tyka

No i miałem rację - męski sabat nawet do bierek nie doszedł Ech, chyba też popracuję bo co tak sam mam tu siedzieć ... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Czyżby strach przed nagłym a niespodziewanym zjawieniem się jakiejs dziewicy ? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Ech, one też z reguły na sabatach albo pielą ogródki albo malują balkony Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

W zasadzie wiele zależy też od tego czy chcemy po prostu pozbyć się tłuszczu czy też zrobić rzeźbę przy maksymalnym zachowaniu tkanki mięsniowej. W tym pierwszym przypadku możemy zdecydowanie ostrzej podejsć do diety, w tym drugim zdecydowanie lepiej jest chudnac wolniej i bardziej racjonalnie. Powyżej ktos pisał że je połowę mniej - ale ile ta [...]

Czesc Grasiu, jakas rowerowa stłuczka się przytrafiła? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Seewy say goodbye do swoich mięsni bo możesz ich długo nie zobaczyć Nie wiem, do mnie taka dieta w ogole nie przemawia, z tym większym zainteresowaniem będę sledził Wasze postępy. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

A mnie ostatnio pewna miła pani wpadła na maskę STOJĄCEGO na swiatłach samochodu buhehehe Szła tak zamyslona, że wpadła na maskę, odbiła się od niej i usiadła na pupie, dopiero wtedy zaczęła kontaktować że cos się wydarzyło Chciałem biedactwo obejrzeć czy nic sobie nie połamała, ale uciekła, nie wiem zupełnie czemu .... Pozdrawiam, Tyka *** [...]

Tyka: Jakich miesni??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A ja bym troszeńke rozbudował górę, zostawiając nóżki takie, jakie są. Zwróćcie uwagę na proporcję ramienia do uda i łydki. Oczywicie już teraz jest fajnie, ale przy odrobinie pracy mogłoby być super Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Biniu, bardzo proszę o rozwinięcie punktu drugiego - jak taka dieta powinna według Ciebie wygladać? Ja w tej chwili zaczałem stosować HST w połaczeniu ze zwykła dieta redukcyjna i interwałowymi aerobami. Jak na razie idzie całkiem dobrze, choć to dopiero poczatek robienia rzeźby. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga [...]

Tyka , a gdzie ty tam ramię widzisz, bo ja oprócz nóg widzę tylko brzuch i kawałek ręki **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. ****************************

Hehe, widać ramię tuż nad łokciem Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Czesc kawoszki i kawosze Widzę że w nocy odbyliscie jakis intelektualno-filmowy sabat pod przewodem Lancelota Dzis chyba prochu nie wymyslę ani nie rozbiję atomu humorek mam do bani, tak więc poczytam Was z oddali raczej - anyway, miłego dnia wszystkim! Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : [...]

Czesc Tyka! A ja mam humor calkiem calkiem... Moge zamordowac z usmiechem na twarzy... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

Priviet Tyka!

Dzięki za odpowiedź. Tak jak podejrzewałem udział tłuszczy w Twojej wersji jest dosć wysoki Co do HST to na razie (zakończone 6 treningów piętnastek) efekty są marne - lekkie spadki, zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

hehe siem ciesze a teraz musze wstac z tego niewygodnego fotela bo juz mi sie celulit robi walka zarowno z nim jak i z reszta zacznie sie od jutra a juz czuje spadki hehe niezle ... niech w koncu Tyka wroci - i poinformuje o efektach swojego polaczenia hst i ckd a wy maile piszecie i tutaj gadacie - nie za duzo wam ?? Jak jesz - tak zyjesz [...]

No czesc wszystkim Kanarek, na razie nie doszło jeszcze do połączenia HST z CKD - póki co robię sobie HST w połączeniu ze zwykłą dietą redukcyjną Może za jakiś czas wskoczę na TKD tak jak planowałem, ale nie do końca jestem do tego pomysłu przekonany ... Jedni w połówce widzą skarb a inni dno - idę chyba po drugą połówkę, trzeba zalać robaka [...]

Cześć Tyka - widzę, że popołudniowa zmiana przyszła:)) Zostawiaam więc Krecika w dobrych rękach artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cze Tyka