tydzien

Ale ja wymiary podalem teraz po cyklu skonczylem go dokladnei tydzien temu wtedy mialem 40,5 cm teraz jest 42cm.Trochu jeszcze przytylem sobie nie mam teraz zadnych fot i zadnych nie bedzie a szkoda;-/I teraz waze rowne 90 kilo wtedy bylo 85serio ja nie pociskam kitowja nie z tych ludzi nie mam po co zawyrzac centymetrow nic m ito nie da Pozdro

to jeszcze raz poradzcie jak zmienic tego expanda od jutra,czyli 2 tydzien 15stek na hst. rozumiem,ze niema znaczenia dla pompy treningowej,czy wezme expanda na 30 minut przed treningiem(jak zaleca producent)czy wezme go jednak przed sniadaniem na ok.2,5 godziny przed treningiem?jesli tak to od jutra zrobie tak: 7.3010 gram expand (2,5 gram kretki [...]

rzezbe? dieta trenie aerob aby zguic tlszuczyk, miesnie powiniens miec wyrobione na cyklu masowym. trenuj go 2-3 razy na tydzien cwiczy dolne i gorne miesnie proste i skone wewnetrze i zewnetrzne .. ale w utracie tlszucu trening silowy to sprwa 2rędna

e-lite, zaciekawiłeś mnie twierdzeniem, że za 22zł można zrobic badania czy coś takiego... Jak to dokładnie wygląda? Cały myk moi drodzy polega na ty, że to co idzie na undermarket to tak na prawdę nikt nie wie co jest w środku, prócz producenta. Zauważcie że gdzie niegdzie nawet pojawia się preparat z IGF-1 tej samej firmy co JinTropinu. Teraz [...]

Mozesz te suple brać ciągle, jednak moim zdaniem lepiej odczujesz pozytywne ich skutki gdy będziesz je łykał zgodnie z cyklami treningowymi, np. w cyklach masowych 6-8 tygodniowych, czy też w cyklach siłowych 4 tygodniowych itp. Przerwy - myślę z tydzien starczy, jednak dobrze byłoby 2 tygodniowe stosować.niech się organizm odzwyczaji Zdr.

Zalozenie bylo takie, aby plywac codziennie przez trzy tygodnie po 1h, przed sama selekcja. A bylo tak, ze opuscilem jakies 4-5 treningow, ale za to tydzien przed, plywalem po 1.5h dziennie.

no to wedlug ks powinienem zrobic tak: DNI: 1-25 meta 20mg ed 1-25 prop 50mg e2d 26-41 prop 75mg e2d 1-47 superka 50mg dobrze ?????tydzien wczesnie koncze propa od superki

[...] test --0/--0/--0/--50/--50/100/100/-50/-50 hcg. --/--/--/--/2x500/---/---/2x500/--/--" Nie bardzo wiem jak mam to rozumieć? Deca rozumiem, że 4 tygodnie 200 5-6 tydzien 400 i 7,8 znowu 200. A test? Nie rozumiem zapisu - zresztą jaki test? HCG można brać w ciężkich cyklach o dużych dawkach i dość długich np. 12+ tygodni. Atrofia [...]

update będzie co ok tydzień/dwa tren obecnie resztki z GP.......co do niego to kufa juz 1szej nocy jakies jazdy miałem, tzn problemy z spaniem itp, a teraz od rana z pach mi pot napierdziela równo.....później trenik będzie z EC

Zaczynam trening na wyskok Uwielbiam grać w kosza i chciałabym w końcu robić wsady. Trening trwa aż 4 miesiące, więc sądzę, że rezultaty jesli chodzi o uda i łydki na pewno da A pzoa tym 19 marca mam koniec pewnych treningów i ćwiczeń i postaram się i prześlę zdjęcia Tydzień przerwy i zaczynam od nowa.. Jak w lato ma być ok. +40 stopni i jak to [...]

który tydzień cyklu ?

No ok Janie. Tylko mam kilka uwag...Trzeba zmieniać cykle treningowe, w przeciwnym razie wyniki sie zatrzymają...stąd proponuje Ci pokąpać się przez tydzień i zacząć cykl wytrzymałościowo siłowy. Co Ty na to?

hmmm wiec zatem masz siłownie tam gdzie ćwiczysz sw? wiec może tam mógłbyś odbywać treningi siłowe? jak chcesz te ćwiczenia ćwiczyć w systemie HST to jako rozgrzewke przed SW nie bardzo widze. Poza tym pomiędzy SW i samym treningiem imo powinna być przerwa dniowa lub chociaż kilku godzinna. Obstawałbym przy tym, zebyś jednak postarał się te dwa [...]

dziwisz sie ze kazdy sie smieje,zapytales w jaki dzien tygodnia brac clomid i ile tabs na tydzien nastepnym razem moze pomysl zeby napisac po jakim cyklu chcesz go brac i inaczej sformuluj pyt,wtedy moze sie powazniej podejdzie do sprawy Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-02-15 12:07:56

Ja juz jem tydzien i powiem wam ze mono a etyl to niebo a ziemia bynajmniej dla mnie :)

bedzie bedzie Wszystko jest przez tydzień A jak ładnie poprosicie to wrzuce cały mój set.

Obiecałem relację z suplementacji i przyszedł czas na pierwszy raport. Biorę, co zaleciliście, od tygodnia z hakiem. Kreatyna zaczęła działać na drugi dzień i to naprawdę mocno. Napompowanie na treningu wzrosło drastycznie, aż się boję, że po latach znów ujrzę u siebie rozstępy. Niestety jest to krótkotrwała pompa, schodzi po kilku minutach, [...]

Jesli chodzi o pompki, to zaczalem od 40 i co tydzien zwiekszalem o jedna, teraz robie 63 prawie bez zwalniania tempa (rano piersiowe, wieczorem tricepsowe), pamietajcie o ksiazce 3-4 cm na podlodze i aby za kazdym razem klatka do niej dotknac, aby pozniej na selekcji nie bylo takich numerow, ze zbyt plytko zrobicie i wam nie zalicza. Ja przed [...]

ester i Cp - bardzo ciekawe polaczenie anar sam z niecierpliwoscia czekam zeby samemu taki cykl zapodac- tylko ze wlasnie na tydzien przed tym jak wyszedl ester skonczylem stary cykl wiec trudno- musze czekac

[...] 3-5 mono i jeszcze takie male pytanko domyslam sie ze jak dobiegnie konca moj cykl HST i suplementacja kreatyna to troche mi spadnie czy mozna bedzie przedluzyc w HST o tydzien negatywy i cwiczyc juz bez kreatny zeby spadki byly mniejsze (gdzies na tym forum wyczytalem ze po skonczonym cyklu kreatyny dobrze jest jeszcze troche pocwiczyc [...]