Witamy na SFD Miło gościć znakomitego fachowca. moge mieć nadzieję, że bedziesz do nas jeszcze wpadał? Bagi rzadko tu pisze, może go twoja obecność zmotywuje? Tomasz, masz przecież ekstrakt z guarany. próbowałeś? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-25 23:29:40
Jak dla mnie to k... to sa przede wszystkim sprawcy i ten pajac, co to napisal i dzieki temu postowi sam sie dowiedzial jakim jest z...m, ale bylo nie bylo jest wolnosc slowa, w tym sprawie moze rzeczywiscie nie powinno jej byc, ale nie mozna tego tak dzielic, bo w innym przypadku, jak bedziemy miec inne zdanie niz wiekszosc spoleczenstwa tez [...]
Jak pisałeś - jutrzejsza wizyta u lekarza + rtg (choc Myśle że zbędne) wyjaśni Twoją sprawę, i nie ma co tutaj więcej się rozczulać skoro możesz ruszać palcem!
[...] Dużą role odgrywa powtóreznie pewnego suklu wyśiłkowego. Tak więc jeżeli chcesz robić trening na wysokim zakresie to rób to np. 3*2,5km. Podejżewam że 170ud/min to nie jest twoja granica progu tlenowego. Ogólnie to jest tak, jesli chodzi o ogólną wytzymałość tlenową to rób sobie jeden trening w tygodniu (aerobowy). A w pozostałe dni możesz [...]
kojot barki to twoja mocna strona widac juz ogromna poprawe od czasu kiedy zaczoles w koncu je prawidlowo() cwiczyc za to triceps i klata bez zmian :-/
Przemyslalem sobie to wszystko co mi napisaliscie i wydaje mi sie, ze jednak moj trening moze byc za ciezki. Bo teraz mimo, iz mam drugi dzien przerwy od silowni wciaz czuje, ze miesnie mnie bola... Moze jednak powinienem troche odpuscic i nie "pakowac" tyle na chama. Wodyn Twoja metoda wydaje mi sie jak najbardziej dobra i na pewno ja [...]
Hm, i jak tu traktować podpowiedzi forumowiczów poważnie, jeśli raz ktoś pisze, że powinno się na czas między cyklami zmniejszyć intensywność, a innym razem ktoś inny mówi, że trzeba ćwiczyć na maxa... Problem na tym forum zawsze jest ten sam: podaje się problem, a następnie uzyskuje się kilka całkowicie ze sobą sprzecznych informacji. I bądź tu [...]
dobrze lukaszu ze udzielasz sie teraz w suplementacji. twoja dociekliwosc i wnikliwosc na pewno sie przyda i tu. w doswiadczeniach moich testowalem pewne zagadnienia o ktorych piszesz i nie zgadzam sie jednak by dawki 20- 30 g w 4 porcjach przynoscily takie same rezultaty jak dawki 10 g w 2 -3 porcjach. u mnie dawki 30 g przynosily lepsze [...]
Keho ta twoja włoszka jakoś nie w moim typie w moim typie jest ta pani po lewej z tego filmiku , wielu moich kumpli mówią ze ta po prawej lepsza ale nieee CO SĄDZICIE O TYM SAMOBÓJSTWIE DZIEWCZYNY Z GDAŃSKA ?
ja jestem za tym, zeby caramel mieszkala z nami (ktoś musi gotowac i zmywac, nie?? ) wieczorami i nocami by sie mogla z nami uczyc np. biolki co do tej akcji z tymi chlopaczkami i tekstem, ze dostali poprawczak...gdybym byl policjantem przesluch**ącym ich (a z racji zawodu mojego ojca wiem, na jak wiele przesluch**acy moze sobie pozwolic ), te [...]
można wykorzystywać większosć technik. sweepy, trzymania, kończenia, wciąganie do gardy, przejscia itp istotne ograniczenia z punktu widzenia bjjowca to: - zakaz dźwigni na nogi i kręgosłup (tzn dyskwalifikacja za np odgięcie głowy czy tułowia przeciwnika w tył z wpięcia za plecy przy duszeniu) - dźwignie dozwolone tylko na łokieć (hishigi) i [...]
[...] jaj całych 2 Posiłek sałatka warzywna + Tunczyk 3 posiłek ryz+ Piers z kurczaka 10ml oliwy z oliwek 4 posiłek ryz + ryba + jakis owoc 5 posiłek Pieczywo ciemne + mieso + owoc 6 posiłek przed senem Twarog + 10 ml oliwy z oliwek Tak na pocztake moze wygladać twoja dieta ale zapraszam do działu odzywianie tam ci pardziej pomoga niz TU !!
Może, gdybyś pokusił się o bardziej fachową wypowiedz to ten post miałby jakiś sens. W tej chwili można powiedzieć, że to jest Twoja opinia niekoniecznie zgodna z bardziej fachowymi opracowaniami/badaniami jakie są prowadzone.
[...] Insulina – łącznie z kreatyną Tego paragrafu nie będę tłumaczył, gedyż ellis wyłożył to pośrednio i dotego jeszcze z nawiązką na początku tego tematu. Spraw aby twoja kreatyną działała na ciebie Podsumowując jest wiele sposobów aby wyciągnąć jak najwięcej z suplementacji kreatyną. Minimalizując dyskomfort i maksymalizując [...]
Sory ze nie w temacie. Do Qazara: Skad masz tego awatara ? Pytam bo chce wiedziec czy to twoja prywatna fota. Nie prowadze zadnego sledztwa ale jak ogladales "Dublerów" to sie skapniesz o co chodzi.
Witam, jeśli możesz to napisz ile ważyłes przed Twoją przygodą z żelastwem, im nizszy obszar tego zdjęcia tym bardziej niepokojąco 'malejesz'. Nie wiem co brałeś, w sumie to nie chce nawet wiedzieć ale nie kluj się już niczym bo wyglądasz nienaturalnie, ile masz wogóle lat?
Smierc Potworowi
