tydzien

ja napisze coś dzisiaj od siebie a teraz ide jeść i slin wale jednak za tydzień

insulina to bez dwóch zdań coś bardzo mocnego jeśli chodzi o działanie, ja na niej robię 5 intensywnych treningów tygodniowo ze świetnymi wynikami cykl solo odpada ze względu na to że insulina doskonale wtłacza to co jemy do mięśni czyli jest taką maszyną która dostarcza cegieł do budowy ale z robotnikami u niej słabo więc doskonałe wyjście to [...]

eh wystartowałbym już z testem ale wciąż nie dostałem T-100, zamówiłem tydzień temu od gościa przez allegro i lipa :( jak nie dojdzie do piątku to będę szukac na własną rękę bo chciałbym już ruszyc z testem...

enan 450mg e3d,prop 100mg e2d,bold 500mg ew Ja ogolnie myslalem nad takim czyms: HCG 500ed przez 2tyg. Po skonczeniu HCG wrzucic Clomid na 2 tygodnie,pierwsze 3 dni 100mg potem 50mg ed. Nolvadex w dawce 20mg ed zaczalbym rowno z Clomidem i pociagnal go tydzien dluzej niz Clomid. Co o tym myslisz?

Clomid pierwszy tydzień po 100mg, kolejne 2 tyg po 50mg. Nolva zbędna moim zdaniem, ale jak już masz to dorzuć te 20mg ed przez cały okres brania Clomidu. Sugerowałbym booster teścia jak stary Novedex XT. HCG w porządku, poza tym nie zanotowałem większej różnicy między 500ui ed od 1000ui e2d lub 2500ui / 2x week.

KrisC Walczę z trądzikiem 2 lata ale na poważnie pół roku Teraz stosuję od 20.07 Maść benzacne , zincas , tran z omega 3 , tonik benzcne, drożdże w tabletkach firmy drovit, magnez z witaminamy B6, tonik benzacne, myję się codziennie gąbką z mydłem siarkowym, nie jem fast foodów ani słodyczy. I jak na razie to mnie bardziej wysypało czekać dalej na [...]

Poniedziałek - 8 VIII - DT ...znofu troche 'dubstep'a' http://www.youtube.com/watch?v=9tLhkSItC-A&feature=related DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: [...]

kurde mam to samo właśnie, upadłem, zabolało ale nie spuchło, dziś mija tydzień jak mnie boli właśnie w tym miejscu. dłoniom mogę ruszać w góre, dół na boki, ale obracać gorzej. mogę dźwigać coś w dłoni, ale nic nie może na nią napierać, np. pompki nie zrobie. smaruje voltarenem, altacetem, naproxenem. na początku widziałem poprawe bo wogóle [...]

Ważę 30kg mniej i jestem niższy o 20 cm, a dźwigam w SQ i MC więcej. Z Twoich opisów wynika, że jesteś chłop jak dąb. Masz szansę zrobić z siebie skoksowane bydle ;) Zacznij od diety. Uwierz mi, wychodzi taniej niż odżywki. Gotujesz sobie też raz na dwa dni i reszta z bani. Jeśli chcesz FBW, to na przykład ćwicz 3 x w tygodniu jednozestawowym [...]

Spoko, że podłączyłeś się do tematu. Twój problem jest trochę inny bo upadłeś, a ja przeciążyłem nadgarstek. Mnie już praktycznie w ogóle nie boli. Mogę podnieść hantelke, zrobić pompke. Teraz przez tydzień odpuszcze sobie jeszcze trening rąk,żeby kontuzja nie wróciła.Przez 2 dni starałem się nie przeciążać nadgarstka i samo przeszło. Nie używałem [...]

...jednak w tym tygodniu ladowanko zrobie tez I chyba co tydzien bede robil jednal - nie co dwa tygodnie

Zoladek ok, co zauwazylam to ze jak jestem glodna to wtedy sie bloated robie i nawet jak zjem to jest ciezko na zoladku, najlepiej sie czuje jak jem na tyle zeby nie czuc glodu i czesto. ------------------------------------------------------------------ Wklejam dzisiejsza diete teraz bo mam tysiac rzeczy do zrobienia a jeszcze sie spakowac musze [...]

Czwartek - 11 VIII - DT http://www.youtube.com/watch?v=lWP9VvkeTmA&feature=related DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar 1x Fat Killer 1x Na [...]

Dzieki Iza A moze dasz rade mi ulozyc trening na powrot? zwiekszylas mi kalorie to moze i ciezszy trening ? ------------------------------------------------------------------ Znowu zapomnialam wpiske z pomiarami POMIARY Waga 60.3 +0.3 Obwod Biodra : 92 +1 Obwod uda : 51.5 cm +0.5 Obwod lydki : 33cm 0 Biceps: 30 cm 0 nad pepkiem 77 cm 0 pod [...]

Witam wszystkich ponownie. Minął szósty i ostatni tydzień ćwiczeń. Czas na podsumowanie (w nawiasach wartości sprzed 6 tygodni). Waga: 82,3 kg (77,5 kg) – czyli lekki spadek od zeszłego tygodnia, łącznie przyrost poniżej 5 kg. Obwody: - ramiona: 39 cm (36 cm), - barki: 127 cm (121 cm) - klatka: 110 cm (108 cm) - pas: 86 cm (83 cm) - udo [...]

oby tylko mi wszystko tak chetnie dali wizyta za tydzień - najbardziej ciekawa jestem wynikow krwi i czy mi cholesterol i trójglicerydy sie zmienily? zawsze mialam niskie (pomimo zarcia tych wegli), a cholesterol to cos w granicach 120 przy HDL ok. jutro ide na pobranie krwi na czczo miska dzisiejsza suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, [...]

ja dzis wbijam na kolejny mikrocykl jak juz kilka razy pisalem mialem inaczej poustawiane na starcie czasy trwania poszczegolnych mikrocykli i z racji tego ze za 4 tygodnie musze zrobic krotkiego off'a - ten mikrocykl bedzie tak jakby regulatorem bedzie to FBW - gdzie bedzie trwal minimum 3 tygodnie - jesli dobrze pojdzie choc cudow sie nie [...]

[...] jest problem,w trakcie cyklu jak trafily sie 2-3 takie dni pod rzad to juz sie robil klopot zeby utrzymac progress). Czyli HCG po ostatnim strzale propa, z czwartym dniem clom z dawkami takimi jakie podales i powinno byc ok. Wrzuce na ostatni tydzien mono a na PCT jakis porzadny cykl z supli co by wszystko co przyszlo na cykl w las nie poszlo.

Jak kupiłem gainera tydzień temu i pije go dwa razy dziennie, jeszcze wpier***** ryż i przytyłem 1,5 kg.

masz bi i WW, te ilości oficjalnie przy odchudzaniu pomijamy, %=_ ale u ciebie to insulina jest wstrzykiwana wiec troche inaczej , bedziemy patrzec Ale tylko tłuszczem mozesz manwerowac wiec jak leci zaczynasz od 1800kcal i zobaczymy za tydzien... pozniej bedziesz obcinac tluszcz jezli zajdzie potrzeba Ale moze wyjdzie tak na razie