz, jak widac tamta dieta nie [...]

Witam Kawoszki i Kawoszy i poprosze o streszczenie z weekendu, bo nie bardzo mam czas czytać Was nawet "po przekątnej" Acha, powiem Wam jeszcze cos na uszko - Tight plus syntetyczna efka HCL Cos fantastycznego Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-06-30 10:51:40

Tight ma w sobie guggla, wiec jedynie moglbys wstawic zamiast niego, a nie dodac. A zamowic mozesz albo na netrition, albo na 1fast400. Acha, przyszedl w czwartym dniu od zamowienia. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-07-04 10:02:23

BRAVISSIMO, Tyka!!! Tyka, chyba wyrażę opinię wszystkich, że zdobyłeś I-szą nagrodę w konkursie na Awatawar Kawoszy! Teraz musimy pomyśleć nad nagrodą...

Ponowne czesc wszystkim Parker - dynamiczny death metal BTW, nie chcieliscie sie zrzucać to trudno - sam musialem zamowic cyfraka - niniejszym anonsuję rychłą podmiane oczka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne [...]

Dzięki Shelly & Am, miłe jednak z Was wiedźmy ) Z Grasi zresztą również, szczególnie ze względu na pełnienie niewdzięcznej roli przekaźnika Buhehehe, czuję że ten k.u.r.w.i.k od sztangi będzie za mną chodził do końca moich dni na SFD, ale i tak Was lubię - jak koń owies Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś [...]

witam pana elektryka elektryka prunt nie tyka a jak tyka to tez HIIT ten co gubi tluszczyk w mik no i pani prokurator co powinna siedziec za to myslisz ze to bardzo ladnie skazac kogos bo cos kradnie ? to nieladnie jest powiadam moze okradl on sasiada co to zone w domu bije dziecko glodne a on pije nie obchodzi go rodzina nie obchodzi [...]

czymamy za Ciebie kciuki Szeli łicz gud lak tu ju przy pożeraniu lwa Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki" Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-09-18 16:53:52

Sprobuj tak : 5 posiłkow (np w godzinach 7, 10, 13, 16, 19) o skladzie 20 g białka, 40 gram weglowodanow, 5 gram tłuszczu. 6 posiłek o 22:00 - 25 gram bialka. Plus kilka litrow (minimum 2,5-3) niegazowanej wody mineralnej dziennie. Po jakichs 6-8 tygodniach skoryguj w gore lub w dol w zaleznosci od efektow. Co do kalkulatorów - czesc z nich [...]

hehe chyba trzeba założyć jakiegos posta - np. "Difference between Grasik and grysik - case study based on false assumptions and frequent consumptions" hrhr ... of coffee of course Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki" Zmieniony przez - grysik w [...]

Dzień dobry wszystkim i miłego dnia Do weekendu jeszcze droga daleka, ale wrzucę coś dla poprawy nastroju: Do szkoły przyszedł nowy uczeń, Jasiu. Pani, chcąc przedstawić go dzieciom, wypytuje o to, co Jasiu robi w wolnym czasie, czy ma rodzeństwo, a może jakieś zwierzątko. Jasiu: Kiedyś mieliśmy pieska, ale go zabiliśmy. Tata mięsa nie je, ja [...]

Dzięki dobra duszo W takim razie dla Grasi zostały barki hehe No dobrze, idę sobie poczytać - ściągnąłem śmieszny e-book n/t fitness, prawie 6 MB - jeśli ktoś chce by mu zaśmiecić skrzynkę, niech krzyczy - jutro podeślę. Jeszcze nie wiem czy warto to czytać, pobieżny przegląd wskazuje na to że to bardziej rozrywkowa niż fachowa lektura, ale kto [...]

dobry wieczoor, wpadłem tylko opowiedzieć Wam cos smiesznego - pierwszy raz mi sie cos takiego zdarzyło otooż jestem tak gdzieś w połowie dzisiejszego treningu - kończę klatkę, zaraz mam zacząć robić tricka i w tym momencie dostaję wiadomość, bardzo dobrą zresztą hehe. Do tej pory trening szedł normalnie - zwykłe obciążenia, gdzieniegdzie ciutkę [...]

hehe dobre, to tak jak nowa metoda anestezjologiczna finansowana z NFOZ - anestezjolog śpiewa pacjentowi "Aaa, kotki dwa ..." pls czek dis ałt: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117643 idę robić aeroby w postaci porządkooff w piwnicy, na razie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. [...]

buehhehe abuahahahahaha tyka aleś mi znalazł łicze nic, lece do fryzjera..e.. no dobra, do kolegi wieczorem rozpoczynamy akcje pshygarniania łaciatki Najpierw na zorganizowanej przez koleshanke imprezie charytatywnej dla dzieci z porażeniem mózgowym, a potem w klubie studenckim. wiem co chcesz powiedziec tyka - nie, nie bede molestował [...]

Echhh, wyznaczone 2h dobiegają końca, czas przerwy mija nieubłaganie... Des, znaczy się już skończyłeś pół godziny temu? I so robisz? Zamiast pić ze mną kawę ? Sliw, jeśli chodzi o usg, polecam Alfę (lecznica profesorsko-ordynatorska ;) na nowym świecie (a dokłdnie na ordynackiej), odgrzebię i wyślę ci privem wymiary. O rehabilitację jeszcze [...]

heh masz racje grasiku.. szkoda ze michail sie nie zorientował ze to nie na poważnie nie wiem czemu, ale nie moge spać... przespałem sie 2 godzinki, ale gdy wszedłem w faze szybkich ruchów gałek ocznych, zaczeła mi sie śnić... no, możecie sie domyślić co mi sie śniło Jak zwykle zresztą Tyka - widziałem cie dziś w "faktach" na tvn.. [...]

ech, ci kolejarze - albo mają do czegoś pociąg, albo nie po kolei hrhr czesc Lessie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired. Zmieniony przez [...]

hehe no Amcia ja bym sie nie obraził gdyby mnie taki Santa przebrany odwiedził w wigilie hrhrhr jeśli zaś o Krecika chodzi w ostateczności możemy jej bauwanka pocztą priorytetową nadać ... znając jednak Krecika uznałaby to za mauo praktyczny gest (ostatnio cos wspominaua o zapotrzebowaniu na worek czarnych brylantooff - i o dziwo wzgardziła gdy [...]