no wlasnie - milej pozdrozy Am i nocy(autokarowej ) xxxxl Twoja zagadka corz bardziej mnie intryguje ale chyba jestem bliski jej rozwiazania ... Grasiku - masz odpowiedz Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-11-26 03:14:41
to nie jest odpowiedz ale sadzac po checi zadania takiego pytania wnioskuje Twoja chec do spoczynku albo chociaz sprawdzenie czy bedziesz miala towarzysza/ow kolejnej nocnej eskapady po krainach i-netu Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Dobry! Siwy, wszystko mam zapisane, największy spamerze sfd, jak Mateo wykasuje nam kawę będzie to wyłącznie Twoja wina!! Czas się zbierać! Miłego i owocnego dnia! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== [...]
czesc lessie wlasnie moje gratoolacje twoja wypowiedz byla 30dziestotysieczna w poscie :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
a więc mnie też nie ominął jakiś jubileusz ale fajnie, dez, po prostu na wp wejdź w komentarze do wiadomości dnia - tam jest kopalnia smiechu. A...przypomniało mi się coś. Lecąc po przekątnej zauważyłem Twoją dyskusję z Tyką na temat intensywności. I spradziłem na sobie pewną rzecz - rzeczywiście trenując długo i bardzo intensywnie, trochę [...]
hej ami i dez :) laciaty jak tam twoja reka artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
jakie ymca, grasiu!?! ymca jest twoja nie pamietasz mojej 'piosenki' takiego pana na G? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli [...]
[...] pięknej jak kwiat wezgłowia mej duszy. Ty jeden, jeden jeszcze chcesz czegoś ode mnie. Więc wlokę się za tobą w niepowrotne ciemnie i kocham cię, kocham, szatanie, za łaskę twoja: - cudne pożądanie!" Szatan milczy, gładzi brodę, na trzeciej czarownicy spogląda urodę i wzywa ją do siebie, sadza na kolanach, - jałowiec trzaska w polanach. I [...]
[...] krooszku mooj altlook cos dlooga zaskakooje :/ pierzaq wiesz co popros moze deza o to ja po dzisiejszym mam dosc banoow same problemy z tego i nic wiecej chyba ze na twoja odpowiedzialnosc ale bez reklamacji jak wolisz artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]
Fajneee btw chyba wszystkie panie i panowie od informatyki (na studiach) są tacy To ja dam kuchenny poradnik dla kawalerów (należałoby chyba jednak dodać: kawalerów nie uprawiających sportu ) ZAMRAŻARKA Lody Jeżeli nie da się odróżnić lodów od kostek lodu, czas wyrzucić i to, i to. Mrożonki Mrożone potrawy, które trwale wkomponowały się w boki [...]
a ponieważ znikam i jutro najprawdopodobniej też nie będę online, to łapcie jeszcze to : Romeo i Julia, Verona, romantyczny nastrój, księżyc i rozgwieżdżona noc: Julia: Romeo, czy nie pragnąłbyś, abym wzięła w dłonie twą męskość i pieściła ją, tak byś odczuwał niezwykłą rozkosz? Romeo: Co Ci przychodzi do głowy, miła moja! Jakże miałabyś używać [...]
'bobry grasiu, twoja rozpiska gotowa? btw kobiety są pop.... dziwne otwieram takiej od 4 miesiecy wszystkie drzwi, pomagam, daje notatki, ucze anatomii do egzamu, pomagam załozyc płaszcz, latam, robie nie wiadomo co, a dzis sie dowiaduje od niej że ją wykorzystuje nie dając nic w zamian... w dupie mam to.. tylko grasikoamcie są normalne dobranoc [...]
i ja rowniez dziekooje dobranoc btw - tequilla ajak !!! dez ... no comment - powaznie! to co masz w glowie- nie musi byc na papierze ... ale to Twoja sparwa oczywiscie ale posluchaj Ami - wie co mowi - tequilla dobra rzecz ... a uroki zycia pozastudenckiego sa 10000% lepsze ...check it pa do rana tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Zacznij najprościej 2 gramy białka, 3 węgli i 0.5 tłuszczu na 1 kg masy ciała Zwiększ ilość aerobów, dwa razy w tygodniu to mało. Modyfikuj dietę w zależności od efektów. Obawiam sie że Twoja mama może niestety wrócić do poprzedniej wagi, spadek był zdecydowanie za szybki, możliwy efekt jojo.
Więc.... "Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2241.9 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3745.7 kcal/doba." Czyli ile kalorii powinienem zjadać dziennie w diecie redukcyjnej? Ile tak pi razy drzwi powinienem spożywać białek/węglowodanów/tłuszczy? Co do treningu na siłe i na rzeźbe jednocześnie to [...]
Warsztaty a treningi to dwie różne rzeczy, więc lepiej przeczytaj dokładnie jeszcze raz co tam jest napisane . Poza tym Break to za***ista sprawa, ale 2 razy w miesiącu to za mało, żeby coś z tego było. Jeśli chcesz się skupić na akrobatyce, to ćwicz dalej (najlepiej znajdź sobie kogoś, z kim mógłbyś ćwiczyć). Poza tym polecałbym Ci zapisać się [...]
lizawka hrhhr podejrzewasz krooszku, że oglądali kamień w pierścionku ? nie zwracali uwage na ręce: "ale oczy" cmok "staszek,to chyba nie Twoja dziewczyna?" cmok "pani mi sie podoba" cmok "yy..." cmok "dlaczego ja taki stary jestem.." cmok a propos tykus to byli myśliwi czyli czarusie i zboki
Kawa czy herbata część I
