tydzien

dokładnie..ale jak pisałem...jedni lecą na to,ze w tydzien 4 sztuki walki zrobia ;) nie ma co narzekać,jako zwykle wpc 80 spelnia sie doskonale,a za takie pieniądze to bardzo dobra sprawa,zwlaszcza,ze jak ktoś lubi miec full arsenał suplementów to na samym takim wpc przyoszczędzi miesiecznie sporo pln

kupiłem aby spróbować bo nie miałem apetytu a słyszałem że podobno apetyt się zwiększa,no i zwiększył się ale na tydzień góra dwa .Więc nie polecam,ale to moje zdanie.

nie, nie mozesz zalezy od genetyki, moze bys przytyl ale nie mysl ze beda to miesnie, no moze na nogach zapisz sie na silke i chodz 2-3 na tydzien

Raczej się nie sugeruję tymi kalkulatorami, po prostu ćwicze i staram się trzymać diety - na razie ważę 104 kilogramy i może uda mi się w ciągu najbliższych 18 dni zrzucić jeszcze 2-3. Potem tydzień wolnego od treningów i przystępuję do jednego z poprzednich planów, tylko ze znacznie większymi ciężarami

[...] z koksem nu! dzis bice po przebudzeniu 41.8 czyli powoli forma sie odrabia waga cos ****a cygadni bo pokazuje 96 niby elektroniczna itd ale watpie abym zrobił ponad 2 kg w tydzien Kamilu - poprostu masz dobre jedzonko i diety perfecta który też jadł dym... mi nie przypomina... nu rozpisałem sie ide robic kawe nitro juz w***ałem dawo

smoku 2kg w tydzien to nie duzo pewnie jest to kg wody pol kilo tluszczu i pol kilo miesa

Polecam na początek trening obwodowy. Kiedy zaczynałem niestety nie wiedziałem nawet że coś takiego istnieje, a wiedze czerpałem z magazynów typu flex. Po pierwszej wizycie na siłce miałem takie zakwasy że nie mogłem się ruszać przez tydzień

w takim wypadku jelsi to byłą ostra masówka, może tydzien na regeneracje i pozniej definicja umiesnienia

Moze faktycznie zamawiales z jakiegos niepewnego zrodla. Ja szamie juz prawie tydzien po 20g dziennie i nic mi nie jest Wiadomo kazdy organizm inny...

Będe walić propio co 3 dni zastrzyk jeden ml deki czyli 200mg na tydzień dieta dopracowana w moim przypadku pół g tłuszczów na kg ciała cholesterol u mnie chyba tylko z jajek bo jem jajecznice z 6 całych jaj codziennie na śniadanie a tak to tylko mięso co to tym sądzicie moge te jaja zamienic na cos innego jak trzeba. btw. teraz wale efedryne 60mg [...]

ok, jeżeli tak mówisz to zdje się na twoje doświadczenie i wiedze, więc patrząc strategicznie wybrałbym 3 punkty 1/ pompki 2/ interwały - praca beztlenowa 3/ basen - 50 metrów Co radzisz? Jaki plan na tydzien przyjac zeby polepszyć wyniki w tych punktach?

A czy ktoś nadal interesuje się wrestlingiem ? Ja interesuje sie od około 2000 roku. Oglądam najnowsze gale co tydzień. Więc jestem na bierząco. Jak macie jakieś pytanie to zadawajcie. Zbieram wrestling na płytach mam już jakieś 100GB wrestlingu

czego a tak szczarze to jusz wziabrałem przez tydzień ale narazie przestałem bo ostr zachorowałem bo po basenie byłem kjeszcze mokry i mnie przewialo i nie mam co liczyc na aeroby bo tym braniu to sie nie męczyłem itp ale nawet ciut wyraźniejsze mieśnie mi sie zrobiły bo mam wiek ten 14 ale jestem umieśniony jak na swój wiek a nawet za bardzo [...]

[...] SAN - T3 Biogenix Carb BX (czarna porzeczka) Białko Multipower Trening prawie nie rozniacy sie od normalnego, lecz krotsze przerwy i wiecej powtorzen (10-12). Oczywiscie do tego aeroby. Zaczynalem od 40 min stepera po kazdym treningu, zwiekszajac o 5 min co tydzien, by robic ostatecznie 70. Zmieniony przez - emillo13 w dniu 2006-06-11 22:13:03

[...] nie ma pojecia i wali koks cieszy sie ze rosnie a pikawa sie nie przejmuje.w koncu po 3 zawale poszedl do lekarza..ten zrobil mu badania i powiedzial ze on organizmu nie ma tylko juz smietnik i powiedzial ze musi skonczyc z tym.no to moj znajomek tydzien potem w klubie widze go jak wode wali przy barze i mowi ze musi mu sie zregenerowac organizm

też wale enan/prolo 125mg e3d trzeci tydzień i 10mg mety ed... Po 3-4 shocie zaczał swedziec mnie lewy sut, wiec wrzucilem 10mg nolvy, potem 4dni po 5mg i już nic nie swedzi, wszystko elegancko.

Najlepiej to zwracaj wuage na reakcje organizmu i rób zapiski co tydzień lub 2 w notatniku

[...] wszystko co mi poradziliscie z jakies 3 tygodnie temu i co prawda nie udalo mi sie uzbierac 15 000 o ktorych mowiliscie, ale te 9 135zl tez mnie powalily a jest jeszcze tydzien!!:))" Tomasz Watorek , Warszawa "Czesc. Tu Justyna! No coz- co moge powiedziec? DZIEKUJE BARDZO BARDZO BARDZOOO MOCNO:))))) wyslalam 40 maili tak jak [...]

TEST Witam! dzisiaj mija juz 21 dni od kad zacząłem przygodę z Xpandem. Zastanawiałem się czy warto by po połowie cyklu opisać przyrosty dać ładne zdjęcia sylwetki itp, ale myslę, że zrobie to dopiero na koniec (moze bedzie cioekawiej). Z działania Xp jestem bardzo zadowolony, zacząłem także odczuwać działanie Cp (wytrzymałość i szybsza [...]

dobra thx za taka porade juz sam sobie znalazlem rozpiske ... 1 strzal co tydzien i odblok po 2 tygodniach clomidem. łąski bzzz :P