Robie 6 - 8 - tygodniowy cykl superanabolonu z winstrolem. Sami wiece ile to kłucia. Czy można wino i superke nabierać do jednej strzykawki (naraz), żeby zminimalizować ilość ukłuć??
Witam. Właśnie skończyłem 7 tygodniowy cykl na mono i na następny cykl chciałbym brać jabłczan. Jaką przerwę powinienem najlepiej zrobić i czy w trakcie tej przerwy mogę brać przedtreningówkę TREC SAW ?
jakie rodzaje ćwiczeń wykonywać w treningu siłowym ćwicząc 3 razy w tygodniu ,bardzo proszę o plan tygodniowy i jak długo należy cwiczyć ćwiczę od 2 lat i chciałbym zwiększyć swoją masę tylko chciałbym zrobić to w sposób prawidłowy Pozdrawiam
Mam zamiar zrobic sobie 5 tygodniowy cykl z naposinu,superanabolonu i sustanonu. susta 1x w tyg, superka 2zastrz co 2 dni i meta 3 tabl dziennie. I teraz moje pytanie kiedy zaczac brac clomid? 2 tygodnie po ostatniej suscie bedzie dobrze?
Witam! Zaczynam jutro 6 tygodniowy cykl mono i mam maly dylemat. jeden z posilkow bede zastepowal bialkiem Wpc 80, mam zakupione 900g. Zastanawiam sie czy po tym jak skonczy mi sie to bialko lepiej znowu kupic WPC 80 czy przerzucic sie na mass xxl ?? Co radzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jako że od niedawna trzymam się diety,i próbuje jakoś zawsze coś taniej dorwać chciałem się dowiedzieć jak u was wychodzi tygodniowy wydatek na żarełko.}:-( Mnie strasznie dobija pierś z kury 15 pln/kg :-(
siema mam pytanie czy dobrze mam rozlokowany tygodniowy trening- pon-biceps, triceps wt-klatka, przedramie sr-wolne czw-barki, kaptury pt-plecy jezeli nie to procze o wszelkiego rodzaju poprawki... pzdr
Chodzi o 6 tygodniowy cykl siłowy ze Stormem i Shockiem. Jak rozłożyć dawkowanie w dni treningowe i nietrenigowe najkorzystniej. Pozdrawiam Zmieniony przez - Laska18 w dniu 2008-10-25 11:27:29
Witam! Nie wiedziałem gdzie ten post umieścić ale zdecydowałem się go tutaj. Mam 23 lata ponad rok stażu. Waże 70 kg i mam 180 cm wzrostu. Moim celem jest trening na mase 3 tygodniowy. Jeśli ktoś by mi mógł pomóc byłbym wdzięczny. Pozdrawiam
jak mam cwiczyc kondycje mam 15 lat gram w klubie i na razie przebiegne moze 3 km chcialbym abys mi ktos podal tygodniowy trening ale nie taki ciezki taki na 3 miesiace tak zebym przebiegal okolo 12 km
Witam czy jest sens robic cykl na cell pumpie jak ostatnio mialem 7 tygodniowy cykl na stormie i shocku ? wiem ze cell pump to jabłczan kreatyny a storm to mieszanka różnych kreatyn więc jedno jest inne od drugiego dobrze mówie ? Zadziała cell pump po stormie ?
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu żywnościowego.Bardzo bym prosił o kilka posiłków które mógłbym spożywać na masę mięśniową.Byłbym wdzięczny gdyby ktoś ułożył mi przykładowy tygodniowy plan żywnościowy.Mój wiek to 17 lat wzrost 180 cm i waga 72 kg.
Siemano!!!! mam mala prosbe doradzcie mi jaka ilosc przyniosla by dobre efekty po winku i jak brac chodzi o tygodniowy rozpis jak mozecie to dodajcie z czym dobrze to polaczyc.Uprzedzam ze jeszcze tego niezazywalem z gory dzieki!!!!!!!!
Skonczylem wlasnie 4-tygodniowy cykl na sile z grupy I cyklicznosci(nie ma juz rozpisanych dalszych treningow). Czy wystarczy jesli zrobie sobie teraz 1 tydzien regeneracji. Potem planuje zaczac cwiczyc w grupie II.
Witam za 3 tygodnie jest power tour w tychach i jest tam wyciskanie sztangi. Potrzebuje szybki 3 tygodniowy plan na siłe klatki. obecnie wyciskjam ok 160 w koszuli(koszule mam dopiero od tygodnia) Dzeki za wszystkie odpowiedzi
Witam. Trenuje sporty walki. Odżywki jakie biorę to bcaa i kreatynę. Za 2 tygodnie kończy mi się 8 tygodniowy cykl kreatynowy i nie wiem co dalej na okres 8 tygodni. Myślałem o beta-alaninie. Co byście polecili? Drugie pytanie. Czy bcaa mogę brać dalej bez przerwy?
Witam , robię 16 tygodniowy cykl cypio bold 250 co 5 dni , aktualnie 12 tydzien . Brak jakich kolwiek badań Nie stosowałem od początku wogole hcg i jądra dosyć mocno się skurczyły . Odpowiedz dostałem , natychmiastowo zacząć brać hcg , jednak teraz nie wiem ile i co ile bić hcg Proszę o poradę ! Z góry dziękuje
jestem 2 tyg na cyklu krety. przez 2 tyg nabiłem 2kg masy. jednak wczoraj zdarzył mi się 1razowy incydent. wypiłem 4 piwa. i właśnie te 2 kilogramy zleciały ze mnie. odrobie to i kontynuować ten cykl, czy darować sobie go? jak myślicie? cykl miał być 8 tygodniowy...
zamierzam szamac 100 miecia, 3 dropsy dziennie i juz sam nie wiem czy brac kretke w ostatnie 2 tygodnie miecia czy moze zaczac jednoczesnie szamac mete z kretką?? mono wystarczy na cykl 8 tygodniowy, dieta obowiązkowo ;)