twoja

Chłopie ludzie piszą swoje opinie na temat środków danej firmy, ty wtargasz w temat i mówisz że jak to tak jak cie 200 week tak rozp*****la. Każdy bierze inne dawki pod siebie. Wbij najpierw środki danej firmy i wypowiadaj się bo nie wiadomo do czego tą twoja pierwsza wypowiedz dopiąć.

Margaryna to syf, wyrzuć to. Brakuje istotnych do budowania masy mięśniowej zdrowych tłuszczy, masz zaledwie garstkę orzechów włoskich. Masz wiele produktów do wyborów np: ( oliwa z oliwek, olej lniany, kokosowy, awokado, tłuste ryby, pestki, nasiona, orzechy nie tylko włoskie ) Rozumiem, że warzyw nie wliczałeś w bilans kcal, są niezbędne dla [...]

Masz rację dużo nie wiem o dziewczynie, ale wydaję mi się że jestem raczej doświadczoną osobą jeśli chodzi o diety, sport i ogólnie odchudzanie (mówię tylko że mi się WYDAJE ;)) ... Chciałabym pomóc, ale też dowiedzieć się czegoś nowego. I sama w tej chwili walczę z kilogramami które jakoś tak nie wiem skąd się wzięły nagle :P makrellka sama [...]

Jeśli spożywanie tego kakaa nie koliduje z Twoją dietą to czemu nie.

w tym wieku daruj sobie jakiekolwiek odżywki,twoja gospodarko hormonalna dopiero sie buduje, powoli wzrasta ci poziom testosteronu, trzymaj miche, jedz duzo warzyw i owoców. Jeżeli masz problem z dietą na mecz możesz robić sobie koktajle z kefiru platków owsianych i np banana możesz dołożyć twaróg. W każdej chwili możesz to sobie szybko wypić, [...]

skoro tak myślisz to twoja sprawa i twój problem powodzenia z dietą

Kiedyś W temacie Mocnego wypowiadał się Darek na ten temat. Profesjonaliści wiosłują na przesłonie 4-5. Moje zdanie jest takie, że jak wiosłujesz na czas to ustawiasz 4-5 (warunki symulujące wiosłowanie w realu), a przy CF masz zrobić jak największą pracę, więc ustawiasz 10. Wydatkujesz wtedy więcej energii. Nie wiem jak z twoją techniką, ale przy [...]

j/w nozki tez bo juz rzygam ta twoja niedzwiedzia łapa };-) do kiedy masujesz? do Maja?

Pisze w imieniu kobiety, wiekszosc 25 lat, stan zdrowia w normie, bardzo niskie libido... Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? [...]

Tak samo. Z libido tylko może być nie za ciekawie na stosunku 1:1, dlatego jak to twoja pierwsza stycznośc z deką, to daj 2x więcej testa niż deki.

To juz zaawansowana technika wymagajaca wiekszej ilosci osob. I pamietaj jak ktos czego nigdy nie zapomina to pamieta to. A jak pamieta to moze to do ciebie wrocic ze zdwojona sila. nigdy w życiu spróbuj a będzie z daleka omijał twoją facjate teraz to same kozaki za komputera

bo zbierałem i zarobiłem .. mam to przeroąbać na diete, która starczy na miesiąc , mądre słowa. a jak odżywek nakupie to z 2/3 miechy -,- dzieki za twoja wypowiedz.. dietę to trzeba trzymać latami... a na odżywwach, typu kreta i inne idzie szybciej , duzo szybiciej. Zmieniony przez - michalink123 w dniu 2013-12-21 18:43:53

tylko stala dawka, dlugosc cyklu 6 tyg co daje 42 dni wiec jak chcesz zezrec koniecznie rowna 100 to jedz po 25mg ed, dzien po ostatniej tabletce wchodzisz clomem 1 tab na noc przez 8-10 dni i tyle no i oslonki jakies zarzuc, np do kazdej porcji metki 1 tab essentiale, a nie skapisz hajsu to dorzuc po cyklu hepatil, w trosce o Twoja watrobe^^ [...]

Ciekawy jestem jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby udowodniono naukowo hipotezę kilku kulturystów (m.in. Doriana Yatesa, A. Kołodziejczyka) że za bodziec anaboliczny dla konkretnego mięśnia odpowiadają tylko dwie serie, reszta idzie tylko w spalanie kalorii :P Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-12-21 16:44:44

Jak wygląda sprawa z Twoją dietą?

skoro zjadłeś wszystkie rozumy i uważasz że masz nie liczyć to nie licz to twoja sprawa

Dieta kiepska. Brak źródeł zdrowych tłuszczy, masz zaledwie kilka ml oliwy z oliwek. Jest wiele innych produktów, które możesz śmiało włączyć do diety, awokado, orzechy (migdały, nerkowca, archadiowe, włoskie, laskowe ) nasiona, pestki, olej kokosowy, lniany, tłuste ryby. Płatki kukurydziane to syf, znacznie lepiej sprawdzą się płatki owsiane, [...]

Al fajne ramiona Ci się zrobiły, no i cała sylwetka - postawa Twoja, taka sprężysta, wyprostowana jesteś teraz :-) Brawo :-D

Ja z kolei nog na silowni ciezko nie trenuje, ot tyle co troszke ciagow i zarzutow z podloza, ale wiem o czym piszecie - coraz mocniej odczuwam kumulacje wysilku biegowego i jazdy na rowerze w nogach. Moze nie ma takich klopotow z chodzeniem itp, ale praktycznie caly czas czuje miesnie nog. Jezdzisz z wysoka kadencja, tzn taka ksiazkowa. Mnie nie [...]

Mnie 50mg farmaka tylko podnioslo libido i cera sie przetluszczala. Po odstawienu zaczal sie progres %-) swoja droga ciezko rozczytac twoja wypowiedz. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-12-21 10:30:36