tydzien

Uriel sory ze cie mecze ale test 250 mg ja chcialem wziasc prolongatum, a ampulka jest 100 mg to moze po te 200 na tydzien, a i czy nolve musze ciagnac od samego poczatku czy jak mnie zaczna suty swedziec?

[...] ciagnieciem wody. Bez przesady, to nie meta. Z innych stackow mozesz sprobowac Clouta - rewelacyjne dzialanie i zero zalewania, ale smak niczym proszek ixi. Do celu, jaki sobie zalozyles Spiro to dobry pomysl. Jesli nigdy nie brales, mozesz miec problemy przez pierwszy tydzien, natomiast pozniej sajdy zazwyczaj ustepuja i jest juz tylko bajka:)

[...] hantli siedziac 12/10/8/6 wznosy w bok z hantlami 4*10 podciaganie sztangi pod brode 4*10 szruqsy z hantlami stojac 4*10 brzuch spiecia i odbijanie piatek znowu klatka sobota nogi co drugi tydzien jak szkoly nie mam: wyciskanie na suwnicy 16/14/12/10/8 prostowanie nug siedziac 14/12/10/8 uginanie nog lezac 14/12/10/8 i brzuch standardowo

Klata tragedia. Plecy źle. Brzuch źle. Barki tragedia. Klata 2x w tyg źle. Nogi co drugi tydzień źle. Ogólnie plan do wymiany całkowitej. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro

ja bym sie nie bawił i poleciał 1-9 prop 100mg e2d+ 3-10 tura 50mg ed w 10 tydzień hcg 5000j rozbije na 3-4 inj e2d potem clomid lub tamox w 6 tyg to ty wiele nie zrobisz... a z portfela wyleci i bedziesz rozczarowany Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2014-01-09 13:27:03

Ok wszystko jasne oprócz tego Hcg, regularnie tzn co tydzień po 5000iu?

Nie nie, co 6-8 tyg. Teraz daj w 15tyg 5000iu rozbite na 2 razy. ostatni tydzien testa dalbym tak samo 2x2500iu i w pierwszym tyg po cyklu 2x2500iu. Tzn to hcg po cyklu wycentruj w tych 10dniach, bo po 10dniach od konca cyklu clomid 3tyg po 50

[...] w poprzednich cyklach (szczegolnie oparte na mecie) nie miałeś problemów z gino, najprawdopodobniej będzie to gino progesteronowe, spowodowane sporą dawką nandrolonu na tydzien. Idz do apteki, poproś o wit. B6 50tab/50mg za 5zł (jest na recepte ale sie dogadasz) i łykaj 5-6 tab dziennie. Po ustąpieniu objawow zejdz do 200mg ed, a nawet 100mg [...]

Nie widzę sensu w codziennym uzupełnianiu pomiarów. Strata czasu. Min. czas to tydzień, dwa, aby cokolwiek zaobserwować. 5x15/45 nie jest dużo, więc śmiało możesz zwiększyć.

to jutro bije do sklepu i kupuje pudelo taurynki, a jka dawki rozlozyc 4 razy po 2 tabletki? przed sniadaniem, przed treningiem, po treningu, przed snem? a teraz trenigi jade 5-6 razy w tygodniu tydzien wytrzymalosci, a pozniej 2 tygodnie szybkosci...

ni i każda anwet najmniejsza nadwyzka kalori idzie prosto w sadełko metabolizm spier... totalna utrata zdowia anorksja itpitd oczywiscie nie dzieje się to z tygodnia na tydzien an tak małym zpaotrzebowaniu

Moglbys tylko musisz zalozyc jakas progresje w tym treningu, np. co trening lub co tydzien dodajesz obciazenia/ powtorzen.

Jeśli enan to wyglada to tak 1-12 Enan 250mg E5D powinno byc oki w 6 tyg cyklu HCG 2 iniekcje po 2500iu (np. wtorek,piątek) PCT: tydzien po ostatnim strzale z enana HCG 4 iniekcje po 2500iu (wtorek,piatek,wtorek,piatek) 3 dni po ostatnim HCG combo clomid 50mg przez 21 dni i tamox 20mg przez 30 dni. Nie zaczynalbym bez : Badan, dopietej diety i [...]

Kagetora skracając to co screwer pisał(pomijając wulgaryzmy) kontynuujmy wątek że od powołania do wcielenia jest całkkiem spora droga... począwszy od tego że po pierwszym wezwaniu raczej(a przynajmniej ja nie słyszałem o takim przypadku) nikt po Ciebie nie przyjedzie,dopiero po którymś tam ponownym... PS: Pisałeś ze nie pracujesz w wKU,to gdzie? [...]

No tak ale ja nie ćwiczę tydzień czy miesiąc i myślę że można do tego powoli podchodzić

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 30 bf, endomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91 182 4) staż treningowy 2 lata przerwa 3 letnia i teraz 3 tydzien 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 0 9) [...]

Zgadza się z tym co piszą koledzy w wypowiedziach powyżej. W jednym cyklu treningowym niestety nie ma szans żeby zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej. Dwanaście tygodni cyklu treningowego to już dość długo, Szczególnie na ujemnym bilansie kalorycznym. Po tym okresie warto zrobić strategiczne roztrenowanie przez około 7-10 dni. Następnie [...]

szybko raczej nie polecam, tyle kalorii i takie makro może być na start, a reszta wyjdzie w praniu, dodajesz lub odejmujesz w zależności od efektów celowałbym w max 0,5kg/tydzień Pozdrawiam

przy treningach na masę nie możesz poświęcać się aerobom o dużej intensywności, bo to przeszkadza w przyrostach masy, zresztą 90 min to nawet przy robieniu rzeźby za dużo aby chudnąć, musisz jeść ok. 300-500 kcal mniej niż wynosi Twój próg kaloryczny, a przy masie musisz jeść o tyle więcej, także to jest drugi powód jeśli chcesz nadal robić masę [...]

Właśnie jestem w trakcie cyklu na clenie został mi jeszcze tydzień