SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • 3 pytanka

    Post
    Trening dla początkujących

    Arginina wykazuje działanie z ornityną wyłącznie w bardzo dużych dawkach i taka suplementacja jest cholernie droga Tutaj nie ma nic szybko - litry potu, masa wysiłku, bólu, duża cierpliwość. chociaż jak zaczynasz to efekty będą dość szybko, z tygodnia na tydzień będziesz coraz silniejszy a efekty wizualne po jakichś 3 miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2003-06-16 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile treningów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aktualnie 4 razy siłownia + 2 razy cycling. To chyba 6 razy/tydzien... MWNN

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2003-06-16 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michail trenuje 2 lata bez przerwy (oczywiście zdażał sie czasem tydzień może dwa przerwy) i wszystko o mnie jest w profilu POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-06-16 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile treningów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co drugi dzien wiec wychodzi 3,5/tydzien <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2003-06-16 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki przypadek - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie skacze z diety na dietke to i to moze zwariowac.. Ja mam swoj sposob jak wyrtwac na takiej diecie białkowej mimo ze juz mam dosc tych piersi z kurczaka, to czekam cały tydzien na kurczaka z rozna, ktorego potrafie zjesc z połowe nawet, nieobdzierajac go ze skory i takie tam po prostu to moja chwila szalenstwa, wolałabym snickersa lub [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2003-06-16 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha i problemy z nim związane...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzuszkami za duzo nie zrobisz (zakladajac ze amsz wyrobiione miesnie tj. czujesz 'krate' tylko jej nie widac bo jest pod tluszczem) zapodaj sobie cwiczenia aerobowe 3-4 x tydzien po przynajmniej 30-40 min. i wraz ze wzorsctem kondychy zwiekszaj czas.. chyba ze jeździc będzie na rowerze to mozesz od razu wiecej. BIEGAJ CZY PEDAŁUJ NA CZCZO! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-06-16 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qwa wysoki jestes..... Sust 1 amp na tydz, deca 200mg na tydzien oba od poczatku az do 8tyg, mete 3-4 tab przez pierwsze 3-4tyg. Nolvadex po 20mg dziennie, clomid w 18dni po ostatniej dece i sustanonie po 100mg pierwsze 5 dni i potem po 50 przez nastepne 10 dni. Dece i sustanon mozesz mieszac razem w strzykawce. >Były doradca, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2003-06-17 00:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opona 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za radę z atlasami - potwierdza moje wrażenia. Chyba faktycznie kupię taki rower z pomiarem tętna. Przynajmniej będę wiedział, czy ćwiczę w odpowiednim przedziale HR max. Ile dziennie powinny zająć takie aeroby przy założeniu widocznej redukcji (chociaż 0,5 kg na tydzień)? Czy są jakieś godne polecenia firmy produkujące takie rowery - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2003-06-17 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od trenowanej grupy miesni po 12-15 powt.Ilosc serii jak w cwiczeniach na mase,przerwy okolo 2-3 min. Jest to trening w okresie regeneracji, tak pisalo w atlasie cwiczen. Nie jest to trening obwodowy,bo nie mam na silowni na to warunkow Moze byc czy cos nie tak z nim, robie go 2 tyg. i mam zamiar tak dawac przez tydzien. Co ty na to? irek

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14048 Data: 2003-06-17 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zbokola virusa 4 mety dziennie + deca 200 w tygodniu naprzemiennie z t. enanthate czyli jeden tydzien deca drugi teśc ( oba działaja dośc długo czyli tak moze być) to dobry lightowy cykl na poczatek! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2003-06-17 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy PRO-ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dlaczego nie czytacie etykiet w ProZma w 6kapsach jest 1000mg TT to teraz sobie policz kup ZMA + TT oddzielnie, będziesz miał odpowiedź. Oddzielnie jest lepiej ponieważ możesz sobie sam regulować zawartość np.TT tydzień 1000mg ale w drugim np.2000mg Pozdrawiam Dracula

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2003-06-17 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy-klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cze!!!Ja na klatke jade tak dopiero 4 tydzien a juz widac efekty :)... Szczegolnie gora... Pompki tez robie z waskim...I czuje swietne na pompowanie w srodku i gorze klatki... A na drugi dzien zakwasy w tych miejscach :)... Wiec narazie tak cwicze i technika dla mnie jest najwazniejsza... Nie pomoge Ci za bardzo bo jestem laik w tym mowie tylko co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2003-06-17 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddac krew. U mnie kosztuje to 20zl. Byc moze bedziesz tez musial zrobic badania poziomu LH i FSH. Kazde kolejne 20zl. Badania na poziom THC mozna zrobic z moczu (wykrywa ok tydzien) - natomiast osiada ono w bialkach i utrzymuje sie w organizmie od 1-3 miesiecy. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2003-06-18 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn tak :rodzice chca z robic a nie zawody . palilem niedawno jakis tydzien temu ale za 2 tygodnie jade ii znow bedziemy jarac mamy po 4 giety na łeba wiec bede mial duzo tego thc pewnie:) . Ale ja chce zwykly test na doping czy tkai test wykryje thc? czy na thc trzeba osobne badanie? i jesli wykryja mi thc to po jakim czasie juz go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2003-06-18 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ci napisze tak. Trzy lata temu brałem omke, wziełem w dwóch cyklach w sumie 18 strzałów, po cyklu spadek na łeb na szyje zaliczyłem. Gupotą było wogóle to brać. Kumpel wziął 15 strzałów i nie tylko nie zaliczył po odstawieniu spadków ale szedł dalej w górę widać taki ma organizm a ja taki. Potem nie ćwiczyłem przez te trzy lata (praca, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-06-18 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7tydz...-200mg......250mg..................20mg 8tydz...-200mg......250mg..................20mg *-Meta i nolva dawki podane na dzien Susta i deka dawki na tydzien "clomid w 18dni po ostatniej dece i sustanonie po 100mg pierwsze 5 dni i potem po 50 przez nastepne 10 dni. Dece i sustanon mozesz mieszac razem w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2003-06-18 12:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna--nie na temat

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja jem bardzo dużo i nie tyje nawet chudnę (co mi troszkę przeszkadza)ćwiczę tak o sobie jak mi się chce czyli raz na 2 tyg. czasami zdarza mi się że ćwiczę cały tydzień ale to jak mam dobry humor na rowerku też trochę jeżdżę a teraz będę jeszcze na basen chodził(chyba że się utopię ) No i jeszcze często śpię ok. 4-5 godzin dziennie. To ja się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2003-06-18 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde :/ co z tym robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam prawie zawsze mam zakwasy, ale po treningu dzielonym. po act jeszcze nie mialem. btw: juz 2 tydzien ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2003-06-19 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy-ostatnio zaczęły wypadac...dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie zakupiłem sobie Fitoprost, który zawiera saw palmetto- polecany przez Ambroziaka. Zobaczymy czy się poprawi... jak nie to idę sobie zrobić badania bo coś musi być przyczyną takiego nagłego wypadania włosów. A co do tych wszystkich środków, które polecacie to nie jestem milionerem żeby tyle wydać kasy na jakieś szampony. Wole już sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18744 Data: 2003-06-19 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdrawiam. Za tydzien, jak wszysktko wypali, ide na koncert Fishbone:>

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2003-06-19 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)