tydzien

taaaa tylko tak mowisz, nie zapomnij ze za tydzien znowu jest Weekend

z kacem niedzielnym.. nad morzem bylem tydzien temu..za***iscie tylko nie bylo za cieplo

2 września 2007 godz. 15:00 Cagliari - Juventus Po rewelacyjnym otwarciu ligowego sezonu (5-1 z Livorno) i równie dobrym występie w Pucharze Włoch (3-1 z Parmą), Juventus Turyn tym razem wybiera się na Stadio Sant'Elia, aby tam sprawdzić swoją siłę z miejscowym Cagliari. Dla Bianconeri to kolejna szansa, aby dać rywalom wyraźny sygnał, że Stara [...]

witam... z powodu sierpniowego wyjazdu wakacyjnego musialem porzucic na miesiac przygode z silownia. Wydaje mi sie ze dobrze jesli bym pierwszy tydzien-dwa robil teraz od pon trening ogolnorozwojowy i wlasnie chcialbym aby ktos mi takowy rozpisal, poniewaaz jestem zielony w tym temacie...

lukaszsien nie dygaj wrocisz za tydzien .... jak dobrze pojdzie

własnie.. za tydzien grają z widzewem i zobaczymy kto rządzi w polsce soo podniecamy sie bo dzieki fartownemu ulozeniu nie stracili jeszce zadnego punktu - ani bramki

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice 2. Motherwell - Hearts 3. Luzern - Sion 4. Helsingborg - Djurgarden 5. AC Milan - Fiorentina Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 2. Hercules - Numancia 3. Las Palmas - Real Sociedad 4. Malaga - [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice 1 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 1 4. Helsingborg - Djurgarden 2 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad 2 4. [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice X 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 1 4. Helsingborg - Djurgarden X 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad 2 4. [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice 1 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 1 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad x 4. [...]

Suplementacja ogólnie GLUTAMINA 2-3 x 5g dziennie BCAA 2-3 x 5g dziennie ELITE WHEY PROTEIN rano 30g WĘGLOWODANY duuuuuuuża porcja po trenigu,z GLUTAMINĄ,BCAA za tydzień włączam NO-SHOTGUN przed treningiem NO-XPLODE po treningu z 2g MONOHYRATU KREATYNY oraz CARBO podczas treningu napoje izotoniczne typu POWERADE nie jest to żadna wyszukana [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice X 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 1 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice x 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 2 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad 2 4. [...]

Czołem, z tego co wyczytałem i usłyszałem od chirurga ( jestem 3 dni po operacji) to nie ma przeciwskazań w cwiczeniu. W necie znalazłem informacje, że powrót do ekstremalnych wysiłków po 4-6 tygodnich, chcirurg który mnie operował powiedział , ciężary po 3 miesiącach. NIKT, nie powiedział, że nie należy ćwiczyć. Według niektórych lekarzy na [...]

Dziś wygrana 9:1 Mam dwóch zawodników na sprzedaz ktorych wystawie dzis wieczorem Oto pierwszy: Odisseas Sourlis (147591710) lat 20, dni 29, przeciętny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, porywczy i uczciwy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca kiepski. Następne urodziny: 24.11.2007 Narodowość: Hellas Wskaźnik TSI: 1 050 Pensja: 2 832 [...]

[...] Czyli w sumie powiedzial, ze nic nie jest i czas wyleczy. Zapisal przeciwbolowe i przeciwzakrzepowe, gdyz pomocniczo zalecil noge wlozyc w gipsowa szyne i przyjsc za tydzien na kontrole. 3 dni pozniej gips zaczal uwierac noge, totez zostal zdjety. Noga byla jeszcze bardziej opuchnieta - wiec nastepnego dnia zawitalismy w poradni [...]

a ja bede sie upieral ze to oryginal i pamietaj o tym ze do gego suste walil 4 ml na tydzien wiec wiesz po takiej mieszance to........musialo byc dobrze pozdro

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice 2 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 2 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic x 2. Hercules - Numancia 2 3. Las Palmas - Real Sociedad 2 4. [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice x 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 1 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1 Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real [...]

TABELA TYPERA ORAGNE EKSTRAKLASA PO 6 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 44 (7) 2.KafarXXL - 37 (5) 3.zoolwikk - 35 (7) --------------------------- 4.BPL-G - 35 (5) leszczu17 - 34 (4) 6.Grubmen - 32 (4) 7.sooo - 31 (5) towerone - 31 (8) 9.wikt - 30 (6) -kaczy- - 30 (7) ama_tor - 30 (7) 12.Raptor85 - 29 (7) seba1307 - 29 (7) erminho - 29 (4) Black Pete - [...]